- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
-
- #3.261
Böyle canım.ben bi bardak suyun içine bir kaç damla damlatıyorum yani bir çay kaşığı kadar
Böyle canım.ben bi bardak suyun içine bir kaç damla damlatıyorum yani bir çay kaşığı kadarBiraz cahilce olacak ama sirkeli suyun faydasi ne canım bende başlasam
Teşekkür ederim cnm başlığım bende o zamanBöyle canım.ben bi bardak suyun içine bir kaç damla damlatıyorum yani bir çay kaşığı kadar
Yok değilimCanım kayserili misin
Selamlae hanımlar
27 haziran menüm
Aralığım 16/8
6.gün
1.ANA ÖĞÜN
kuru domatesli peynirli göbek salatalık söğüşü
Zeytin
2 dilim pastırma
1 Üçgen dilim ince tava böreği
5 6 çiğ kaju ,kuru üzüm
Ekmek yok
Ara öğün: 1 kase mercimek çorbası
1 galeta
1 Kuru kayısı,ceviz
2.ANA ÖĞÜN:
köz kapya ve cevizli yoğurtlu makarna
Ay dedim niye kayserili misin diyoCanım kayserili misin
Vay be hatun zayıflıyorAnnem 93,8
Eki Görüntüle 2655051
Ay dedim niye kayserili misin diyopastırmadan dolayı ya ben normalde yumurta asla yiyemem..protein olsun diye işte napayım
Aa tamam sağolo zaman sana hindi füme öneririm canım protein açısından 10 numara.
Senin özel sebeplerin vardı cnm bu ay toparlarsınİlk sayfaya baktım da
1 ayda 400 gr vermiş oldum
Burada olmamalıyım bence
Anaa gerçekten ben yıldız mi oldum yupppiii teşekkürler birazdan ödülüm baklava dondurmayı hayvan gibi yiyeceğim
Haftaya pazartesiye eksi ile gelecen abartmadan dikkat et yarın ödül yapma bencedeAnaa gerçekten ben yıldız mi oldum yupppiii teşekkürler birazdan ödülüm baklava dondurmayı hayvan gibi yiyeceğim
Yok daha zıkkımın dibini yiyeyim , bugün ödül benim:)Haftaya pazartesiye eksi ile gelecen abartmadan dikkat et yarın ödül yapma bencede
Ben geçen sene diyetisyene gitmiştim eğer o hafta kilo verdiysen 1 gün ödül verdiriyordu senin kide o hesapEvet kızmayın bugün ödül günüm olsun yoksa bugünü telafi edemem :/
11:00 2 dilim ekmekle kahvaltı
15:00 Ülker N**** (Siyahi) bir paket ve bir avuç balık kraker
Şimdi 2 baklava tattım ve 1 kg baklava ve dondurma aldım
Ayran aşı ,baklava,dondurma
Artık diyete yarın devam
Pişman olmayayım dimi ??? Yarın ödül modül yok bana tutamadım kendimi
Ekleyeyim, bir tabak bulgurEvet kızmayın bugün ödül günüm olsun yoksa bugünü telafi edemem :/
11:00 2 dilim ekmekle kahvaltı
15:00 Ülker N**** (Siyahi) bir paket ve bir avuç balık kraker
Şimdi 2 baklava tattım ve 1 kg baklava ve dondurma aldım
Ayran aşı ,baklava,dondurma
Artık diyete yarın devam
Pişman olmayayım dimi ??? Yarın ödül modül yok bana tutamadım kendimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?