Hurma diyeti yapıyorum 🔥

Pelusayicik

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
4 Şubat 2021
147
485
53
Yarın HURMA DİYETİ’ne başlıyorum.. Benimle birlikte başlamak isteyenler yazabilir

Dayanabilirsem 7 gün yapmayı düşünüyorum..

Günde 3 öğün yapacağım. Her öğünde 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt yiyeceğim...

Bol su ve yeşil çay içeceğim..

Kahve içmesem daha iyi ama ben 1 bardak Türk kahvesi içmeyi düşünüyorum..

Sabah güncel kilomu paylaşacağım..

Bol sabır diliyorum ve boll kilo kaybı
 
Son düzenleme:
Bu sabah 64.1 kiloyum bu başlangıç kilom.. Aslında dünden bugüne baya ödem almışım ama olsun şimdi hepsini verme zamanı
 
2 gündür hurma diyeti yapıyorum.. Sabahları süt içtim öğlen ve akşam yoğurt yedim
64.1 ve bol ödemli bir kiloyla başladım.. (900 gramını bir gün önceden almıştım) Şimdi ise uzun zamandır görmediğim 61.8 kiloyum.. Mükemmel benim için

7 gün yapamayacağım için üzgünüm.. Bugün son günüm yarın kilomu güncellerim.. Ama direnç kilolarımda kesinlikle yapacağım
 
Ayy bende yapsam ne güzel hemen vermişiniz ama regli beklemem lazım hurma ve yeşil çay ödem atıcı bunlar demi bebek istediğim için ama iyiki denk geldi böyle bişeye ihtiyacım vardı uygun zamanda hemen başlayacam
 
Evett ödem atıyorlar ama okuduklarıma göre 1 hafta yapınca yağdan kilo gidiyormuş
Bence de yapın ben de bu kadar beklemiyordum
 
Selam canım diyetin nasıl geçti bende düşünüyorum ama hurmayı sevmediğim için sürekli erteliyorum etkisi oldu mu
 
Hurma bagirsaklarimi çalıştırıyor, detoks yapıyorum :))
 
Merhaba kızlar devam eden var mı pazartesi inşallah bende başlamaya niyet ettim.

Devam eden varsa süreç nasıl gidiyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
B
Aralıklı oruç diyeti
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
5K
-pelin
P
Önceden 30 kilo verdiğim diyet yöntemi
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
dunyamsn
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
5K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…