- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
-
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #141
Evet. Tabii o küresel ısınma zaman faktörleri vs de var. Ama Arap ülkelerinde kadınlar yok denecek kadar az rahim kanserine yakalanıyor. Sebebi ise bol bol hurma tüketmeleri
Evet. Tabii o küresel ısınma zaman faktörleri vs de var. Ama Arap ülkelerinde kadınlar yok denecek kadar az rahim kanserine yakalanıyor. Sebebi ise bol bol hurma tüketmeleriOlabilir belkide medinede zamaninda insanlar sadece bunlarla besleniyordu ve o donemde insanlarin omru cok uzundu
Merhaba kızlar , bu diyet benimde oldukça ilgimi çekti .
söyle hepberaber başlasak kg takibi yapsak ne güzel olur
ne dersiniz ?
yarın başlıyorum :))) haydi o zaman hurmanın gücü adına
Bana da hurma çok geliyor 3 adet yiyorumBugün başladım ama ben hurma sayısını ve yoğurdun miktarını azaltmak zorunda kaldım çünkü hurma çok tatlı yoğurduda pek sevmiyorum o yüzden kendime göre uyaraladım ben bir haftanın bitmesine son 6 gün
İşte bu iyi oldu bende yanlış yapıyorum diye korkuyordum. Egzersiz, şu ve yeşil çayı ihmal etmeyeceğim teşekkürlerBana da hurma çok geliyor 3 adet yiyorum
En az yarım saat egzersiz yap. Bol bol su iç. Birde Yeşilçay içebilirsin gündüz
Canım tebrik ediyorum seni seni kaç gündür takip ediyorum ve bu diyet baya ilgimi çekti başlamak istiyorum bende bundan 2 ay önce 95 kg dum 10 kilo verdim akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek ama 85 de çakılı kaldım kaç haftadır yani ödemler gitti diye düşünüyorum acaba bu diyetle kaç kilo gider sence 5 günde tam anlamıyla yapsam tşklerEvet bacılar 55 kilo ile karşınızdayım. ✌✌✌
Kendimi tok ve hafif hissediyorum.
Canımın çektiği tüm yiyecekler için ise "zaten tadını biliyorum. Diyetim birlikten sonra yiyebilirim." Diyorum.
Canım tebrik ediyorum seni seni kaç gündür takip ediyorum ve bu diyet baya ilgimi çekti başlamak istiyorum bende bundan 2 ay önce 95 kg dum 10 kilo verdim akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek ama 85 de çakılı kaldım kaç haftadır yani ödemler gitti diye düşünüyorum acaba bu diyetle kaç kilo gider sence 5 günde tam anlamıyla yapsam tşkler
çok tşk ederim canım cevabın için zaten su içmeye alıştım nerdeyse 3 lt içiyorum pazartesi başlamayı düşünüyorum inşallahÇok sağol canım benim.
İnan Harika gidiyor. Bol su içmek çok önemli ama.
Hele 70 üstü kilo çok daha iyi gidiyor. Bir arkadaşım başladı ilk gün 2 kg gitti. En az 8 kilo gider senden de.
Tok tutuyor kesinlikle acıkmıyorsun.
Ve şifalı hurmanın faydaları yaz Google ye neler neler çıkıyor. Zaten yoğurt ta süper şifa kaynağı. Karbonhidratsız bir beslenme tarzı olduğu için zayıflatıyor
Hadi inşaallahçok tşk ederim canım cevabın için zaten su içmeye alıştım nerdeyse 3 lt içiyorum pazartesi başlamayı düşünüyorum inşallah
Canım 2. diyete devam ediyorsun sanırım kaç kg verdin ? Bu diyetle verdigini geri aldın mı ? Gerçekten yağdan mı gidiyor acaba hiç kas yağ ölçümü yaptırmış miydin ? 2 haftam var ve vermem gereken en azından 4 kg var. Tavsiye eder misin bu diyeti ? Başka tavsiyen varsa alabilirim de tabii :) tüm sayfaları okudum bu arada süper vermişsin maşallahHadi inşaallah
[QUOTE="caytabagi, post: 51275754, member: 804611"]Canım 2. diyete devam ediyorsun sanırım kaç kg verdin ? Bu diyetle verdigini geri aldın mı ? Gerçekten yağdan mı gidiyor acil aba hiç kas yağ ölçümü yaptırmış miydin ? 2 haftam var ve vermem gereken en azından 4 kg var. Tavsiye eder misin bu diyeti ? Başka tavsiyen varsa alabilirim de tabii :) tüm sayfaları okudum bu arada süper vermişsin maşallah
Canım çok teşekkürler hurma aldım geçen gün aralarda yiyorum ama onla doymuyorum. Çok iradeli olamıyorum galiba ben :) biraz bogazimi tutmam gerek :)[/QUOTE]Merhabalar
2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısızayıf olduğumu boşuna aç kaldığımı düşünen sevenlerim buna göz yumamadı ve bozdurdular. Yediğimde bişey farketmedi çok rahat devam ediyordum..
Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Hurmayı tek sayı tüket bir öğünde en fazla 7 ,
En az 3 lt su tüket, (alkali olursa daha iyi olur veya kaynamış soğumuş su)
Saatleri aksatmadan tüketilmeli öğünler,
Canın birşey çektiğinde " ben zaten onun tadını biliyorum diye kendini frenle!"
Gündüz yeşilçay tüket,
En az yarım saat tempolu yürü egzersiz yap,
Her öğünden önce 2 şer bardak su içebilirsin.
Hurmaları geceden suya koyarsan daha çok tok tutar ve kabızlık sorunu yaşamazsın,
Ev yoğurdu tüket,
Yoğurt yemek istemezsen ayran şeklinde de tüketebilirsin öğününü.
Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
Evett 2 günüm bitti çok şükür
3. Günün sabahında tartıldım ve tam 3 kg gitmiş
Herkese tavsiye ediyorum kızlar
Daha 4 günüm var bakalım kaç kiloya daha elveda diyeceğim