- 8 Nisan 2017
- 56.734
- 296.295
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #321
O su sanırım hurma içindeki şekeri alıyor hurma nin etkisi artsın diye icilmes sanırım :/
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HURMA DİYETİ İLE HAFTADA 5-7 KİLO VERELİM ❤️✌️
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2018
- 7.462
- 28.280
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #322
Suyu dokuyorum canım tatlı olduğu için iki günde
- 8 Nisan 2017
- 56.734
- 296.295
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #323
Hurmlari bütün mi koyuyorsun suya yoksa çekirdeklerini ayırıp mi ?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #324
internette kesip çizip suya atın yazıyor
- 8 Nisan 2017
- 56.734
- 296.295
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #325
Çok tşk ederim başlangıç kilolarimiz aynı ne kadar zamanda verdiniz bu kiloyu peki?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #326
4.5 ay oldu canım ama son iki haftadır pek yapmadım ondan sabit kaldım yani aslında 4ayda verdim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #327
Kızlar ben bu akşam hurmaları suya koyup başlıycam katılacak olanlar var mı?
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #328
Ben katilirsam yarindan sonra katılırim tarti gunum yarin vermissem baslamama gerek kalmaz diyetime devam edebilirim ama vermemis veya almissam hemen bu kure baslicam
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #329
Kaç kilosun canım ? Hedefin kaç ?Ben katilirsam yarindan sonra katılırim tarti gunum yarin vermissem baslamama gerek kalmaz diyetime devam edebilirim ama vermemis veya almissam hemen bu kure baslicam
- 8 Nisan 2017
- 56.734
- 296.295
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #330
Ben başlarım ama nasıl başlasam adet başladı bugün oruca ara verdim yani hurmayı iftar sahur mu yesem yoksa normal vakitte mi ona karar veremedim ://
- 14 Temmuz 2018
- 7.462
- 28.280
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #331
Yok ben ortadan çizip çekirdeğini alıyorum ikiye ayırıp öyle suya koyuyorum
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #332
69 dan 66.6 ya düşmüştüm hedefim 60 basarabilirsem 58
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #333
Benimde hedefim 58
bende şuan 64civarıyım - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #334
Canım adet isen iftar sahurda yememe gerek yok ki normal diyetin orijinalindeki gibi ye yani:
Sabah= 1kase yoğurt+7hurma
Öğlen=1kase yoğurt+7hurma
Akşam=1kase yoğurt+7hurma
Orjinalı zaten böyle canım böyle yap bence
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #335
Ben bugün başladım kızlar 
ödemim zaten hat safhaya ulaşmış artık bu sabah 65.00 çıktım 1kilo zaten ödem var en azından onu atmam şart inşallah en azından 2gün filan dayanabilirim
ödemim zaten hat safhaya ulaşmış artık bu sabah 65.00 çıktım 1kilo zaten ödem var en azından onu atmam şart inşallah en azından 2gün filan dayanabilirim - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #336
Kızlar size şimdi yazabildim 1.gün sonucu 64.3
Pazartesi ödem tutup çıktığım artılar ile 75 salı sabah 64.3 olarak birinci gün sonucu -700 oldu ikinci günüde atlattım şükür yarın sabah da tartılıp 2.gün sonucunu yazarım
Pazartesi ödem tutup çıktığım artılar ile 75 salı sabah 64.3 olarak birinci gün sonucu -700 oldu ikinci günüde atlattım şükür yarın sabah da tartılıp 2.gün sonucunu yazarım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #337
Kızlar ikinci gün sonucu 
73.9 kızlar
2günde Toplam 1.100 grm öden gitti
Bugün 3.güne başlıyorum 2gun minik ve masum kaçamakları oldu bugünde olacak Ama devam
73.9 kızlar 2günde Toplam 1.100 grm öden gitti
Bugün 3.güne başlıyorum 2gun minik ve masum kaçamakları oldu bugünde olacak Ama devam
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #338
Var mı başka başlayan ?yapan ? Sonuçlarınızı yazın lütfen yapan arkadaşlarım var ise
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #339
Kızlar ben bugün 2 öğün yine yoğurt+hurma
Ama 3.öğünü çipura+salata + 1dilim tahin helvası
Olarak yaptım ve bugün 4.günü bitirdim yarın sabah tartılıp 4günlük sonucumu yazıcam
Ama 3.öğünü çipura+salata + 1dilim tahin helvası
Olarak yaptım ve bugün 4.günü bitirdim
yarın sabah tartılıp 4günlük sonucumu yazıcam - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #340
Kızlar 5.güne de yine 2öğün hurma olarak yaptm. sabah ve öğle iki öğünü yoğurt+hurma yedim ama akşam öğünü balık+salata+1dilim ekmek oldu
Ve bu sabah normal sağlıklı beslenme diyetime dönüyorum kalkinca tartıldm dün ile ayni çıktı
Ve bu sabah normal sağlıklı beslenme diyetime dönüyorum kalkinca tartıldm dün ile ayni çıktı
