Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

olmus cnm

begüm mrh canım iş görüşmen nasıl geçti ben sabah bir hevesle kalktım ve vişne suyumu içmeye vbaşladım ama saat 12 gibi acil evden çıkmam gerekti anca bu saatte eve geldim o yüzden malesef bozuldu ben en güzeli pazartesi günü başlıyacağım hem senden de haberler alırım pazartesi ye kadar sen ne zman tartılacaksın bu arada diyete başlarken 62 miydi kilon canım

merhaba cnm görüşmem iyi geçti teşekkürler hayırlısı bakalım artık beklicem. Ben şimdi evde olduğum için rahat yapabildim meyva suyu kısmını bencede sen beni bekle bakalım nekadar vericem muhtemelen dayanamam hafta sonu tartılırım şimdi erken ama, bugün 3. gün daha 5 günü bi devireyim az çok belli olur. kilom 62 küsürdü tam bilmiyorum açıkcası ama 62 nin üstüydüm en son 62.2 tartılmıştım 2 hafta önce ve geçen haftada bayaa bi yedim :))

anladım canım herşeyin hayırlısı bir an evvel msn ni yükle bari oradan rahat görüşürüz tartılınca muhakkak haberdar et bizleri

nezihamm bugün senin 2. günün dimii nasılsınn nasıl gidiyorrr

süper gidio cnm seviyorum ben bu diyeti zor gelmio bana =)))yeme döneminde ise hiç açlık hissetmiosun dedim ya ben daha önce 9 gün yaptım bu diyeti süperdi beni incelten o oldu sende ve diğer kızlarda vericeksiniz ben kefilim yeter ki inanın kaçamak çok fazla yapmayınkaydirigubbakcemile5

aa kaçamak serbestmiydi yaa :)) tamam az yaparızz. şaka bi yana benim kaçamaklarım bu 3 günde bi kaçtane erik, nescafe ve sabahları yediğim 2 kuru kayısı okadarcıkkk cokacimcoook

cnm kuru kayısı sabahları aç karnına yenildiğinde bi sorun teşkil etmio ama nescafen sütsüz ve sekersiz olmalı erikten de zarar gelmez rahat ol yerimseniben

bugun 60.9 kg ile başladım.. hedef 53 kg olmak. ama öncelikli hedefim 55.. aynı zamanda reglim. yürüyüş yapıcaktım yapamadım karın agrısından.

ee kahveye accık coffemate koymadım desem yalan olur yanee :tomato: yani bi keyifcik o varr amaa

kızlar kilo çizelgesi neredn yapılıyor

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

bu linke gir cnm detaylı anlatılıyor bende ordan yaptımm

ii geceler kızlar umarım herşey yolundadır ve ii gidiodur =))

Kontrol panelıne nerden gırıyoruz

nezihamm herşey yolundaa bugün kahve dışında listemin dışına çıkmadımmm :)) yarın 4. gün ayy tartılsammı acabaaa manyak oldum iyiceneee delikafadulden

sudenazz sayfanın sağ üst tarafında hoşgeldin sudenaz yazar orda mesaj kısmına falan tıkla kontrol panelin çıkar cnm

Yok canım yapamaddım neyse daha sonra uĞraŞırım tekrar evet bencede tartıl bende Çok merak edıyroum.pekı begÜmcÜm 1 ay devam mı edeceksın bu dıyete

günaydinlar, ben tartildim bu sabah, sadce 1kilo gitmis neyse azimle devam edicegim, pes etmek yok. Siz bu diyeti 4hafta boyunca mi yapicaksiniz? ben 4 hafta yapmayi düsünüyorum.
Dün biraz kacamaklarim oldu ama

alcea .!.:

günaydinlar, ben tartildim bu sabah, sadce 1kilo gitmis neyse azimle devam edicegim, pes etmek yok. Siz bu diyeti 4hafta boyunca mi yapicaksiniz? ben 4 hafta yapmayi düsünüyorum.
Dün biraz kacamaklarim oldu ama

Genişletmek için tıkla...

ne zaman başlamıştın canım sen bu rejime. Ben de yapmayı düşünüyorum ama bir türlü cesaretimi toplayamadım.

Bu pazartesi baslamistim. Forumu okudum, herkes memnun bu diyetten. Verdigin kilolari geri almiyormussun. Zorda degil, sadece haftanin ilk iki günleri biraz zahmetli, gerisi cok güzel. Ac kalmiyorsun. Benim hosuma gitti. Ben 4 hafta boyunca bunu yapacagim. Senin kilon boyun ne kadar, ne kadar kilo vermek istiyorsun?

alcea .!.:

Bu pazartesi baslamistim. Forumu okudum, herkes memnun bu diyetten. Verdigin kilolari geri almiyormussun. Zorda degil, sadece haftanin ilk iki günleri biraz zahmetli, gerisi cok güzel. Ac kalmiyorsun. Benim hosuma gitti. Ben 4 hafta boyunca bunu yapacagim. Senin kilon boyun ne kadar, ne kadar kilo vermek istiyorsun?

Genişletmek için tıkla...

canım boy 1,61 kilo 59,5kg. Yaklaşık iki ay öncesine kadar 64-65 kiloydum. Rejim yaptım, spor falan verdim biraz. 3,5-4 kilo daha vermek istiyorum.
Benim kilom çok değişken. Geçen cumartesi misafirlerim vardı. Malum rejim bozuldu. İçki, meze falan. 59,2 idim. Pazar sabahı bi tartıldım 62,1 olmuşum. Kafayı yiyecektim. Allahtan bu hafta gene geçen haftaki kiloma döndüm.

Ben bi nezcafe manyağıyım. sabahları içmezsem ayılamam. Bu rejimde yasak mı acaba bi bilgin var mı?