- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
yarın sabah tartıldığında da pişman olmazsın umarım:)Valla gulum saldirdim inanki gunlerin patlamasini yasadim pisman degilim
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
yarın sabah tartıldığında da pişman olmazsın umarım:)Valla gulum saldirdim inanki gunlerin patlamasini yasadim pisman degilim
ben daha sporumu yapmadım şimdi bi kahve içip arkasından yürüyüş yaparım 30-45 dakika sonra bölgesel hareketler sözde spor yapıyorum bugün benim halimi görecektin açtım çokokrem kutusunu koklayarak nefsimi yenmeye çalıştım ay ağlanacak haldeyimInsallah tek temennim bu
Bugunluk beni idare et kocum hassas gunumdeyim
kız sen naptın bugün bırak misafir yesin eşlik etmeDahabende bi spor yapmadim suan misafirim var onunla beraber form cayi ictim iki tane N**** (Siyahi) nir tane yulafli biskuvi yarim kek ve bes tane badem yedim
Costum bugun bildin suan kendimden korkmaya basladim ki bugun hic spor yapmadimkız sen naptın bugün bırak misafir yesin eşlik etme
hadi hadi sporsuz gün geçmez bizim işimizde devamlılık esasCostum bugun bildin suan kendimden korkmaya basladim ki bugun hic spor yapmadim
ben yaptım sporu 35 dakika yürüyüş 15 dakika bölgesel hareketler benden bu kadar:) sendende bekliyorumMisafirim gidince yapcam insallah olurmu sporsuz
ay ne güzel yapmışsınız vallahi bravo bende istiyorum eliptik bisiklet:)Benim bir saat eliptige binmem lazim sende al su kucuk bisikletin pedallarini cevir dedim. O yarim saat dayanabildi ben bir saat eliptigime bindim toplamda tam 10000 adim attim mekik cekmedim benu 200 de mekik cekeyim diyorum. Az once evine attim geldim onu simdi geldim
sende kayışlımı var manyetikmi bide ne kadara aldın canım bende evime alsammı spora yazılmak yerineHe ya cok sukur saat 12 den once yapmam lazimdi cunku telefonumda programlar var birinde 327cal vermem lazim digerindede 8000 adimi gecmem lazim. Ikisinin ortalamasi iste 10000 adim oluyor. Cok sukur bugun iki hedefide tutturdum misafir olmasina ragmen.
Kessinlikle tavsiye ediyorum. Az once cok iyi hissettim kendimi. O arkadas fotumu cekti baya fitlesmis gorundum gozume en azimdan ordan burdan yag cikmamis
yani mantıklı eve almak ama 1 sene daha bu evimdeyim taşıması sıkıntı olur diye vazgeçiyorum bilemedimManyetik aldim gulum ben 350 falandi galiba bi bakayim gittigidiyirdan almistim.bence hic gerek yok spor salonuna zaten bu tum aletlerin yaptigi herseyi yapiyor vucuda. Bence almalisin. Altis benimkinin modeli