Kpss 2016/ Canim ask esmasinda istediğimiz sevgi çeşidine gore uygulamaları bize de verebilir misin eşimle bu aralar limoniyiz de...Sevgiyi hayatına çekiyorsunama tabii istediğin sevgi çeşidine göre uygulamalar verebilirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herşeyi yiyerek 75 günde 21 kilo verdim
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
Canım ben de tavsiye ettim ama sağlık konusunda sınırlamaları olanlar varproblem yaşamayacak olanlar yapabiliriz ,bakliyat ile yapılıyor normalde, 6 öğün yeniliyor fakat ben buna ek olarak 1lt ayran ile cacık, 1lt ayran ile bakliyat karışımını tavsiye ederim
[/QUOTE
Anacim yapalim dedim de
Nohut yok evde önce onu almak lazim.esimi markete gönderiyorum.ona da yapitrayim bari.yarina insallah yapiyorum pazartesi sali benim okul kursum var.iki gün calisiyorum.calisirken daha kolay diyet isi benim icin.
Bir de tabiki de önce sağlik.Saglik problemi olanlar yapmasin.herkes kendi vücudunu,bünyesini biliyor.her seyin başı saglık şekerler.
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım Taha suresinin 39. Ayetini 41 defa oku ve üfle evine mutfağına ,bi de günde 786 defa besmele okuması var ilk euzü besmele çek sonra sadece besmele yine üfle etrafına ,bi de günlük 100 defa ya Halim çek Allah'ın ismi
ya vedud okumak istersen günde 400 adet çekebilirsin bu da Allah'ın sevgi ismi
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
duruyor, yazdıkların tıkla üstteki msj kutusuna, benim msjın devamına yazmışsın
Hoşbuldum gerçekten içten ve samimiyetinize inanıyorum yolum çok uzun tam vermem gereken 30 kilo var 1 kızım var 9 aylık
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
canım hoş geldin , sorun değil kilonu düşünme sağlığına odaklan
bol su, yeşil çay , tarçınlı yoğurt, tarçınlı süt , salatalık domates artık senin dostların
tatlı krizlerini bastırmak için tarifler vermiştim önceki msjlarda ve elma yiyebilirsin bastırır, tam buğday ekmeği tercih et ve yediklerinin miktarını azalt 
bir kepçe çorba bir kaşık yemek vs ,artık öyle 3-4 kaşıklar yok
ımm sabah uyanınca su içmelisin ,limonlu ya da tarçınlı olabilir
serbest still
CCanım Taha suresinin 39. Ayetini 41 defa oku ve üfle evine mutfağına ,bi de günde 786 defa besmele okuması var ilk euzü besmele çek sonra sadece besmele yine üfle etrafına ,bi de günlük 100 defa ya Halim çek Allah'ın ismi
Yani bunları okursam Allahın izniyle eşimin sevgisini kendine mi çekicem
Canım çok dua ederim sana inşallah öyle olur okuyalım bakalım ne olucak...
- 11 Eylül 2012
- 73
- 73
- 48
H heyhattt canim ayran detoksunu hic denemedim bi arastirayim belki katilirim sana bu arada naptin misafirlikte ins.oglusa yedirdin hepsini T tuba52 canim hangimizin verecek 30 kilosu yok ki hic skma canini verecegiz hatta canini okuyacagiz bu kilolarin bol bol su ve bol bol hareket bugun 2 saate yakin yuruyis yaptim sirf yarin sabah tartida eksileri gorebilmek icin 
azimliyiz hep beraber basaracagiz 
azimliyiz hep beraber basaracagiz - 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Evet canım aranızda hoş muhabbet olacak, daha ılımlı olacaksınız
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
- SABAH
- Sabah kahvaltısından önce Yarım litre su
- KAHVALTI
- 250 gr. Yoğurt
- İki kuru incir
- 4 yemek kaşığı yulaf
- ARA ÖĞÜN
- 2 adet salatalık
- Yarım litre su
- ÖĞLEN
- ÖĞLE YEMEĞİ
- 2 kaşık süzme yoğurt ile yapılmış cacık
- 4 adet salatalık
- 1 dilim çavdar ekmeği
- ARA ÖĞÜN
- 2 adet kivi
- Yarım litre su
- 4 adet salatalık
- ÖĞLE YEMEĞİ
- AKŞAM
- AKŞAM YEMEĞİ
- Domates
- Roka
- Beyaz peynir
- 4 adet salatalık
- 1 dilim çavdar ekmeği
- AKŞAM YEMEĞİ
- GECE(21:00)
- 1 adet kivi
- 2 adet salatalık
- 200 gr. yağsız yoğurt
- Yarım litre su
Salatalık diyetinde kullanabileceğiniz diyet cacık tarifi :
- Diyet Cacık Tarifi
- 2 salatalık
- 1 kase yağsız yoğurt
- 1 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı nane
- 2 adet buz
Yeşil çay ve şekersiz çaylar serbest, bi de salatalık yemek serbest
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
- 108
hoşbulduk canm
Peki kaptanımi 2.5 ay içinde ne y
Ağzından bal damlıyo canım inşsllah mesala benim cal 1950 almam lazın dytisyende 8 dlim ekmek vrdiH heyhattt canim ayran detoksunu hic denemedim bi arastirayim belki katilirim sana bu arada naptin misafirlikte ins.oglusa yedirdin hepsini T tuba52 canim hangimizin verecek 30 kilosu yok ki hic skma canini verecegiz hatta canini okuyacagiz bu kilolarin bol bol su ve bol bol hareket bugun 2 saate yakin yuruyis yaptim sirf yarin sabah tartida eksileri gorebilmek icin
[QUOTE="Kpss 2016, post: 47756701, member: 71sizinkilere ki hoş geldin , sorun değil kilonu düşünme sağlığına odaklan bol su, yeşil çay , tarçınlı yoğurt, tarçınlı süt , salatalık domates artık senin dostların tatlı krizlerini bastırmak için tarifler vermiştim önceki msjlarda ve elma yiyebilirsin bastırır, tam buğday ekmeği tercih et ve yediklerinin miktarını azalt bir kepçe çorba bir kaşık yemek vs ,artık öyle 3-4 kaşıklar yok ımm sabah uyanınca su içmelisin ,limonlu ya da tarçınlı olabilir[/QUOTE]
Hoşbuldum canım kız benim yediklerimi resmen sizinkilerin 2 katı
bol su, yeşil çay , tarçınlı yoğurt, tarçınlı süt , salatalık domates artık senin dostların tatlı krizlerini bastırmak için tarifler vermiştim önceki msjlarda ve elma yiyebilirsin bastırır, tam buğday ekmeği tercih et ve yediklerinin miktarını azalt bir kepçe çorba bir kaşık yemek vs ,artık öyle 3-4 kaşıklar yok ımm sabah uyanınca su içmelisin ,limonlu ya da tarçınlı olabilir[/QUOTE]Hoşbuldum canım kız benim yediklerimi resmen sizinkilerin 2 katı
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
- 108
slm kızlar dünden beri genelde dışarıdaydım yazamadım ama okumaktan geri kalmadım tabi paylaşımlarınızı
ben dün diyetisyen kontrolündeki listemi uygulamaya başladım
dün sabah :mantarlı omlet 1 tatlı kaşığı yağla.3-4 zeytin 1 dilim tb ekmeği.domates .salatalık ve 2 ceviz içi
ara 1 türk kahvesi sade
öğlen 1 su bardağı yoğurt içine istediğin sebzeler(semizotu.salatalık..)
ara 2 meyve
akşam 5-6 kaşık mantar sote .1 çb yoğurt.salata
ara 2 meyve
1 yeşil çay
bugün piknikteydik sabah 1 dilim tb ekmek üstüne labne sürdüm üstüne kekik pulbiber güzel oluyor:) 6 fındık
öğlen ızgara balık bol salata
üstüne mangalda türk kahvesi
kahve delisiyimde
ara 1 elma
akşam hindi kavurma salata
ara yoğurt
üstüne yeşilçay
ben dün diyetisyen kontrolündeki listemi uygulamaya başladım
dün sabah :mantarlı omlet 1 tatlı kaşığı yağla.3-4 zeytin 1 dilim tb ekmeği.domates .salatalık ve 2 ceviz içi
ara 1 türk kahvesi sade
öğlen 1 su bardağı yoğurt içine istediğin sebzeler(semizotu.salatalık..)
ara 2 meyve
akşam 5-6 kaşık mantar sote .1 çb yoğurt.salata
ara 2 meyve
1 yeşil çay
bugün piknikteydik sabah 1 dilim tb ekmek üstüne labne sürdüm üstüne kekik pulbiber güzel oluyor:) 6 fındık
öğlen ızgara balık bol salata
üstüne mangalda türk kahvesi
kahve delisiyimdeara 1 elma
akşam hindi kavurma salata
ara yoğurt
üstüne yeşilçay
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
- 108
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
