- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Herşeyi yiyerek 75 günde 21 kilo verdim
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
amin cnm inş.evet diyet listeleri gerçekten sıkabiliyor insanı.ben mesela her öğlen salatalık domates yemiyorum yerine semiz otu salatalası yapıyorum bana veriği ölçek yoğurtla içine sarımsak koyarak yada her gün sebze yerine kurubaklagil tüketiyorum yine listemdeki ölçüye göre yoksa sürekli aynı aynı sıkıyor insanı kendim ayarlıyorum ama liste dışına çıkmadan tabi.Hoşbulduk güzelimm.Napıyoruz iyi tarafından bakıyoruz sen hepimizzden daha hızlı kilo vereceksin ve istediğin hedefe ulaştığında hepimizden daha fazla bir değişime sahip olucaksın inşaAllah..
Valla o kadar bıkmıştım ki sürekli başla aynı günür bitir diytlerinden umudum kırılmıştı ama burayı okuduğumda gerçekten çok motive oldum.
Ben inanıyorum Rabbim izin veririse hepimiz istediğimiz kilolara ulaşacağızzz
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
bu arada kızlar her gün tartılmak iyi değilmiş doktorum demişti.gerçi bende dayanamadım 1 hafta olmadan tartıldım.doktorum bana 2 hafta da bir tartıl dedi.sizlerin fikri ne bu konudaGünaydınlarrrrr .Sabah tartıldım ve şuan 61.5 kiloyum. Boyum 168 ve hedefim 50. Yani önümde 11.5 kiloluk bir yol var. Hadi bismillah
Ben hergün tartilmayi seviyorum daha motive oluyorum eksiyi görünce
Artı görürsem ertesi gün biraz sıkma şansım oluyor böylece bu bence tabiii
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
cnm ben doktor konturolünde yaptığım için 6 da akşam yemeğim sonrasında sınırsız tuzsuz domates salatalık çay kahve şekersiz olarak ve gece yatmadan 2 porsiyon meyve ve yoğurdum var yarım kase.
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
sen nasıl rahat ediyorsan öyle tabi cnm.pskoloji en önemlisi
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
arkadaşlar hedefine ulaşan resim atsın yüzünü karalayıp ne dersiniz diğerlerine motivasyon kaynağı olur
ben bana en dar gelen kıyafetlerimle resim çektim 58 olunca yani 9 kg zayıflayınca aynı kıyafetleri giyip ikisini yan yana koyacağım atarım buraya Allahım bana o günleri çabuk ve sağlıcakla göster aminn
ben bana en dar gelen kıyafetlerimle resim çektim 58 olunca yani 9 kg zayıflayınca aynı kıyafetleri giyip ikisini yan yana koyacağım atarım buraya Allahım bana o günleri çabuk ve sağlıcakla göster aminn
Oooo benim yol uzun yaklaşık 26.5 kilo kadar ☺arkadaşlar hedefine ulaşan resim atsın yüzünü karalayıp ne dersiniz diğerlerine motivasyon kaynağı olur
ben bana en dar gelen kıyafetlerimle resim çektim 58 olunca yani 9 kg zayıflayınca aynı kıyafetleri giyip ikisini yan yana koyacağım atarım buraya Allahım bana o günleri çabuk ve sağlıcakla göster aminn
Ama bende istiyorum foto ya
((Once 6,5 kilo sonra 16,5 kilo verdigim fotolari paylasacagim
yarin sabah foto mu çekip o kıyafet le bende paylasayim ilk hedefime ulasinca
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
Kesinlikle canım çek fotoğrafını insanı acayip tetikliyorOooo benim yol uzun yaklaşık 26.5 kilo kadar ☺
Ama bende istiyorum foto ya
Once 6,5 kilo sonra 16,5 kilo verdigim fotolari paylasacagim
yarin sabah foto mu çekip o kıyafet le bende paylasayim ilk hedefime ulasinca
- 20 Aralık 2014
- 686
- 915
- 303
Süper olur canım kpss2016 duyurulur :)))ya kızlar giderek kalabalıklaşıyoruz bir çizelge falan yapsakmı kilolar boylar gidenler falan hem daha sistemli olur kimin ne kadar zayıfladığını tabloda görürüz..
- 29 Ocak 2015
- 199
- 319
- 103
Bu sabah tartıldım tam 74.0 kiloyum. Regl olmam dolayısıyla kendimi tutamadım dün iki tane dondurma yedim 
Regl iken ben ben değilim karnım ağırmasında her şey yerim . Çünküm, çikolata hamur işi yemeyince daha çok ağrıyo gibi 
Dün beyaz ekmek yedim Eski düzenime (diyete başlamadan öncesine) göre az şimdiki diyet düzenime göre çok yedim ekmek Bu da nasıl bir cümleyse
Bugün de bir buçuk tane lahmacun yedim eskiden olsa üç dört tane rahat yerdim yani bir porsiyon
Sanki 5 tane yemişim gibi midem bulandı daha fazla yiyemedim İnsanlık için küçük benim için büyük bir gelişme 
Benim obur ponçik midem minnoş mu olacak şimdi 
Ben bugünleri de mi görecektim
Evet yukarıda vicdan rahatlama çabamı dinlediniz
Yarın tam gaz devam edecem diyetime ve artık hayırlısıyla bu 7 li rakamları kırıp 6 'lara gelicem
İçten içe hedefim 55 ama önce o 60 kiloyu görücem bi
Regl iken ben ben değilim karnım ağırmasında her şey yerim . Çünküm, çikolata hamur işi yemeyince daha çok ağrıyo gibi Dün beyaz ekmek yedim Eski düzenime (diyete başlamadan öncesine) göre az şimdiki diyet düzenime göre çok yedim ekmek Bu da nasıl bir cümleyse Bugün de bir buçuk tane lahmacun yedim eskiden olsa üç dört tane rahat yerdim yani bir porsiyon
Sanki 5 tane yemişim gibi midem bulandı daha fazla yiyemedim İnsanlık için küçük benim için büyük bir gelişme Benim obur ponçik midem minnoş mu olacak şimdi Ben bugünleri de mi görecektim Evet yukarıda vicdan rahatlama çabamı dinlediniz
Yarın tam gaz devam edecem diyetime ve artık hayırlısıyla bu 7 li rakamları kırıp 6 'lara gelicem
İçten içe hedefim 55 ama önce o 60 kiloyu görücem bi
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
sende bendensin
her gün tartılıyorum + çıkınca düşünüyorum ne yaptım diye..sonra tekrar - oluyor o 
- 22 Eylül 2015
- 226
- 278
- 53
ama nedeeenKızlar ben topikten ayrılsam kusuruma bakmazsınız değil mi, herkes kaynaştı nasılsa
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Bence senin canım çikolata istemiyorŞu an canım aşırı derecede çikolata istiyorrr.Aslında az da olsa yiyeblirz ama saat geç oldu yaa
su istiyor ve bir elma - 22 Eylül 2015
- 226
- 278
- 53
sen öyle diyorsaaanBence senin canım çikolata istemiyor
canım neden ayrılmaktan bahsettinBenzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
