Herhangi Diyet Programına Uymadan Kilo Verme Deneyimlerimiz


Kendi renginse hiç boyaya bulaşma kuzum ya yıpratma saçlarını
 
Karnım acıktı gene tatlı bişeyler istio canım napcam ben şimdiii :26:
 
kıramadın şu insülin direncini kaç aydır
tarçınlı süt iç
ya da yeşilçay

Kırsaydım şimdiye dal gibi olurdu kiii

Sütte yok yeşilçay da yok şuan kuzum işyerindeyim Şimdik normal de şeker kullanmıoruz yaa şimdi tek şekerli bi nescafe yapsam kendime bişey olur mu ki?
 
İlk zamanlar öyle midemiz büzüşcek ,karnımız gurulducak ama kazanan biz olcaz

az yemeye alıstıkca küçülcekler salata vs ye sınırsız

salata sınırsız mı oleyyy... çok severim salatayı
ve tokta tutuyor...
1 kase yetiyo bana zeytinyağıda damlatıyorum sorun olmaz demişlerdi??
 
Benimde birde ben kilolu olmayı sevmiyorum. Zayıf ve zarif olmalıyım

evett,aynen:)

Kırsaydım şimdiye dal gibi olurdu kiii

Sütte yok yeşilçay da yok şuan kuzum işyerindeyim Şimdik normal de şeker kullanmıoruz yaa şimdi tek şekerli bi nescafe yapsam kendime bişey olur mu ki?

2 saat sonra yine acıkırsın canım nolacak
şekeri boşuna tüketme diyoruz demi
boşuna insülin salgılanıyor

salata sınırsız mı oleyyy... çok severim salatayı
ve tokta tutuyor...
1 kase yetiyo bana zeytinyağıda damlatıyorum sorun olmaz demişlerdi??

olmaz olmaz
zeytinyağdan bişey olmaz.
 
evett,aynen:)



2 saat sonra yine acıkırsın canım nolacak
şekeri boşuna tüketme diyoruz demi
boşuna insülin salgılanıyor



olmaz olmaz
zeytinyağdan bişey olmaz.

iyi ben acıktıkça salata yeyim o zaman
normalde çok yerim 1 senede yiye yiye 5 kilo aldım sonunda zor alıyorum ve zor veriyorum sanırım
benm yediğimi başka bi bünye yese şimdiye 85 olmuştu
 
yeşil elmeya ne dersiniz kızlar hangi ara öğünlerde yemeliyim
bir de fındığı hangi ara öğünlerde yemeliyim söyleyebilir misiniz kızlar?
 
bir de bu nesfitte kalorisi azmış onuda mı yemeyelim? içinde meyve parçacıkları olmayanı?
 
evden yeşilçay getirsene kendine, bi de çubuk tarçın al aktardan

Yeşil çay getiriorum aslında yanımda ama bitmişti ben de bergamotlu almıştım liptondan.Bu sabah içeyim dedim aman allahım nasıl acıydı hiç beğenmedim akşam üstü yeni alıcam.O tarçınlardan da var evde ama hiç tat vermio ki onlar
 
yeşil elmeya ne dersiniz kızlar hangi ara öğünlerde yemeliyim
bir de fındığı hangi ara öğünlerde yemeliyim söyleyebilir misiniz kızlar?

bir de bu nesfitte kalorisi azmış onuda mı yemeyelim? içinde meyve parçacıkları olmayanı?

fındığı sabah yiyebilirsin(abartmamak şartıyla tabi)

bitki çaylarını kahvaltıyla birlikte tüketebilirsin
 

canım liptonunkiler acayip acı oluyor. ben demliyorum yeşil çayımı tadı güzel oluyor ve beni rahatlatıyor dene derim. aktardan yada tuğba kuruyemişten alabilirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…