Hergün Soğuk Su İçerek 20 Kilo Verdi.

BUZ GİBİ SOĞUK SUMU YOKSA NORMAL ODA SOCAKLIGINDAKİ SOĞUK SUMU İÇİLECEK GER BUZ GİBİ SOGUK SUSA BU HALVARDA İYİ GİTMEZ HASTA OLUR İNSAN MİĞDEYİ ÜŞÜTÜR :d

bende yazın hep buzlu su içerim. diyorum niye hep yazın kilo verebiliyorum die:))

sophronie .!.:

hıı spor mpor yapmayın ne bulursanız yiyin ondan sonra su içince zayıflayın. e oldu artık =D

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3doğru lafa ne denirr haklısın vallaa:)))

sadece soğuk su içerek nasıl kilo verilirki insanın inanası gelmiyor

Bir yaşıma daha girdim.. Ilık suyu biliyordum da
soğuk suyu ilk kez duydum..

Geçen gün Taylan Kümeli tv programında söylemişti soğuk suyun zayıflama etkisi kanıtlandı diye ılık sudan daha faydalıymış bende senelerdir yaz kış soğuk su içerim kilo sorunum pek olmadı 1-2 kilo alır veririm bencede çok doğru bir yöntem..

Sıcak suyu içerken nasıl diyet yapıyorsanız soğuk suyu içerken de yapacaksınız.Homini gırtlak yiyip soğuk su neden işe yaramıyor demek biraz abes kaçar.sempatiksalakcinni

ay su içelimde sıcagıı sogugu farketmes kıslar..gerçekten su yaşam kaynagı vucut içinnnn..hem zayıflamak hemm vucudun dirençli olması için çok gerekliii.

bnce souk su olayı dha mantıklıı bn artk souk su içiyorumm

soguk su enerji harcatması yönüyle zayıflatıyor olabilir fakat sıcak suda sindirim daha hızlı olur sıcaklıkla çözünürlük doğru orantılıdır ikisi de iyi sabah soguk akşam sıcak içelim =))

arkadaşlar ben yaz kış hergün enaz 3 litre buz gibi su içerim yani öyle kış olsa da fark etmiyo çünkü ılık içemiyorum. buna rağmen hiç kilo vermiyorum kilom çok değil ama bi 3 kilo vermek isterdim yani soğuk suyla bende bişey olmuyo yıllardır böyle bu gerçi ben acayip çok yiyiyorum belki ondandır.kaydirigubbakcemile3

souk su icip birde zatürüyemi olcaz valla bence ne souk ne sıcak en mantıklısı ılık su herşeyin en iyisi orta hallisi

Kızlar bu soğuk su olayını aydınlatmak ısterım bende sureklı dıyet yapan ve dureklı receteler arastıran bırıyım bır yıl once duzenlı sporla ve yuruyusle 80 kg dan 62 ye dusmustum ve 6 ay sonra bıraktgım ıcın hepsını aldım yakın zamanda dasıcak su soğuk su olayını merk edıyordum kardesım spor akademesıne gıdıyor ondan oğrendıgım bılgıye gore soğuk su metabolızmayı hızlandıryor ve dah acok kalorı yakıyormus yaklaşık 1 aydır sadece soğuk ıcıyorum ve karbonhıdratları azalttım 5kg vermısım hıç kasmadan tavsıye ederım

ben sıcak su içerek verdim 15 kilomu tabi yediklerimede dikkat ettim yürüyüşümüde yaptım günde 1 saat,.

dukan ın kitabında da soğuk suyun buzun ve ortamın serin olmasının öneminden bahsediliyordu. hatta sıcak şişmanın düşmanıdır diyordu dukan. ve bazı değerler vardı işte buz yiyerek şu kadar kalori soğuk su içerek şu kadar, soğuk duş altında birkaç dakika kalmak, daha ince giyinmek vs.. gibi şeyler vardı. kilolu insanlara mutlaka ince giyinmeyi tavsiye ediyordu ve tüm bunları yaparak günde 300 kaloriye kadar yakmanızı sağlayan bir methodu vardı. okuyalı çok oldu ve kitabı bulamıyorum o yüzden tam değerleri yazamıyorum ancak merak edenlar araştırırsa bulacaklardır.

bir kimyacı olarak noktayı koyayım:) arkadaşlar sıcak su içersek besinler hızlı yanar kilo verdirmede kolaylık sağlar ama eğer soğuk su içersek bunu ısıtmak için de enerji harcar böylece yaktığımz kalori soğuk suyu sıcak suya dönüştürmek için yaktığmz kalori + metabolizmayı hızlandırdığı için verdiğimz kalori olur.sıcak su içersek ise sadece metabolizmamız hızlandığı için yaktğmz enerjiyle kalırız:)

bendede dikkat ettiğim zamanlarda içtiğim sıcak su etkili oluyordu.