Her telden muhabbet ,dertlerden uzak..=)Buyrun topiğime eğlenelim;)

reptomim .!.:

rdlpstck .!.:

ben almamak icin cok ugrasıyorum ama hemencik alıyorum valla frenlemezsem kendimi alıp başını gidecek o yüzden en gec hafta da 1 kere tartılırım bu sefer kafama koydum ya gidecek ya da birdaha ugrasmıycam sinir oldum
QUOTE]

ya ben de cok cabuk verebılıyorum daha nereme vereceksem
sofradan doymadan kalk hareketlı ol. ve kalorısı yusek seylerden uzak dur. 3 ogun yeme 2 ogun ye kendıne yetecek kadar. ha bırde cok su ıc haftada1 kılo verdın gıttı.

Genişletmek için tıkla...

sende hamur işini çoğalt ekmek ye bak nasıl kilo alıyorsun cnm ha gece yemek yemeyi de unutma
bide benim gözlemlediğim genelde zayıf insanlar kafasına cok takan sinirli stres yapan stresi de midesine vuran insanlar oluyor

Genişletmek için tıkla...

rdlpstck .!.:

kendime olmayan bi pantolon aldım renkli ama kücük beden aldım cok hosuma gitti simdi spora başladım hafif yeme düzeni değişikliğiyle gidecek inşallah
hatta resmini cekersem ekleyeyim onu giymeyi cok istiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

rdlpstck .!.:

reptomim .!.:

sende hamur işini çoğalt ekmek ye bak nasıl kilo alıyorsun cnm ha gece yemek yemeyi de unutma
bide benim gözlemlediğim genelde zayıf insanlar kafasına cok takan sinirli stres yapan stresi de midesine vuran insanlar oluyor

Genişletmek için tıkla...

sinirim var canım dogru.
ben dıyetısyene gıttım de bu sinirime ragmen 8 kılo aldım dusun. bayagı kabarık bır lısteyı 1 gunde yıyordum. sız olsanız onun ceyregıyle gunde 1 kılo alırdınız ıste bunye meselesı metabolızmam cok hzlıymıs. yavaslatmaya calısıyorum

Genişletmek için tıkla...

safahat .!.:

Bir senede aldim ya cup diye geldi kilolar nasil geldiler anlamadan
Ozel bir yontem kulkandin mi

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

yok yok gerı gonderen namerttır
sız yeter kı verın

ay kızlar basım agrıdı artık ben de uyusam yaa ıyı geceler sıze kızceler

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

rdlpstck .!.:

sinirim var canım dogru.
ben dıyetısyene gıttım de bu sinirime ragmen 8 kılo aldım dusun. bayagı kabarık bır lısteyı 1 gunde yıyordum. sız olsanız onun ceyregıyle gunde 1 kılo alırdınız ıste bunye meselesı metabolızmam cok hzlıymıs. yavaslatmaya calısıyorum

Genişletmek için tıkla...

o metobolizma hızlılığı nimet nimet :)

Genişletmek için tıkla...

rdlpstck .!.:

yok özel bir şey yapmadım ben sağlıksız kilo vermeye karşıyım yürüyüş ve akşam yemeğimi 6 da yiyerek verdim.tabi diğer diyetlere göre uzun sürüyor ama gözle görünür değişim oldu.arkadaşlarım bazen görünce değiştiğimi söylüyorlar güzel oluyor ya :)



tmm cnm tabiki de iyi geceler.bu arada sen trakyalı mısın :)

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

yok trakyalı degılım sevdıgım bı arkadasımdan kaldı bu soz bana :)

Genişletmek için tıkla...

rdlpstck .!.:

reptomim .!.:

o metobolizma hızlılığı nimet nimet :)

Genişletmek için tıkla...

ıste keske kım ne ıstıyorsa hayat o sekılde olsaydı :2:
neyse canım su pc basından ayrılmazsam babam gelıp kovalayacak benı evden arada kalkıp bakıyor uyudum mu dıye
tekrar gorusuruz hep gel bu topıge e mi

Genişletmek için tıkla...

rdlpstck .!.:

pekala , o zaman tutmayayım hadi iyi uykular :)

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

rdlpstck .!.:

ıste keske kım ne ıstıyorsa hayat o sekılde olsaydı :2:
neyse canım su pc basından ayrılmazsam babam gelıp kovalayacak benı evden arada kalkıp bakıyor uyudum mu dıye
tekrar gorusuruz hep gel bu topıge e mi

Genişletmek için tıkla...

gelirim cnm zaten geceleri uyumam ben baykuş gibiyim :)
hadi git babandan dayak yemeden

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

kızceler ben 3 gun yokum kuzenımın dugunune gıdecegım sehır dısına kendınıze cok ıyı bakın e mii

Genişletmek için tıkla...

sevdimama .!.:

Kızlaarr toplanamıyoruz artık herkesin işi gücü var tabi

Genişletmek için tıkla...

reptomim .!.:

benım kızlarım nerdee ben geldım ayagımın tozula yazayım dedım:2:

Genişletmek için tıkla...

safahat .!.:

Hosgeldin cnm ozlemisim nerelere surudun ayagini hayirdir

Genişletmek için tıkla...

safahat .!.:

Hosgeldin cnm ozlemisim nerelere surudun ayagini hayirdir

Genişletmek için tıkla...

ankaraya sürdüm canım ben de ozledım cok yaa kımse yazmamıs buraya ama