- 7 Mart 2013
- 6.096
- 18.337
Dahiliyeye tekrar gidince kilo almak istediğinizi belirtin. Diyetisyene yönlendirir veya kendisi liste verir.
Pekı nasıl bır beslenme uygulamalıyım sizce önerılerınız var mı bırde iştahım olmuyor bunun ıcın ne yapabılırım
İnsanlar hizlansin diye deliriyor siz yavaşlatmak istiyorsunuz :) önce bir endokrinoloji uzmanına gidip bütün vücut degerlerinize baktirin sonuca göre hareket edersiniz. Ama günde bir iki kez wc çıkmanız sağlıklı bir şey.Metabolızma nasıl yavaslatılır yok mu oyle bır sey
Yalnız şekeriniz varsa meyve yerine kuruyemiş tarzı şeyler atıştırın. Meyveleri kontrollü tüketmeniz gerekir.Ayy nasıl benı motive ettınız gercekten çok teşekkur ederım. Suan kalkıp zorla yemek yıcem denıcem bu saatlerı belkı ıstahım duzelır acılır kılo alırım ınsallah degerlermde duzelır. Allah razı olsun sizden de
Naaıl yani acıkınca niye bekliyorsunuz? Derhal yesenize.Eskıden 3 gunde bır cıkardım daha saglıklı hıssedıyordum. Şimdi sağlıklı hissetmıyorum aksıne iştahım yok acıkıuorum beklıyorum beklıyorum aclıga dayanamayacak duruma gelınce yıyorum. Gercekren yoruldum zayıflıktan ınsanların sozlerınden
Stresli hayatın varsa kilo alamazsın.Ya ben kılo alamıyorum. Mesela bazen uyanır uyanmaz buyuk abdeste cıkıyorum. Sonra kahvaltıdan sonra da cıkıyorum. Anksıyetem var korku ve endısa yasıuorum sureklı. Tiroidlerim mormal ama şeker yuksek bıraz. Sorum acaba hergun buyuk abdeste cıktıgım için mı kılo alamıyorum. Neden kılo alamıyorum gercekten zayıfladıkca psıkolojıö daha da bozuldu
İki tanıdığım erkek de zayıflıktan şikayetçiydi. Aslında şöyle diyeyim. Bildiğiniz çer çöp yediriyorlar, gece geç saatte yeme de vardı. Sonuç olarak yağ olarak depolanıyor. Belki spor yaparak kas kitlesini arttırabilir.Erkek arkadaşım 3 kişilik yiyior,aşırı iştahlı,masada ne var ne yok silip süpürür dışarıda ne var ne yok tüm parasını yemeğe verir ama zayıf.
O da şikayetçi.Kilo almak istiyor alamıyor.
Böyle bir durumda nasıl kilo alınır kızlar.
Ben afedersiniz ilaç içiyorum ondan mı ? Baya büyük wc oluyor.Versem kiloyu ben veririm.Balık yağı için birşey diyemem kardeşimde kullandı ama kilo almadi.
Düzensiz beslendiginiz için şekeriniz de etkileniyor elbette anı yükselmeler gibi ani düşüşlerde yaşarsınız şeker bu şakaya gelmez inanın o yüzden bir doktora gidin.
Teşekkur ederım endokrıne hıc gıtmedım ama dahılıye ıle aynı degıl mı daha mı detaylı bakıyor endokrınKabızlık kilo verememeye sebep olur ama hergün tuvalete çıkmak kilo verdirmez. Şekeriniz yüzünden kilo alamıyor olabilirsiniz. iyi bir endekronoloji doktoruna görünün.
Aslında dahiliye de bakar, ancak endokrinoloji biraz daha detaylı bakar, eğer sıkıntılarınız devam ediyorsa endekronolojiye de gidebilirsiniz.Teşekkur ederım endokrıne hıc gıtmedım ama dahılıye ıle aynı degıl mı daha mı detaylı bakıyor endokrın