İnsanlar hizlansin diye deliriyor siz yavaşlatmak istiyorsunuz :) önce bir endokrinoloji uzmanına gidip bütün vücut degerlerinize baktirin sonuca göre hareket edersiniz. Ama günde bir iki kez wc çıkmanız sağlıklı bir şey.
Ayy nasıl benı motive ettınız gercekten çok teşekkur ederım. Suan kalkıp zorla yemek yıcem denıcem bu saatlerı belkı ıstahım duzelır acılır kılo alırım ınsallah degerlermde duzelır. Allah razı olsun sizden de
Ya ben kılo alamıyorum. Mesela bazen uyanır uyanmaz buyuk abdeste cıkıyorum. Sonra kahvaltıdan sonra da cıkıyorum. Anksıyetem var korku ve endısa yasıuorum sureklı. Tiroidlerim mormal ama şeker yuksek bıraz. Sorum acaba hergun buyuk abdeste cıktıgım için mı kılo alamıyorum. Neden kılo alamıyorum gercekten zayıfladıkca psıkolojıö daha da bozuldu
Erkek arkadaşım 3 kişilik yiyior,aşırı iştahlı,masada ne var ne yok silip süpürür dışarıda ne var ne yok tüm parasını yemeğe verir ama zayıf.
O da şikayetçi.Kilo almak istiyor alamıyor.
Böyle bir durumda nasıl kilo alınır kızlar.
Erkek arkadaşım 3 kişilik yiyior,aşırı iştahlı,masada ne var ne yok silip süpürür dışarıda ne var ne yok tüm parasını yemeğe verir ama zayıf.
O da şikayetçi.Kilo almak istiyor alamıyor.
Böyle bir durumda nasıl kilo alınır kızlar.
İki tanıdığım erkek de zayıflıktan şikayetçiydi. Aslında şöyle diyeyim. Bildiğiniz çer çöp yediriyorlar, gece geç saatte yeme de vardı. Sonuç olarak yağ olarak depolanıyor. Belki spor yaparak kas kitlesini arttırabilir.
İkisi de şimdi normal kiloda. Bir ara göbek yaptılar sağlıksız beslenmeden dolayı.
Balık yağı için birşey diyemem kardeşimde kullandı ama kilo almadi.
Düzensiz beslendiginiz için şekeriniz de etkileniyor elbette anı yükselmeler gibi ani düşüşlerde yaşarsınız şeker bu şakaya gelmez inanın o yüzden bir doktora gidin.
Kabızlık kilo verememeye sebep olur ama hergün tuvalete çıkmak kilo verdirmez. Şekeriniz yüzünden kilo alamıyor olabilirsiniz. iyi bir endekronoloji doktoruna görünün.
Kabızlık kilo verememeye sebep olur ama hergün tuvalete çıkmak kilo verdirmez. Şekeriniz yüzünden kilo alamıyor olabilirsiniz. iyi bir endekronoloji doktoruna görünün.