-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
siz her halukarda eksidesiniz. Tekrar tebrik ediyorum. 
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Kaçamak yapmadım ancak kısa süreli bir sakatlık yaşadım 4- 5 gün ağrıdan düzenli ve kaliteli spor yapamadım.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
| BAŞLANGIÇ | 10.11.2015 | 17.11.2015 | fark | 24.11.2015 | fark | 01.11.2015 | kasım ayı toplam fark | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Daydream-
| 77 kg | 75 kg | 2 kg  | . | . | . | . | . |
roxen2303
| 68,5 kg | 67,2 kg | 1,3 kg | . | . | . | . | . |
| @nacbaby | 53.2 kg | 52,9 kg | 0,3 kg | . | . | . | . | . |
asfarovski
| 64,5 kg | . | . | . | . | . | . | . |
aeben
| 70,6 kg | 69,6 kg | 1 kg | . | . | . | . | . |
Feraceli
| 86 kg | 86 kg | 0 kg | . | . | . | . | . |
yumiti
| 68,5 kg | . | . | . | . | . | . | . |
mhnds_
| 61 kg | . | . | . | . | . | . | . |
koza16
| 62,5 kg | 62,4 | 0,1 kg | . | . | . | . | . |
elma_sekerim01
| 86 kg | . | . | . | . | . | . | . |
marlin18
| 69,5 kg | 69 kg | 0,5 kg | . | . | . | . | . |
Sihirli elma
| 91 kg kg | 90,6 kg | 0,4 kg | . | . | . | . | . |
kakaovanilya
| 70,8 kg | 70,4 kg | 0,4 kg | . | . | . | . | . |
gurbetcicegi
| .... | 93,9 | .... | . | . | . | . | . |
firuzeew
| 71 kg | 69,4 kg | 1,6 kg | . | . | . | . | . |
deadline
| 62,5 kg | 62,7 kg | -0,2 kg | . | . | . | . | . |
Sarayca
| 59,7 kg | 62,8 kg | -3,1 kg   | . | . | . | . | |
Daydream-
canım bak bakalım beğenecek misin tabloyu
Son düzenleme:
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
çok güzel olmuş saraycam
BAŞLANGIÇ 17.11.2015 fark 24.11.2015 fark 01.12.2015 fark kasım ayı toplam fark 77 kg 75 kg 2 kg . 68,5 kg 67,2 kg 1,3 kg @nacbaby 53.2 kg 52,9 kg 0,3 kg 64,5 kg 70,6 kg 69,6 kg 1 kg 86 kg 86 kg 0 kg 68,5 kg 61 kg 62,5 kg 62,4 0,1 kg 86 kg 69,5 kg 69 kg 0,5 kg 91 kg kg 90,6 kg 0,4 kg 70,8 kg 70,4 kg 0,4 kg .... 93,9 .... 71 kg 69,4 kg 1,6 kg 62,5 kg 62,7 kg -0,2 kg 59,7 kg 62,8 kg -3,1 kg
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
yanlış yapmışım düzenledim,çok güzel olmuş saraycam
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- 48
Vuuuuvvv
BAŞLANGIÇ 10.11.2015 17.11.2015 fark 24.11.2015 fark 01.11.2015 kasım ayı toplam fark 77 kg 75 kg 2 kg . . . . . 68,5 kg 67,2 kg 1,3 kg . . . . . @nacbaby 53.2 kg 52,9 kg 0,3 kg . . . . . 64,5 kg . . . . . . . 70,6 kg 69,6 kg 1 kg . . . . . 86 kg 86 kg 0 kg . . . . . 68,5 kg . . . . . . . 61 kg . . . . . . . 62,5 kg 62,4 0,1 kg . . . . . 86 kg . . . . . . . 69,5 kg 69 kg 0,5 kg . . . . . 91 kg kg 90,6 kg 0,4 kg . . . . . 70,8 kg 70,4 kg 0,4 kg . . . . . .... 93,9 .... . . . . . 71 kg 69,4 kg 1,6 kg . . . . . 62,5 kg 62,7 kg -0,2 kg . . . . . 59,7 kg 62,8 kg -3,1 kg . . . .
Sarayca
sen ne yaptın yaaaa.. benim de vermem gerek. Arkadaşla 2 ay sonra takim elbise giyicem bi kiloyla nasıl giyerim. 5 ay sonra yeni işe başlıcam ve genelde takım tarzı giyicem. Ne yapıcam. Deli mi olsam ne yapsam.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
Vuuuuvvv
Sihirli elma
ordaki listede en fazla senin kilon duruyor demi üzülme hatta en düşükler hala niye kilo vermeye çalışıyor diye düşünme
inanki eğer azmeder ve diyetine sağlıklı beslenmene riyayet ettiğin vakit burdaki en zayıf kişi olabilirsin.önce kendini buna inandır yeter. biraz önce kim kaç kilo verdi diye bir topiğe uğradım 134 kilo arkadaşımız 23 kilo vermiş 5ayda kendisi bizim takımda yarışıyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
sende iyi verdin ama, kendini neden söylemiyorsun
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
sende iyi verdin ama, kendini neden söylemiyorsun
bende ilk takıma geldiğimde smc nin tepkisinin aynısını yaşamıştım herkes 60lı kilolarda bitek ben 80 kilo ay dedim ben başarabilirmiyim ya veremessem o yüzden ona destek olmak istedim evet saraycam sayenizde bende iyi kilo verdim bide senin kilolara yaklaşsam süper hissedecem kendimi
hepinizden allah razı olsun.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
benim kilomdasın zaten kız ne fark var ,
ben senin düzenli beslenmene hayranım
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
ya evet dün turşu kavurmasını yersen bugün böyle şişersinbenim kilomdasın zaten kız ne fark var ,
ben senin düzenli beslenmene hayranım
neyse ne yapayım arada yemek lazım demi ben abarttım tabi o başka mesele bugün kendime ceza verdim çok su içecem hatta şu detox çayından yaptım bide vicdan çorbam bugünkü menüm bu yarın normal menüye dönerim. hazırladım şimdi nöbete gidiyom akşamda onu yerim yarın ödemlerim gider inşallah.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
canım kolay gelsin, onca ödem var, bir de nöbette olcak, ama bu gün çorba ve ödem çayı ile şişlikten kurtulacağını umuyorum,ya evet dün turşu kavurmasını yersen bugün böyle şişersin
iyi nöbetler canım, Allah yardımcın olsun.
- 9 Ocak 2015
- 19.698
- 81.648
- 798
Ellerine sağlık saraycam :)
BAŞLANGIÇ 10.11.2015 17.11.2015 fark 24.11.2015 fark 01.11.2015 kasım ayı toplam fark 77 kg 75 kg 2 kg . . . . . 68,5 kg 67,2 kg 1,3 kg . . . . . @nacbaby 53.2 kg 52,9 kg 0,3 kg . . . . . 64,5 kg . . . . . . . 70,6 kg 69,6 kg 1 kg . . . . . 86 kg 86 kg 0 kg . . . . . 68,5 kg . . . . . . . 61 kg . . . . . . . 62,5 kg 62,4 0,1 kg . . . . . 86 kg . . . . . . . 69,5 kg 69 kg 0,5 kg . . . . . 91 kg kg 90,6 kg 0,4 kg . . . . . 70,8 kg 70,4 kg 0,4 kg . . . . . .... 93,9 .... . . . . . 71 kg 69,4 kg 1,6 kg . . . . . 62,5 kg 62,7 kg -0,2 kg . . . . . 59,7 kg 62,8 kg -3,1 kg . . . .