- 4 Aralık 2015
- 9.889
- 23.491
- 348
Ya emziriyorum baktim ekstra 200-600 kalori arasinda yakiyormus emzirenler. Ihtiyacim var diye psikolojikmen canim cekti yaniiVücudumun ihtiyacı vardı ne kız,Canım çekti demiyor da
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2014
- 90
- 124
- 13
- 31
Allah bağışlasın.. 
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Ayy geçmiş olsun canım. Nasıl oldu çok üzüldümBenim 62 canimya kaburgamı kırmısim düşünce geçen hafta tüm gün röntgen hastane takıldım
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
nirdisin sen yahu
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 39
Etimek yiceğine 1 dilim beyaz ekmeği kızartıp yemelisin canım ikisi aynı kalori ama kızarttığın ekmek daha doyurucu
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Etimeği çok seviyorum doyurduğu falan yok ama hele peynirle yemeye bayılıyorum..
Çok geçmiş olsun umarım en kısa sürede geçerBenim 62 canim
günaydın kızlar 
sabah: mercimek çorbası yeşil çay
öğlen : az mantar yemeği patatesli , az pilav, ayran, 2 adet kemal paşa ttalısı küçükdü ama
ara iki adet bizküvi
saat beşte çeyrek ekmek arası kaşar
akşam sekizde de : meyve ve sütlü nesfit
1 litre su
25 dk egzersiz
15 dl lesli yapıcaktım 6 dakikasında bıraktım kızım uyandı
sabah: mercimek çorbası yeşil çay
öğlen : az mantar yemeği patatesli , az pilav, ayran, 2 adet kemal paşa ttalısı küçükdü ama
ara iki adet bizküvi
saat beşte çeyrek ekmek arası kaşar
akşam sekizde de : meyve ve sütlü nesfit
1 litre su
25 dk egzersiz
15 dl lesli yapıcaktım 6 dakikasında bıraktım kızım uyandı
Eklentiler
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
günaydın sabah sabah itirafımı yapıp kaçayım
dün gece 1 paket ıslak kek , 1 pakette çekirdek yedim , çok canımı sıkan bir durum gerçekleşti böyle zamanlarda ya yemeden içmeden kesiliyorum yada böyle saldırıyorum yemeğe.. sabah tartıldım 100 gr artı çıktı ben daha fazla ummuştum ama beklediğime göre çok iyi oldu buün portakal diyetine başladım bu 5 gün bitene kadar bozmam diye düşünüyorum
dün gece 1 paket ıslak kek , 1 pakette çekirdek yedim , çok canımı sıkan bir durum gerçekleşti böyle zamanlarda ya yemeden içmeden kesiliyorum yada böyle saldırıyorum yemeğe.. sabah tartıldım 100 gr artı çıktı ben daha fazla ummuştum ama beklediğime göre çok iyi oldu buün portakal diyetine başladım bu 5 gün bitene kadar bozmam diye düşünüyorum
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bende portakalla etimeğimi yedim sabah
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayy ablam çok kötü oldum gece ya yiyince pişman oldum , sabah etimek portakal yedim bende birazdan hazırlanıp derse gidicem erken bitiyor bitiyor neyseki bugün hiç keyfim yokBende portakalla etimeğimi yedim sabah
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Roxi kuzum bazen şer gördüğümüz şeyler hayırlara vesile olabiliyorayy ablam çok kötü oldum gece ya yiyince pişman oldum , sabah etimek portakal yedim bende birazdan hazırlanıp derse gidicem erken bitiyor bitiyor neyseki bugün hiç keyfim yok
Bende 71 görünce ooo noldu diye başlamıştım yoksa kilomu koruyorum 2 aşagı 2 yukarı diye pek önemsemiyordum ama 71 ri görünce
bak bu sabah 67 li kiloları bile gördüm - 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
öyle tabi ablam ama şuan canımı sıkıyor işte böyle allahtan hayırlısını istiyorum inşallah iyi olur herşey..buraya hepimiz yazıyoruz yediğimizi içtiğimizi haber vermesen suçluluk hissederdim ondan yazdım ben kızarsınız diye korktuydum amaRoxi kuzum bazen şer gördüğümüz şeyler hayırlara vesile olabiliyor
Bende 71 görünce ooo noldu diye başlamıştım yoksa kilomu koruyorum 2 aşagı 2 yukarı diye pek önemsemiyordum ama 71 ri görünce
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Canım yaa ne kadar ortak yönümüz varmış meğer
bence de.. ben de geçirdim ve rahat ayakkabı almak lazım, sıkmayacak. maalesef bu da bir nevi şıklıktan ödün vermek oluyor.. Ama küçük çocuklarda niye oluyo ki batma, insan kendisine derman olamazken çocuğa ne yapsın, dokundurtmaz ki haklı olarak. çok geçmiş olsun
Daydream- zor bir durum.. çare bulursan paylaş biz de bilelim.. - 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
aynen öyle ablam şıklık 2. plan önce rahat olması gerekiyorCanım yaa ne kadar ortak yönümüz varmış meğer
Ama küçük çocuklarda niye oluyo ki batma, insan kendisine derman olamazken çocuğa ne yapsın, dokundurtmaz ki haklı olarak. çok geçmiş olsun
kek ve çekirdek itirafımı gördünmü dün birer paket hüplettimde - 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Derdin ne roksim kim sıktı tatlı canını?ayy ablam çok kötü oldum gece ya yiyince pişman oldum , sabah etimek portakal yedim bende birazdan hazırlanıp derse gidicem erken bitiyor bitiyor neyseki bugün hiç keyfim yok
Vayyyyy 67 süpersin Aebenim..Roxi kuzum bazen şer gördüğümüz şeyler hayırlara vesile olabiliyor
Bende 71 görünce ooo noldu diye başlamıştım yoksa kilomu koruyorum 2 aşagı 2 yukarı diye pek önemsemiyordum ama 71 ri görünce
1 hafta tırnağı uzayana kadar akşamları pansuman yaptık,baticon ve fucidin kremle..tırnakla Eti'n arasına pamuk sıkıştırdık uzadı tırnak iltihap kurudu..bizim yanlış tırnak kesmekten bana kestirmez hiç bide tombik parmaklar o yüzden oldu..sağol kraliçecim...Canım yaa ne kadar ortak yönümüz varmış meğer
Ama küçük çocuklarda niye oluyo ki batma, insan kendisine derman olamazken çocuğa ne yapsın, dokundurtmaz ki haklı olarak. çok geçmiş olsun
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
asfarovski Fatmacık bu akşam menünü bekliyoruz efenim..