günaydın kzılar
benişm bu hafta diyet haftam değil
kaçırdım ipin ucunu iyice
sabah: bir adet katmer . bir dilim yağlı ekmek küçük parça çikolata sekersiz nescafe
öğlen: iki kaşık çorba bir ayran
ara : iki portakal
akşam :
akşam söylemesem keşke
bir tabak taze fasulye iki tabak ıspanak bir dilim ekmek lahan turşusu bunlar annemlerde yedikler
bide eve gidincesi var et kızarttım ekmek arası yedim
kocişle oturduk çekirdek çitledik
bide uydum bi saat uyandım çikolatalı gofret yedim
spor dersen yok
verdiğim kiloyu fazlasıyla aldım ohhh