- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Günaydın Fatmacım iyiyim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Karmakarışık bir menü yumiticim...olmamış..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
İlla muz koymana gerek yok...armut,elma ne meyva varsa,keten tohumu,yulaf ezmesi,tarçınbuzlu da güzel oluyor ya yazın deneyebilirsin ama muz varya ben pek muz sevmem de önerebileceğin tarifler varmı o sayfada ilk bir iki sayfaya baktım devamına bakmadım da varsa bakayım
Sebzeli yapacaksan ıspanak,salatalık,pancar koyabilirsin..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Aleykümselam Yağmurcum sen nasılsın,neler yapıyosun?
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Tabi canım herzaman....Hem takıma hem buraya istediğin zaman gelebilirsin..hatta takımda listeye girmeye çalış bence..
aynuuu sorundan muzdaribim tuvalete gitmeye utanıyorum artık
bide önünden geçip gitmek zorunda olduğum erkekler yüzünden 1,5 ltreden fazla içmemeye gayret ediyorum
yıoksa tuvaletten çıkamıycam
günaydın kızlar;
sabah iki dili tb ekmeği peynir zeytin bir mandalin
öğlen : ayran bir kase çorba az türlü yemeği
türk kahvesi
ara iki mandalin bir elma (çok acıkmıştım)
akşam : ızgara hamsi bir ince dilim ekmek roka soğan
5-10 fındık
türk kahvesi bir diilim pasta
1,5 su
200 ip atlama
sabah kalktım 100 ip daha atladım
bilmiyorum ya ben bu bogazla verebilicem mi
haftaya salı sebze detoks uygulamayı düşünüyoruz işyerinden arkadaşlarla bakalım
sabah iki dili tb ekmeği peynir zeytin bir mandalin
öğlen : ayran bir kase çorba az türlü yemeği
türk kahvesi
ara iki mandalin bir elma (çok acıkmıştım)
akşam : ızgara hamsi bir ince dilim ekmek roka soğan
5-10 fındık
türk kahvesi bir diilim pasta
1,5 su
200 ip atlama
sabah kalktım 100 ip daha atladım
bilmiyorum ya ben bu bogazla verebilicem mi
haftaya salı sebze detoks uygulamayı düşünüyoruz işyerinden arkadaşlarla bakalım
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Sorma kuzum ya cidden utaniyor insan hele dışarıda çarşıda falanaynuuu sorundan muzdaribim tuvalete gitmeye utanıyorum artık
bide önünden geçip gitmek zorunda olduğum erkekler yüzünden 1,5 ltreden fazla içmemeye gayret ediyorum
yıoksa tuvaletten çıkamıycam
eşim alıştı artık her mağaza sonrası tuvalet ariyor garibim Sorma kuzum ya cidden utaniyor insan hele dışarıda çarşıda falan
aslında normal bişey
tuvalete çıkamayan insanlar var onlarda gitmek için uğraşıyo biz gitmemek için
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Yav ben ortasını istiyorum mesela bir toplantı varsa 1 saat tutmak istiyorum çok şey mi istiyorum
aslında normal bişey
tuvalete çıkamayan insanlar var onlarda gitmek için uğraşıyo biz gitmemek için
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 39
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Selam şekercim :)
Seni listelerden hatırlıyorum . Mezun olmuştun dimi ?
Okumuştum yazını bu sefer kalıcı kilo vermek için dukan yerine sağlıklı bir listeyi seçtiğin için tebrik ederim
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 39
yok tatlım sen başka elma şekeriyle karıştırdın beniSelam şekercim :)
Seni listelerden hatırlıyorum . Mezun olmuştun dimi ?
Okumuştum yazını bu sefer kalıcı kilo vermek için dukan yerine sağlıklı bir listeyi seçtiğin için tebrik ederim
dukan hiç yapmadım hayatımda ,sağlıklı yavaş ama kalıcı kilo vermek benim idealim...
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Çok pardonyok tatlım sen başka elma şekeriyle karıştırdın beni
dukan hiç yapmadım hayatımda ,sağlıklı yavaş ama kalıcı kilo vermek benim idealim...
Linki okuyamaz arada bi uğrarsan böyle olurum işte
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 39
sağlık olsun siz kaç kilosunuz ?idealiniz ?Çok pardon
Linki okuyamaz arada bi uğrarsan böyle olurum işte
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Fatma bişi yazacaktım ama burdaki kızların birazı beni tanımıyor geri vazgeçtimYav ben ortasını istiyorum mesela bir toplantı varsa 1 saat tutmak istiyorum çok şey mi istiyorum