Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?

roxen2303 · 27 Kasım 2015

asfarovski .!.:
Yavrum benim kocam arap kaçma şansın yok yani halep li eşim biliyorum ama kv ile durumlar karışık elimden gelenin en iyisi oldu bir de uzun zaman yemeyince gözüm döndü galiba

Ben tembel boğanın tekiyim iki gün yaptım üçüncü gün de spor yaparsam eğer kıyamet alameti saymak gerekir çok soğuktu kuzum dışarı çıkmaya gözüm kesmedi yürüyüş için. Diğer sporları da bir sürü kronik hastalık yüzünden yapamam ben

önümüz kış spora bir çözüm bulman gerekiyor demektir buda yoksa seni burda hergün çok soğuktu çıkamadım diye görebiliriz :KK48:

asfarovski · 27 Kasım 2015

roxen2303 .!.:
önümüz kış spora bir çözüm bulman gerekiyor demektir buda yoksa seni burda hergün çok soğuktu çıkamadım diye görebiliriz

Mümkün valla konyanin soğudu da malum

ise başlayayım servis le mi gideceğim ona göre dusunecegim. Bir de ben aşırı spora yüklenip kilo vermek istemiyorum çünkü normalde hiç yapmam ve istediğim kiloya gelince de devam etmeyeceğime emin olduğum için tekrar kilo almak istemiyorum ay valla içimden gelmiyor depresif oluyorum spor yaparken. Bilenler bilir kaç salon bıraktım sayamadim bile

asfarovski · 27 Kasım 2015

Sıdıka gibi cam güzeli benim ruhum, keşke bulsak da izlesek yeniden

Feraceli · 27 Kasım 2015

asfarovski .!.:
Menü vereyim

Kahvaltı
Haşlanmıs yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık maydanoz
Yarım lavas gibi suriye ekmeği
1 dilim tam buğday ekmeği
Azıcık zeytin yağı ve zahter

Kv ile arayı düzeltmenin kötü yani yemekler olacak galiba

Ara
Kahvaltı tabağı patlamış mısır

Ara
1 havuc

Ara
minik dilim elmalı turta

Bu aralarin hepsi misafirlikte oldu vallahi. İse başlamadan ziyaret etmek istedim ama bu araplar beni de kendileri gibi şişman yapmaya kararlı galiba yemeyince kızıyor lar bir de. Kv de yanımda olunca mecbur yedim

Akşam
Yoğurtlu tavuk tantuni ama yarısını eşime verdim

Çayı kahveyi sayamam valla

Su 1.5 litre. Kızlar valla su icemiyorum içmesi mesele değil de tuvalete gitmekten utanıyorum artık on dakika da bir

Menü süper on numara beş yıldız eferiin

Feraceli · 27 Kasım 2015

roxen2303 .!.:
Daydream- yasom7272 grubun ablalarına bak ikiside bozmuş biz napalım şimdi

Havamızı yapalım

roxen2303 · 28 Kasım 2015

Feraceli .!.:
Havamızı yapalım

dimi ama

Feraceli · 28 Kasım 2015

roxen2303 .!.:
dimi ama

Ayneeyn

roxen2303 · 28 Kasım 2015

sabah 8 akşam 8.20 arası kursum var öğle aramda var tabiki ama nasıl menü çıkacak bende merak ediyorum :KK14:

ben kaçar herkeslere iyi geceler yarın güzel bir gün olsun :KK68:

yasom7272 · 28 Kasım 2015

Kizlar birgün yedim diye eleştiri ha siz bunu unutmayın :mad:

Bak sizi eleştiri yağmuruna tutacam :KK70:

Feraceli · 28 Kasım 2015

yasom7272 .!.:
Kizlar birgün yedim diye eleştiri ha siz bunu unutmayın Bak sizi eleştiri yağmuruna tutacam

Eyvah yandık şey abla özür dileriz etme eyleme kulun kölen olam

Feraceli · 28 Kasım 2015

roxen2303 .!.:
sabah 8 akşam 8.20 arası kursum var öğle aramda var tabiki ama nasıl menü çıkacak bende merak ediyorum ben kaçar herkeslere iyi geceler yarın güzel bir gün olsun

İnşallah

iyi geceler :KK15:

elma_sekerim01 · 28 Kasım 2015

roxen2303 .!.:
sabah 8 akşam 8.20 arası kursum var öğle aramda var tabiki ama nasıl menü çıkacak bende merak ediyorum ben kaçar herkeslere iyi geceler yarın güzel bir gün olsun

Ne kursuna gidiyorsun canım?

deadline · 28 Kasım 2015

Daydream15 .!.:
Bugün instagramda Selahattin dönmez smoothie tarifi vermiş oda çok güzeldi...blender şart roksim ..

benim blenderda bazen çalışmıyor

bu smoothiyi denedim ama o zaman yazdı ya şimdi buzlu olmaz bir ara deneyim yine

Daydream-

Daydream- · 28 Kasım 2015

deadline .!.:
benim blenderda bazen çalışmıyor bu smoothiyi denedim ama o zaman yazdı ya şimdi buzlu olmaz bir ara deneyim yine Daydream-

Ben hiç buz koyarak yapmadım deadcim..

yasom7272 · 28 Kasım 2015

Feraceli .!.:
Eyvah yandık şey abla özür dileriz etme eyleme kulun kölen olam

yasom7272 · 28 Kasım 2015

Daydream- canım menüme yorum yapmamissin :oops:

deadline · 28 Kasım 2015

Daydream15 .!.:
Ben hiç buz koyarak yapmadım deadcim..

buzlu da güzel oluyor ya yazın deneyebilirsin ama muz varya ben pek muz sevmem de önerebileceğin tarifler varmı o sayfada ilk bir iki sayfaya baktım devamına bakmadım da varsa bakayım

yumiti · 28 Kasım 2015

Kuzular naber ben yine kacamakli bir gün geçirdim sabah tarçınlı süt 1 muz öğlen bir muz aksam lahana sarması 8 veya daha fazla turşu bir dilim ıspanakli börek iki tane mercimek köftesi

asfarovski · 28 Kasım 2015

Günaydın arkadaşlar nasılsınız

Daydream- · 28 Kasım 2015

Günaydın fıstıklar,

yasom7272 bütün gün anneni babanı doktora götürmekle uğraşmışsın o kadar yorgunluğa bence az bile yemişsin...o yüzden bişey yazmadım menüne...

Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?

Popüler Üye

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

"kün fe yekûn"

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

:)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

:)

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.