-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.409
- 80.647
- 798
Anaaa sen nerden gördün kızevet feraceli bence de çok güzelsin kız kandırma şimdibi kere yüzün çok güzel herşeyden kurtarırsın
- 19 Kasım 2015
- 161
- 308
- 18
- 41
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ne güzel düzenini oturtmuşsun
- 19 Kasım 2015
- 161
- 308
- 18
- 41
ne güzel düzenini oturtmuşsun
Sagol canım herşey planlı olmazsa çok dagılıyorum böyle alıştım inş böylede devam ederr
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sporu evde mi yapıyosun salonamı gittin geldin
- 19 Kasım 2015
- 161
- 308
- 18
- 41
sporu evde mi yapıyosun salonamı gittin geldin
Sitenin altında spor aletleri olan yer var canım 5 kardiyo aleti 5 bisiklet ve damblelar filn orda yapıyorum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ay ne güzel bir imkanın varSitenin altında spor aletleri olan yer var canım 5 kardiyo aleti 5 bisiklet ve damblelar filn orda yapıyorum
şimdi hemen kuralları okuyorum. :) 28 yaşındayım 167 boyunda ve 68 kiloyum . 3.5 yaşında bi oğlum var. doğum kilolarımi hala veremedim . desteğiniz ihtiyacım var. basaramuyirum . yemeyi içmeyi çok seviyorum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
max. 10 kilo versen yeter ki bence sporla birlikte 6-7 kilo vermende çok iyi sonuçlar almanı sağlar:) burda zaten yemeği içmeyi sevmeyen yokşimdi hemen kuralları okuyorum. :) 28 yaşındayım 167 boyunda ve 68 kiloyum . 3.5 yaşında bi oğlum var. doğum kilolarımi hala veremedim . desteğiniz ihtiyacım var. basaramuyirum . yemeyi içmeyi çok seviyorum
ben bir iki lokma fazla yiyebileyim diye spor yaptığım zamanları biliyorum akşamları menünü yazdıktan sonra burda yorumluyoruz birbirimizi
Daydream-
ablam bu konuda iddalı ve hergün bildirim yapmayanları listeye almıyor bu arada bende Şule nağmı diyar roksi 22 yaşında 18 kilo vermiş bir öğretmen adayı
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 598
bir ara hani ses atıyordunuz ya geyikte birgünde resim koyup silmiştik falan sende beni görmüştün unutmuşsun amaAnaaa sen nerden gördün kız
- 9 Ocak 2015
- 19.409
- 80.647
- 798
Yok kız ben seni görmedim hiçbir ara hani ses atıyordunuz ya geyikte birgünde resim koyup silmiştik falan sende beni görmüştün unutmuşsun ama
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Ben küçükken sogan pişirip içine sabun dogrsyip sarardı annem ben küçükken ablam geçmiş olsun kuzuya
herkese günaydın
menüm
sabah : iki dilim ekmek , peynir zeytin az salça sürdüm ekmeğe sekersiz nescafe
öğlen : domates çorbası, bir dilim palamut, bir dilim patates, salata çatal ucuyla helva aldım.
ara : 10 adet fındık
akşam: bir mandalina. bir prsiyon balık , iki dilim çavdar ekmeği marul roka
1,5 litreden fazla su , 200 adet ip atlama
akşam işlerim çoktu balık yap ortalık bulaşık duş derken spora vakit kalmadı
menüm
sabah : iki dilim ekmek , peynir zeytin az salça sürdüm ekmeğe sekersiz nescafe
öğlen : domates çorbası, bir dilim palamut, bir dilim patates, salata çatal ucuyla helva aldım.
ara : 10 adet fındık
akşam: bir mandalina. bir prsiyon balık , iki dilim çavdar ekmeği marul roka
1,5 litreden fazla su , 200 adet ip atlama
akşam işlerim çoktu balık yap ortalık bulaşık duş derken spora vakit kalmadı
çok geçmiş olsun çocuklara dayanamıyor insan bi bilgim yok inşallah kısa sürede geçer
