-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Bugün keyfim yok ablam böyle hiçbir şey yapasım yok
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Olabilir bence de kilo-boy oranı önemli çünküü hedef kilodabir önerim var tabloya herkesin boyunuda eklesek verilmesi gereken kiloyu aşağı yukarı daha iyi biliriz ben kim ne kadar vermek istiyor bilmiyorum
Daydream-
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayy seni özlemezyim biraz eğilde sarılim ablamİyi akşamlar kızlar özlediniz mi benisanki bulunmaz hint kumasiyim
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Ayyy allah korusun....Yok konyalı üstüne yenisini alır eskiyi de elinde tutar da trakyali abe yaa der yenisi ile koyar kaçar
Ama adam bişey demiyo benim kiloma yaa hatta zayıf sevmem diyo kaslı ol diyo.
Adam hafif balık etli seviyom diyince ben de saliyom
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bi menü verde yorumlayalım tatlışBugün keyfim yok ablam böyle hiçbir şey yapasım yok
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
Emine artık diyeti ayın 3 üne kadar erteledik bekle
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Onu yazmak bile içimden gelmiyo inan kii canıımbi menü verde yorumlayalım tatlış
Ama durr yazayım gerçi sporumu daha yapmadım ama 
- 9 Ocak 2015
- 19.679
- 81.578
- 798
Tabikide özledik ablammmİyi akşamlar kızlar özlediniz mi beni
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
İyi akşamlar kızlar özlediniz mi beni
- 9 Ocak 2015
- 19.679
- 81.578
- 798
Ohh ne güzel ya bende beni alan 2 güne kapıya koyacak diye korkuyorum
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Menüm:
Sabah (07.45)
1 bardak süt
1 yumurtayla omlet
Domates,salatalık,peynir
Öğle: (12.30)
4 kaşık çorba
1 tane piliç tavuk(içinde çok az pirinç var)
Kayısı suyu
(Yasemin ablama söz vermiştim içmiycektim ama bunu da içmezsem doymuyodum yanii yoksa gidip tatlı yicektim ben de içtim 
)
Akşam: (17.30)
10 tane lahana sarmasıı ( Yaa memleketten lahana gelmiş annem gitmiş sarma yapmış
Bu aralar yapacağı tuttu annemin anne yine mii sarma diyorum artık )
1 büyük bardak ayran
Ara:
1 minik nar
1 muz
Su: 2.5
Spor: Henüz yapmadım. Ama ip atamayı ve biraz abs çalışmayı düşünüyorum
Sabah (07.45)
1 bardak süt
1 yumurtayla omlet
Domates,salatalık,peynir
Öğle: (12.30)
4 kaşık çorba
1 tane piliç tavuk(içinde çok az pirinç var)
Kayısı suyu
(Yasemin ablama söz vermiştim içmiycektim ama bunu da içmezsem doymuyodum yanii yoksa gidip tatlı yicektim ben de içtim )Akşam: (17.30)
10 tane lahana sarmasıı ( Yaa memleketten lahana gelmiş annem gitmiş sarma yapmış
Bu aralar yapacağı tuttu annemin anne yine mii sarma diyorum artık )1 büyük bardak ayran
Ara:
1 minik nar
1 muz
Su: 2.5
Spor: Henüz yapmadım. Ama ip atamayı ve biraz abs çalışmayı düşünüyorum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
akşam biraz fazla olmuş sanki ama şimdi senin metabolizma hızlı yakarsın sporada yapacaksınMenüm:
Sabah (07.45)
1 bardak süt
1 yumurtayla omlet
Domates,salatalık,peynir
Öğle: (12.30)
4 kaşık çorba
1 tane piliç tavuk(içinde çok az pirinç var)
Kayısı suyu
Akşam: (17.30)
10 tane lahana sarmasıı ( Yaa memleketten lahana gelmiş annem gitmiş sarma yapmış
1 büyük bardak ayran
Ara:
1 minik nar
1 muz
Su: 2.5
Spor: Henüz yapmadım. Ama ip atamayı ve biraz abs çalışmayı düşünüyorum
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
evet bence de iyiolurbir önerim var tabloya herkesin boyunuda eklesek verilmesi gereken kiloyu aşağı yukarı daha iyi biliriz ben kim ne kadar vermek istiyor bilmiyorum
ben özledim yeşil yeşil yazılarını bileİyi akşamlar kızlar özlediniz mi beni
bu arad vicdan çorbası denedim bugün bence tadı güzelmiş ya kabak seviyorum ondan beğendim herhalde
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Sarma zaten olmadıı ama gün içinde meyve yiyebildiğim tek zaman eve gelince oluyo. Okula götürüyorum bazen ama o da zor oluyo arada. O yüzden meyveyi akşamları yiyorum :) Umarıı yakarım canıımakşam biraz fazla olmuş sanki ama şimdi senin metabolizma hızlı yakarsın sporada yapacaksın
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Tamam yasom diyet yapmıyorum.
Strese soktum bünyeyi bi doktora gideyim kansızlık demir troit bi bakilsin.
Acelemm yok 1 sene de olsa o 60 görülecek
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
O da zormuş yaa valla lahana lahana da bir yere kadarkoza16 aynı benim annem geçen sene evdeyken abartmıyorum 1 ay lahana türevleri yedim hergün kapuska zeytinyağlı sarma bulgurlu sarma pirinçli sarma yeter dedim en son ya
Biz de ikidir sarma yapıyoruz önünü almam lazıım 
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Koymaz canim bulmuş senin gibi güzel kızı bırakır miOhh ne güzel ya bende beni alan 2 güne kapıya koyacak diye korkuyorum