- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
İyiyim canım ben de çok şükür
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
roxsicim sen portakal diyeti yapıyonuz diye yorumlamıyoruz tatlımbenim menümü niçün yorumlamıyosunuz
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
hoşgeldin elifim
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
Hoşbulduk ablişkohoşgeldin elifim
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
vav bu diyet sana iyi geldiYok kız valla vahim değil ben şoka girdimcumaya göre 500 gr vermişim geçen saliya göre 1200
Kilom 61.5ay maşallah diyim
nazar değmesin yiyerek zayıfladim
deadline
hadi darısı başıma buna kimler güler ben ve kilo vermek
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
Menüm
Kahvaltı 1yumurta 2 dilim tb ekmeği çay biraz peynir
Öğle 1 kepçe yoğurtlu çorba 1 servis kaşığı pilav salata 2 yk kadar sanırım patlıcan yemegi
Aksam 1 dilim tb ekmeği 1 yumurtali 4 yk ıspanak pulbiberli yoğurt
Spor az sonra yapacağım 30 dk Cardio videosu su inşallah 1.5 u bulacak ya soğuk ya havalar su icemiyorum
Kahvaltı 1yumurta 2 dilim tb ekmeği çay biraz peynir
Öğle 1 kepçe yoğurtlu çorba 1 servis kaşığı pilav salata 2 yk kadar sanırım patlıcan yemegi
Aksam 1 dilim tb ekmeği 1 yumurtali 4 yk ıspanak pulbiberli yoğurt
Spor az sonra yapacağım 30 dk Cardio videosu su inşallah 1.5 u bulacak ya soğuk ya havalar su icemiyorum
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
kuzum artık şu keki böreği yeme gel yanımıza hadi tekrardan 63 istiyoruz seniiiHoşbulduk ablişko
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
kızzz portakal diyeti bu yoksa ben böreğinden sarmasından mantısından herbişeyi yapıyorum nasıl aldım bu kiloları sanıyonBol meyveli bir gün olmuş nerde ev yemeği,et,tavuk???
Gerçi yanlız yaşıyorsun kim yapaçak dimi
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
anam kilo verdim diye pilavamı gömüldün kızzzzzzMenüm
Kahvaltı 1yumurta 2 dilim tb ekmeği çay biraz peynir
Öğle 1 kepçe yoğurtlu çorba 1 servis kaşığı pilav salata 2 yk kadar sanırım patlıcan yemegi
Aksam 1 dilim tb ekmeği 1 yumurtali 4 yk ıspanak pulbiberli yoğurt
Spor az sonra yapacağım 30 dk Cardio videosu su inşallah 1.5 u bulacak ya soğuk ya havalar su icemiyorum
cadııı
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
olsunnn sporumu yorumlayın kalorisini dakikasını hepsini yazıyorumroxsicim sen portakal diyeti yapıyonuz diye yorumlamıyoruz tatlım
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
Spor yapıyorum ya aslında kas kütlem arttı bence o nedenle geçen hafta oynama olmayıp bu hafta indi diye düşünüyorum ben işin özü spor
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.905
- 598
Ay yok ya çok açtım yemekte kötüydü ya pilavı yedim vallaanam kilo verdim diye pilavamı gömüldün kızzzzzz
çok açıklıyorum ya hergün de pilav yapıyorlar Allahim başka bişey bulamiyorlarsa 
yarın yemekler güzel olmasa da pilav hiç almayacagim yoksa yiyorum
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
rabişim mutlu olmana çok sevindim hep mutlu ol.İyi akşamlar bugün keyfim yerinde
Kahvaltım:2-3 DİLİM KEPEK EKMEĞİ,1 K.T PEYNİRLİ YUMURTA
5 ADET ZEYTİN
Öğle:1 kase ayran çorbası
1 tabak tavuklu sebze yemeği
Ara:2 tane mandalina
Akşam:1 kase yoğurt çorbası
Ara:1 ince dilim üzümlü kek
3 litre Su
Spor
2 saat yürüyüş
rabişim hala diyet menülerine dönemdin kuzum bana kızma tatlım dengeli beslen az değil.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
Off listedeyken biraz gayretim vardı listede olmayınca o da kalmadı niyeyse.kuzum artık şu keki böreği yeme gel yanımıza hadi tekrardan 63 istiyoruz seniii
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Haklısın ama monti yapamıyorum artık.
1 hafta hiç bozmadan diyet yapabilsem devamı gelicek inşallah da .
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Ay aynı sorun bende de var listede olmayınca pes ediyorum hemen
napıyosunuz güzellikler 
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Kız bizimki liste neyini yorumlayacaklar liste dışı kafamıza göre yaptığımızda gör sen yorumlarıbenim menümü niçün yorumlamıyosunuz
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Kaç kilosun Elif şimdi?listeye girmek için uğraş azcık..
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
peküKız bizimki liste neyini yorumlayacaklar liste dışı kafamıza göre yaptığımızda gör sen yorumları
