kızlar muflin kalıbında mücver yaptım çok güzel oldu tadı hemde sağlıklı oldu görüntüde güzelburda paylaşmak isterdim ama malesef fotoğraf yüklemeyi bilemiyorum.
ablam cevap yazma yerinde dosya yükle yazıyor ya ordan yüklüyosun fotoğraflarıkızlar muflin kalıbında mücver yaptım çok güzel oldu tadı hemde sağlıklı oldu görüntüde güzel
Ben bikere denedimhe yapmam doğru işim olmaz öyle diyetlerle
Sadece anne sütü veriyorsan mama yoksa ek gıdaya başladığın zaman başla en iyisi 6 ay sonra..
çokmu karbonhidrat olmuşbenimde menüm
sabah 8.30 1 haşlanmış patates çay 1 dilim kızarmış ekmek 2 yk lor peyniir
öğle 12.00 1 kase mercimek çorbası 4 yk etli bezelye yemeği 4 yk pilav 1 bardak ayran
akşam 17.45 1,5 dilim tam buğday ekmeği 1 yk karabuğdaylı salata 3 yk yoğurt
ara 19.00 minik bir kase sütlaç kendim yaptım ay canım çekti dışarda yamek istemedim kendim yaptım çok güzel olmasa da az pirinçli az şekerli
su 1 lt oldu 2 ye tamamlarım sporda yapacağim ne yaparım bilmem
ay ekmeği çok yemişim sanki ya olabilirçokmu karbonhidrat olmuş
eve gelir gelmez ekmek yedim aslında o ekmek akşam yemeğinden bağımsız 40 dk önce falan ama çok olmuş hakikaten
Abla ya sana hayranım valla nazar değmesin süper gidiyosun
Fotoğraflarındaki değişim de muhteşem 
Anam anam anaaaaam (uzun hava çektim resmen) bu ne kız?karbon bombası olmuş...benimde menüm
sabah 8.30 1 haşlanmış patates çay 1 dilim kızarmış ekmek 2 yk lor peyniir
öğle 12.00 1 kase mercimek çorbası 4 yk etli bezelye yemeği 4 yk pilav 1 bardak ayran
akşam 17.45 1,5 dilim tam buğday ekmeği 1 yk karabuğdaylı salata 3 yk yoğurt
ara 19.00 minik bir kase sütlaç kendim yaptım ay canım çekti dışarda yamek istemedim kendim yaptım çok güzel olmasa da az pirinçli az şekerli
su 1 lt oldu 2 ye tamamlarım sporda yapacağim ne yaparım bilmem
İnsanın hatasını bilmesi de güzel..ama yarın kilo farkı kısmındaay ekmeği çok yemişim sanki ya olabilir
bu olacak sanki
Anam anam anaaaaam (uzun hava çektim resmen) bu ne kız?karbon bombası olmuş...
bende yazınca farkettim ya bu arada kahvaltıda 1 dilim ekmek yoktu ya 1 yumurta beyazı vardı onun yerine orası karışmış hadi bir karbonhidrattan yırttım
deme öyle ama belki vucut şaşırır hep sabitim falan yaİnsanın hatasını bilmesi de güzel..ama yarın kilo farkı kısmında
Bende yapmıştım bundan yahu yapmadığım diyet kalmamış ,3 kilo vermiştim ama patates günü çok kötü geçti sevmem haşlanmış patatesi..yoğurtlayıp yemiştim..
Hadi utandır bizi ama görünen köy ve kılavuz mevzusu bu haftasonu da anane yemekleri yedin yanideme öyle ama belki vucut şaşırır hep sabitim falan ya
Teşekkür ederim bitanemAbla ya sana hayranım valla nazar değmesin süper gidiyosun
Sevindim kız eğlenİrsiniz bol bol ama arkadaşlarına söyle test falan getirmesinler partiyeAyy annem de yok evde ara öğün için nar ayıklıyorum anca bitirdimBu aradaaaaa parti içiiin izin aldımm
Söylediğiniz gibii anneme yanaştım azıcıık izin aldımn çook şükür
Partiye giderken size de foto atıcam
Ayy annem de yok evde ara öğün için nar ayıklıyorum anca bitirdim
ay ben sevindim niye bilmem , hadi gözün aydın
Hadi utandır bizi ama görünen köy ve kılavuz mevzusu bu haftasonu da anane yemekleri yedin yani
tamam bana bunu koy listede o zaman bu haftada aklıma gelsin
