Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

ozlemkartal .!.:
KİLO VERENLER

Efsanur -1000 %1.282 :32:
Çiğdem -800 %1.260 :32:
Sersum -900 %1.176 :32:
Filiztoprak -800 %1.091 :32:
İhya -700 %0.797 :32:

AYNI KALANLAR

Elifce82 :24:

KİLO ALANLAR

Kardelen %0.51 :20:
Leylak %0.56 :20:
Birdy %0.66 :20:
Güleryüz %2.12 :20:

kızlar kusuruma bakmayın tekrar..eksik yaptıysam derhal eklerim..kilo verenlerimizi kutluyorum..alanlarımız da haftaya verecekler..benim kategorim muallak olduğundan kendimi yazmadım listeye..güleryüz listedemiydi emin değilim...en büyük kk:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

kilo verenleri başda efsanuru tebrik ederim kilo veremeyenler sıkmayın canınızı bende dahil haftaya inşallah vereceğiz eline sağlık canım
 
cigdemklcsn .!.:
Eğer giderken 62 li rakamları görürsem 1 tane yirim :9: Amaaaa görmezsem yok bana görene kadar 62 yi. Kız zaten tartımı da götürecem ki kaynanamlara :9::9::9::9::9: Nereye gitsem götürcem :9::9::9::9::9: Gider gitmezde tartılcm ki bazen zeminden de farkediyo ya kaç kilo verdiğimi yanlış bildirmeyim haftaya :9::9:
Genişletmek için tıkla...
bence de götür canım..iyi yaparsın..
kıss ben tartının altını silip koyuyom yine sapıtıyo 2-3 tartıldıktan sonra düzeliyo..okaa hassas benimki:53::53::53:
ozlemkartal .!.:
KİLO VERENLER

Efsanur -1000 %1.282 :32:
Çiğdem -800 %1.260 :32:
Sersum -900 %1.176 :32:
Filiztoprak -800 %1.091 :32:
İhya -700 %0.797 :32:

AYNI KALANLAR

Elifce82 :24:

KİLO ALANLAR

Kardelen %0.51 :20:
Leylak %0.56 :20:
Birdy %0.66 :20:
Güleryüz %2.12 :20:

kızlar kusuruma bakmayın tekrar..eksik yaptıysam derhal eklerim..kilo verenlerimizi kutluyorum..alanlarımız da haftaya verecekler..benim kategorim muallak olduğundan kendimi yazmadım listeye..güleryüz listedemiydi emin değilim...en büyük kk:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık canım.:16::16:.herkesi tebrik ederim .:46::46::46:.güleryüz de listedeydi canım evet.:34:.
 
Son düzenleme:
ozlemkartal .!.:
KİLO VERENLER

Efsanur -1000 %1.282 :32:
Çiğdem -800 %1.260 :32:
Sersum -900 %1.176 :32:
Filiztoprak -800 %1.091 :32:
İhya -700 %0.797 :32:

AYNI KALANLAR

Elifce82 :24:

KİLO ALANLAR

Kardelen %0.51 :20:
Leylak %0.56 :20:
Birdy %0.66 :20:
Güleryüz %2.12 :20:

kızlar kusuruma bakmayın tekrar..eksik yaptıysam derhal eklerim..kilo verenlerimizi kutluyorum..alanlarımız da haftaya verecekler..benim kategorim muallak olduğundan kendimi yazmadım listeye..güleryüz listedemiydi emin değilim...en büyük kk:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...


Çabalayan herkesi gönülden tebrik ediyorum. :46::46::46::46:

Kilo verenler :nazar: hep böyle devam
Sabit kalanlar :8: biraz çaba
Kilo alanlar :20::22: Çok çaba



Haftaya daha çok kilo vermemiz dileğiyleee :16::16::16:
 
sersum .!.:
bence de götür canım..iyi yaparsın..
kıss ben tartının altını silip koyuyom yine sapıtıyo 2-3 tartıldıktan sonra düzeliyo..okaa hassas benimki:53::53::53:
Genişletmek için tıkla...

Ben onu kendine getririm :60: günde 10 kere üstündeyim :9::9::9:

Bende silip poşete koyup götürücem :16::16:


:1:
 
birdy .!.:
Özlemim kolay gelsin cancağızım :

rumuz:Birdy
başlangıç kilo:43
geçen haftaki kilo:45
bu hafta:45.3 (reglim diye avutuyorum kendimi)
fark: +0,3 (sevindim valla kaçamak yaptım,sporda çok az)
% : + 0.666 ( Diablonun sayısı :18::18::18::18:)
boy:1.50
spor:yoktur

Öptüm herkesi...
Genişletmek için tıkla...
Diablonun sayısına çok güldüm kıss:52::52:haftaya bi bomba patlatıcan sanırsam:27:
sersum .!.:
sabah elektrikler yoktu ben de yapamadım bildirim diye üzüldüydüm.:51:.kolay gelsin canım..:16::16:

eferim çiğdoşş tuttun bak kendini gördün 63.2 yi.:46::46:.tebrik canım:16::16:


cicim sen bilirsin..geçen cumaki kilonu biliyosan katıl..1. olursun kıss:27::27::27:..öptüm seniii:16::16:
Genişletmek için tıkla...
canım yazını listeyi yaptıktan sonra okudum,zaten geçen cuma da tartılmamıştım,böyle daha net oldu sanki:34:
cigdemklcsn .!.:
Bencu bu haftaki kilonu tut aklında ve haftaya bildirim yap cnm :52: Daha sağlıklı olr :16:

Bu arada teşekkür ederim :16::16:
Genişletmek için tıkla...
öyle yaptım kıss.....bişey diil tatlım:16::16::16:maşallah topladın evi,iraden için de tebriks canım:46::46::46:
sersum .!.:
bugün karne günü:52:..tüm anne ve çocuklarına hayırlı olsun..:46::46::46::71::71::71::71:
Genişletmek için tıkla...
:16::16::16:
_Kardelennn_ .!.:
kilo verenleri başda efsanuru tebrik ederim kilo veremeyenler sıkmayın canınızı bende dahil haftaya inşallah vereceğiz eline sağlık canım
Genişletmek için tıkla...
sağol bebişim:16::16::16:
sersum .!.:
ellerine sağlık canım.:16::16:.herkesi tebrik ederim .:46::46::46:.güleryüz de listedeydi canım evet.:34:.
Genişletmek için tıkla...
sağol tatlım:16::16::16:
 
kızlar..1. sayfada liste dışı olanlar sebebiyle liste yapma sırası değişmiştir..litfen ama litfen yeni liste yapma tarihlerinize bakınız..:16::16::16:
Mıhtarınız :54::54::54:
 
ozlemkartal .!.:
KİLO VERENLER

Efsanur -1000 %1.282 :32:
Çiğdem -800 %1.260 :32:
Sersum -900 %1.176 :32:
Filiztoprak -800 %1.091 :32:
İhya -700 %0.797 :32:

AYNI KALANLAR

Elifce82 :24:

KİLO ALANLAR

Kardelen %0.51 :20:
Leylak %0.56 :20:
Birdy %0.66 :20:
Güleryüz %2.12 :20:

kızlar kusuruma bakmayın tekrar..eksik yaptıysam derhal eklerim..kilo verenlerimizi kutluyorum..alanlarımız da haftaya verecekler..benim kategorim muallak olduğundan kendimi yazmadım listeye..güleryüz listedemiydi emin değilim...en büyük kk:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

Kilo veren , veremeyen ve alan arkadaslar tebrikler azim ve kararliliginizdan dolayi liste icin tesekkurler ozlemkartal bende listedeydim 1 aydir izinliydim de hafta -----olmak dilegiyle. Kasim 2011 den beri karatayli olarak ilk defa listelerde sonuncu oldum haftaya kendimi toplamaLiyim.
 
Son düzenleme:
ozlemkartal .!.:
KİLO VERENLER

Efsanur -1000 %1.282 :32:
Çiğdem -800 %1.260 :32:
Sersum -900 %1.176 :32:
Filiztoprak -800 %1.091 :32:
İhya -700 %0.797 :32:

AYNI KALANLAR

Elifce82 :24:

KİLO ALANLAR

Kardelen %0.51 :20:
Leylak %0.56 :20:
Birdy %0.66 :20:
Güleryüz %2.12 :20:

kızlar kusuruma bakmayın tekrar..eksik yaptıysam derhal eklerim..kilo verenlerimizi kutluyorum..alanlarımız da haftaya verecekler..benim kategorim muallak olduğundan kendimi yazmadım listeye..güleryüz listedemiydi emin değilim...en büyük kk:kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...
liste için eline sağlık canım 1.mizide kutlarım.:16::16::16::16:
 
guleryuz2011 .!.:
Bende varim bakalim nasil vercez bak kilolari ben bide menu bildirimimi daha sık yapabilsem super olacakta cocuklarla biraz olmuyor.
Genişletmek için tıkla...

güleryüzüm çizelgeni de yenile canım :34::34:sen tatildeyken bakım yapıldı siteye hepimizin ki silindi cicim:53:..hepimiz yeniden yaptık mecburen:34::34:
 
sabah kahvaltı:56:bugün erken kalktım üç öğün yapıcam
kk. kahvaltı
öğlen :56:1.5 lahmacun 2bardak ayran çay 1 dilim pudingli pasta
akşam :56: actifrayda mücver ayran düşünüyorum
kociş gelecek yemek soracak şu mücveri yapayım filiz kaçar:52::52::52::52::52::52::52::52::52:
 
filiztoprak .!.:
sabah kahvaltı:56:bugün erken kalktım üç öğün yapıcam
kk. kahvaltı
öğlen :56:1.5 lahmacun 2bardak ayran çay 1 dilim pudingli pasta
akşam :56: actifrayda mücver ayran düşünüyorum
kociş gelecek yemek soracak şu mücveri yapayım filiz kaçar:52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım cuma hayrına afiyet olsun:1::1::16::16:
 
cigdemklcsn .!.:
Ben onu kendine getririm :60: günde 10 kere üstündeyim :9::9::9:

Bende silip poşete koyup götürücem :16::16:


:1:
Genişletmek için tıkla...

ay bu lafa da pek güldüm:52::52::52:

kızlar epeydir menü paylaşamadım ama kaçamaksız gidiyorum şükür:nazar:malesef hayatım çok hareketsiz,hep masa başındayım:50::50:evi de boşladım bi süredir..bu akşam temizlemeyi düşünüyorum:6:bugünkü menümü vereyim bari:12:

kahvaltı 08.00;2 yumurta,1 kk peynir,1 avuç çiğ fıstık,yarım elma
öğle 13.30;1.5 kadar çeşitli pide,1 bardak ayran,az yeşillik
akşam 18.00;1 kase yoğurt

haftasonu evde olmayacağım kardeşlerimi özledim,bi ziyaret edeyim diyorum...
liste için iyi dileklerini bildiren arkadaşlarımı da öpüyorum:54:
bu arada reglim 1-2 gün içinde uğrayacak,çok şişim günlerdir habire su içiyorum:7:iyi de oldu aslında haftaya tatile çıkıyoruz denize giremezdim yoksa:51:
hepinizi çok seviyorum,görüşmek üzere:16::16::16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back