Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum · 10 Mayıs 2013

sersum kaçar kızlar...öpüldünüzz...

molar · 10 Mayıs 2013

Bildirim:10.05.2013
Rumuz:molar
Başlangıç T.:05.03. 2013
Başlangıç kilo:68.8
Geçen hafta:63.3
Bu hafta:63.3
Fark:---0
Fark yüzdesi:---0
Toplam fark:------5.5
Beden:40
Yaş:30
Boy:1.63
Spor:1 kere 45 dak 4 km yürüdüm
Su: 2 litre
kolaygelsin ...

filiztoprak · 10 Mayıs 2013

rumuz= filiztoprak
başlangıç tarihi=07 mart 2013
başlangıç kilo=78
geçen hafta=74.2
bu hafta=74.2
fark= 0
haftalık yüzde= 0
toplam fark=3.8
boy=1.60
beden=42
spor= haftada 2 gün 3 mil leslie
su içme özürlüyüm arkadaşlar çok az içiyorum gün içinde2-3 bardak çoğaltamıyorum
aklıma hiç gelmiyo :44:

ficans · 10 Mayıs 2013

Selam kızlar,sabah gelemedim,simdide geç kalmadıysam bildirim yapıp kaçıyorum,ayrıca sabahtan yine piknikteydim ve bu sefer herşeyden yedim,neyse önümüzdeki maçlara bakıcaz artık

Geçen haftaki kilo 66.9

Bu haftaki kilo 66.7

% 0.298

fsevgi · 10 Mayıs 2013

Bildirim:10.05.2013
Rumuz:fsevgi
Başlangıç T.:19.03. 2013
Başlangıç kilo:65.7
Geçen hafta:64.3
Bu hafta:64.3
Fark:---0
Fark yüzdesi:---0
Toplam fark:1.4kg
Beden:40
Yaş:39
Boy:1.57
Spor:geçen hafta 2 gün 30 dk yürüryüş
Su: 3 litre
kolaygelsin ...

papadiya · 10 Mayıs 2013

10/05/2013 tarihli listemiz

VERENLER:

1.mumu85 %2.160

2.nurudilara %1.658

3._kardelen_%1.575

4.güleryüz2011%1.500

5.sersum %1.176

6.beyhan25 %0.598

7.habercice %0.534

8.iğneoyası %0.500

9.adigegupse %0.434

10.ficans %0.298

AYNI KALANLAR:

1.melexin
2.birdy
3.papadiya
4.regen:18:
5.elifce82:44:
6.molar
7.filiztoprak:26:
8.fsevgi

ALANLAR:

1.leylak84 %2.666:44:
2.sea %1.100:44:
3.çigdemklçsn%1.071:44:
özlemkartal %0.901:44:

papadiya · 10 Mayıs 2013

kızlar yogun bır gundu ıkı cocuk tepemdeydı umarım begenırsınız ıgneoyam sana layık degıl ama azımı cok bıl :)))))
herkesı tebrık edıyorum haftaya cok daha guzel sonuclar alırız ınsaallah

leylak84 · 10 Mayıs 2013

papadiya .!.:
10/05/2013 tarihli listemiz

VERENLER:

1.mumu85 %2.160
2.nurudilara %1.658
3._kardelen_%1.575

4.güleryüz2011%1.500
5.sersum %1.176
6.beyhan25 %0.598

7.habercice %0.534
8.iğneoyası %0.500
9.adigegupse %0.434
10.ficans %0.298

AYNI KALANLAR:

1.melexin
2.birdy
3.papadiya
4.regen:18:
5.elifce82:44:
6.molar
7.filiztoprak:26:
8.fsevgi

ALANLAR:

1.leylak84 %2.666:44:
2.sea %1.100:44:
3.çigdemklçsn%1.071:44:
özlemkartal %0.901:44:

Eline emeğine sağlık papişim

Birincimizi de tebrik ediyorum....
Ama alanlar kısmının sıralaması yanlış bebişim,zira sonunculuğumu kimseye kaptırmam

Yazankadin · 10 Mayıs 2013

papadiya .!.:
10/05/2013 tarihli listemiz

VERENLER:

1.mumu85 %2.160
2.nurudilara %1.658
3._kardelen_%1.575

4.güleryüz2011%1.500
5.sersum %1.176
6.beyhan25 %0.598

7.habercice %0.534
8.iğneoyası %0.500
9.adigegupse %0.434
10.ficans %0.298

AYNI KALANLAR:

1.melexin
2.birdy
3.papadiya
4.regen:18:
5.elifce82:44:
6.molar
7.filiztoprak:26:
8.fsevgi

ALANLAR:

1.leylak84 %2.666:44:
2.sea %1.100:44:
3.çigdemklçsn%1.071:44:
özlemkartal %0.901:44:

Şampiyonlarımızı takdir ediyorummmm

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :119::119:

Aynı kalanlar hadi sizi de tabrik edeyim

Amaaaa biz alanlara çantaaaaaaaa

Yazankadin · 10 Mayıs 2013

papadiya .!.:
kızlar yogun bır gundu ıkı cocuk tepemdeydı umarım begenırsınız ıgneoyam sana layık degıl ama azımı cok bıl :)))))
herkesı tebrık edıyorum haftaya cok daha guzel sonuclar alırız ınsaallah

Eline ve emeğine sağlık canım

ooomarlaaa · 10 Mayıs 2013

papadiya .!.:
10/05/2013 tarihli listemiz

VERENLER:

1.mumu85 %2.160
2.nurudilara %1.658
3._kardelen_%1.575

4.güleryüz2011%1.500
5.sersum %1.176
6.beyhan25 %0.598

7.habercice %0.534
8.iğneoyası %0.500
9.adigegupse %0.434
10.ficans %0.298

AYNI KALANLAR:

1.melexin
2.birdy
3.papadiya
4.regen:18:
5.elifce82:44:
6.molar
7.filiztoprak:26:
8.fsevgi

ALANLAR:

1.leylak84 %2.666:44:
2.sea %1.100:44:
3.çigdemklçsn%1.071:44:
özlemkartal %0.901:44:

çok güzel bir liste olmuş. ellerine sağlık canım. uzun bir aradan az bir gramlada olsa kilo verenler kısmında olmak güzel bir dygu
Bu arada 1. olan arkdsımızı da tebrk ediyorum

leylak84 .!.:
Eline emeğine sağlık papişim
Birincimizi de tebrik ediyorum....
Ama alanlar kısmının sıralaması yanlış bebişim,zira sonunculuğumu kimseye kaptırmam

ilahi kızzz

Yazankadin · 10 Mayıs 2013

09:00 İLAÇ

4 tane çok olgunlaşmamış kayısı

12:00 KAHVALTI

10 tane zeytin
2 kk örğü peynir
2 domates
1 salatalık
1 küçük kase maydonoz
3 tane ceviz
4 tane çilek

18:00 AKŞAM

1.5 kase mercimek çorbası
2 kaşık haşlanmış buğday+ 2 kaşık haşlanmış mercimek
5 küçük yeşil erik
2 kayısı

20:00 İLAÇ

2 bardak ayran

leylak84 · 10 Mayıs 2013

bugün yediklerim

sabah:
1 yumurtadan kaşarlı omlet
domates
salatalık
pastırma
fıstık

2.öğün:
1 kase kısır
çay

sersum · 10 Mayıs 2013

papadiya .!.:
10/05/2013 tarihli listemiz

VERENLER:

1.mumu85 %2.160
2.nurudilara %1.658
3._kardelen_%1.575

4.güleryüz2011%1.500
5.sersum %1.176
6.beyhan25 %0.598

7.habercice %0.534
8.iğneoyası %0.500
9.adigegupse %0.434
10.ficans %0.298

AYNI KALANLAR:

1.melexin
2.birdy
3.papadiya
4.regen:18:
5.elifce82:44:
6.molar
7.filiztoprak:26:
8.fsevgi

ALANLAR:

1.leylak84 %2.666:44:
2.sea %1.100:44:
3.çigdemklçsn%1.071:44:
özlemkartal %0.901:44:

öncelikle birincimizi sonra da hepimizi tebrik ediyorum..zira klişe oldu ama burada olmak bile büyük bir başarıdır..

ellerine sağlık pampişim..

sersum · 10 Mayıs 2013

leylak84 .!.:
bugün yediklerim

sabah:
1 yumurtadan kaşarlı omlet
domates
salatalık
pastırma
fıstık

2.öğün:
1 kase kısır
çay

afiyet olsun bebişim..

Yazankadin · 10 Mayıs 2013

leylak84 .!.:
bugün yediklerim

sabah:
1 yumurtadan kaşarlı omlet
domates
salatalık
pastırma
fıstık

2.öğün:
1 kase kısır
çay

Mmmmm kısııırr afiyet olsun canım

sersum · 10 Mayıs 2013

cigdemklcsn .!.:
09:00 İLAÇ

4 tane çok olgunlaşmamış kayısı

12:00 KAHVALTI

10 tane zeytin
2 kk örğü peynir
2 domates
1 salatalık
1 küçük kase maydonoz
3 tane ceviz
4 tane çilek

18:00 AKŞAM

1.5 kase mercimek çorbası
2 kaşık haşlanmış buğday+ 2 kaşık haşlanmış mercimek
5 küçük yeşil erik
2 kayısı

20:00 İLAÇ

2 bardak ayran

sana da afiyet olsun tatlım

leylak84 · 10 Mayıs 2013

sersum .!.:
afiyet olsun bebişim..

cigdemklcsn .!.:
Mmmmm kısııırr afiyet olsun canım

sağolun kısslar

sersum · 10 Mayıs 2013

selam kızlar..yemeğe gidiyorum menümü yazayım ilerleyen saatlerde gelirim..

öğlen

ceviz
1 kaşık kuru fasulye

akşam

kurufasulye
bulgurlu yaprak sarma
yoğurt
bol salata
roka ve maydanoz olacak..

leylak84 · 10 Mayıs 2013

sersum .!.:
selam kızlar..yemeğe gidiyorum menümü yazayım ilerleyen saatlerde gelirim..

öğlen

ceviz
1 kaşık kuru fasulye

akşam

kurufasulye
bulgurlu yaprak sarma
yoğurt
bol salata
roka ve maydanoz olacak..

sana da afiyet olsun sersumum

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedef şaştı ...

Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

hedef şaştı ...

Guru

hedef şaştı ...

Guru

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency