Hem zayıflar hem de geyik yaparızzz :))

gülin-89 .!.:
Hah işte bende çikolata ve yaş pasta çok yiyordum hemen hemen her gün yiyordum.Şekeri asla bırakamam diyordum ama şimdi çikolata da yaş pasta da yemeyeli 1 ayı geçmiştir belki de hiç aklıma da gelmiyo artık çok şükür.Şekeri de bıraktım.Mesela ben öğlen yemek yiyip akşam üstü 4 gibi çok abur cubur yerdim artık onu da yapmıyorum bayadır.Ama bunların bile azda olsa farkettirmesi gerekmiyomu ben buna şaşırıyorum bu benim motivemi çok düşürüyo.Mesela günde 10 bardak çay içsem 2 şekerden 20 şeker alıyodum günde tam 400 kalori bİde akşamları pasta abur cubur kafadan 1000 kalori alıyoduum her gün.Bunları bıraktım ama niye hiç etkisi olmadı.günde 3 lt su da içiyorum artık.7 de n sonra da yemiyorum.Ama niye farketmiyo olabilir.Egzersiz yapmadığımdanmıdır sizce?
Genişletmek için tıkla...

Evet kesin egzersiz yapmadığın için. Ben en az yarım saat egzersiz yapıyordum her akşam. Bir de haftasonları da sabah 1 saat akşam 1 saat yapıyordum düşün yani.
Bence sen 10 dk. da olsa egzersizlere başla arkası gelecek , egzersiz yapamadan duramıycaksın.
Ben öyle oluyordum. İşten gece 10 buçukta geliyordum yine de egzersiz yapıyordum çocuk olduğu halde düşün. İçim rahat etmiyordu yapmayınca.
 
Pilav demişsiniz ya aylar oldu yemeyeli.Demek ki neymiş pilavsızda yaşanırmış:)
Bir de şu çay saatleri.Hiç boş çay içmezdim ben gece gündüz.
Hep yanında atıştırmalık olurdu özellikli kış geceleri onu da bıraktım şükür:)
 
excity .!.:
ben 6 diyecektim ama ohhhh masallah götürmüş tulumbaları...



tabi tabi.. 6 diyodun 8 oldu.. sen en az 10 tane yemişindir:KK52::KK52::KK52: bide utanmadan gözlemeye laf atıyon:KK53::KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...

sben .!.:
7 diyelim:) Bir tanesi 92 kalori
92x7= 644 kalori
Kocaman gözleme 490 kalori
ehi ehi :))))
Genişletmek için tıkla...

gülin-89 .!.:
Küboşşş naptın kız seeennnn :KK53:
Genişletmek için tıkla...


ay gidip sayacam şimdi haaaaa :KK70:

hem saat erkendi yani akşamın köründe yemedim:KK19:

hem ben uzun süredir tatlı matlı yemiyom taaaam mıı :KK1:
 
sben .!.:
Pilav demişsiniz ya aylar oldu yemeyeli.Demek ki neymiş pilavsızda yaşanırmış:)
Bir de şu çay saatleri.Hiç boş çay içmezdim ben gece gündüz.
Hep yanında atıştırmalık olurdu özellikli kış geceleri onu da bıraktım şükür:)
Genişletmek için tıkla...

pilavı çok mu seviyordun canım? pilavdan vazgeçmeye ne var canım ya, boşver:)))
ama atıştırmalıkları kesmen süper olmuş... aynen böyle devam...
 
sben .!.:
Pilav demişsiniz ya aylar oldu yemeyeli.Demek ki neymiş pilavsızda yaşanırmış:)
Bir de şu çay saatleri.Hiç boş çay içmezdim ben gece gündüz.
Hep yanında atıştırmalık olurdu özellikli kış geceleri onu da bıraktım şükür:)
Genişletmek için tıkla...

çay da kuru kuru gitmiyo beee :KK70:
 
Pilavı sevmekten değilde alışkanlık her yemegin tamamlayıcısı düşüncesinden kurtulduk:)
Kübracım evde havuz deyince çocuklar için olanlar geldi aklıma :)))
 
esenruzgar .!.:
Naptın kuzum sen ! 2 tane olsa neyse hadi 3 tane diyelim.. Ama yani 8 tane :))))
Ben de eksik olmayayım bari dedim :)

Birbirinizin yediklerini mi tutuyorsunuz :KK1:
Genişletmek için tıkla...

sende mi brütüs!
aman eksik kalmayın hemi :KK70:

kaç zamandır yememişsin kuzum olsun demeyin de hemen tepeme çıkın :KK70:

nerde december, sadeceyalan

tepeme çıkma sırası onlarda:KK5:
 
Allahtan tulumbayı çok zor yerim:)
Yumurta kokar ya o hemen burnuma gider.
Bırakıveririm kokmayan varsa bir iki tane götürebilirim:)
Bir de şu glikoz şerbet durumu var ki tatlı yemenin keyfinide bitirdi.
Direk boğazında bir yangın oluşturuyor:)
 
sben .!.:
Pilavı sevmekten değilde alışkanlık her yemegin tamamlayıcısı düşüncesinden kurtulduk:)
Kübracım evde havuz deyince çocuklar için olanlar geldi aklıma :)))
Genişletmek için tıkla...
hahaahahah :KK70: öyle değil canım :KK70:

şöyle havuz için bi kat ayrılmış, ya da terasta kocaman en az 1.50 m. derinliği olan.

ooh ne güzel olurdu yaa..

kızlar o zaman hiç birimizin yürüyüşe ihtiyacı olmazdı :KK70:

valla havuz içinde yapılan egzersizle 1 ayda tığ gibi olurduk heee :KK70:
 
maximaculpa .!.:
hahaahahah :KK70: öyle değil canım :KK70:

şöyle havuz için bi kat ayrılmış, ya da terasta kocaman en az 1.50 m. derinliği olan.

ooh ne güzel olurdu yaa..

kızlar o zaman hiç birimizin yürüyüşe ihtiyacı olmazdı :KK70:

valla havuz içinde yapılan egzersizle 1 ayda tığ gibi olurduk heee :KK70:
Genişletmek için tıkla...

walla cok guzel olurdu kız.. tıg gibi olurduk hemencik..

sben .!.:
Allahtan tulumbayı çok zor yerim:)
Yumurta kokar ya o hemen burnuma gider.
Bırakıveririm kokmayan varsa bir iki tane götürebilirim:)
Bir de şu glikoz şerbet durumu var ki tatlı yemenin keyfinide bitirdi.
Direk boğazında bir yangın oluşturuyor:)
Genişletmek için tıkla...

ben de yesem yesem en fazla 1 tane yerimmmmmm:KK56:
şaka şaka hiç yemem:18::18::18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Erkek arkadaşım beni terk etti
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
6K
oylesinebirioylesine
O
ladyophelia
Çok uzun bir hikaye, kimseye anlatamadım .
11 12 13
Yorumlar
256
Görüntüleme
23K
noone25
N
MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
5K
MssPARE
MssPARE
K
Eşimin aile bağları
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
8K
uzumlukekkk
U
organiksebze
5 yıllık evlilikte bozulmayan düzeni bozmaya çabalamak
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
CiRiLLA
CiRiLLA
X