- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Günaydınn ben yeni uyandımHadi kızlar uyanın ve iki bardak ılık su içerek bedeninizi güne hazırlayın
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Slm kızlar ben çok erken kalktım eşimi ise yolladim tir çarpmış gibiydim çok ama çok yorgunum tüm yorgunlugum birikti sanırım regl olucam bide heryerim kirik gibi ağrıyor temizlik yapmam lazım azcik enerji istiyorumm ben normal kahvaltı yaptım iki dilim ekmekle yumurta peynir zeytin kekik vs.
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Gecmis olsun canim surekli halsizsin belki vitamin falan alman gerekiyordur daha iyi hissedersin
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
merhaba kızlar sinirdn çatlıyorum resmen 
öğlen kuaföre gittim kaşımı almaya.saçını boyamaya ne zaman geleceksin dedi.eşimin gelmesine yakın dedim.ortalama 3 hafta sonra gelirim dedim.150 lira istediği saça 200 lira dedi
saçın hacimli uzun diyor salak sen benim saçımı 10 kere gördün geldim anlaştım gittim tamam dedin.nasıl sinirlendim yaa.eşimde askerliğin bitmesine yakın boyat izne geldiğimde boyatma boşver dedi.birde 3 boya evde bana boyattı kapatsın tam rengi diye 50 lirada öyle gitti.250 liraya mal edecek bana.sinir tepeme vurdu
neyse kahvaltıma geleyim kızlar 1 haş yumurta biber domates salatalık çay.şimdide kahvei içiyorum.paşa uyuyor ama bu sinirle yürüyüş yapacak halim yok.akşam oğluşla çıkarım yürüyüşe
öğlen kuaföre gittim kaşımı almaya.saçını boyamaya ne zaman geleceksin dedi.eşimin gelmesine yakın dedim.ortalama 3 hafta sonra gelirim dedim.150 lira istediği saça 200 lira dedisaçın hacimli uzun diyor salak sen benim saçımı 10 kere gördün geldim anlaştım gittim tamam dedin.nasıl sinirlendim yaa.eşimde askerliğin bitmesine yakın boyat izne geldiğimde boyatma boşver dedi.birde 3 boya evde bana boyattı kapatsın tam rengi diye 50 lirada öyle gitti.250 liraya mal edecek bana.sinir tepeme vurduneyse kahvaltıma geleyim kızlar 1 haş yumurta biber domates salatalık çay.şimdide kahvei içiyorum.paşa uyuyor ama bu sinirle yürüyüş yapacak halim yok.akşam oğluşla çıkarım yürüyüşe - 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Hem bedenen hem beynen çok yoruluyorum dinlenemiyorumki kansızlık ve varis var ondanda
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
yok canım önemli bir şey değil grip oldum ama allerjik de biriyim ses falan gitti sürekli yatak emek yatak
haklısın canım zaten artı görüyorumFazla şekerli karbonhidratlı bir menü olmuş hem dondurma hem karpuz hem helva hem kraker, patates, börek aynı günde yendiği zaman miktarı az gibi görünse de kilo verdirmediği gibi çabuk acıkmana sebep olur öğün atlamadan ve şekerli yiyecekleri kısarak devam etsen daha sağlıklı olur bence
bu sabah düz 62 gördüm - 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
a a a a en sinir olduğum insan tipi yamerhaba kızlar sinirdn çatlıyorum resmen
sen uzayacağını bilmiyor musun sanki sinir oldum
bir fiyat verdiysen odur ya da verme aralık ver
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
yok canım önemli bir şey değil grip oldum ama allerjik de biriyim ses falan gitti sürekli yatak emek yatak
haklısın canım zaten artı görüyorum
Geçmiş olsun canım alerjik durumları iyi bilirim bende çok yaşadım bu durumu yinede dikkat et sağlıklı olda kilo verilir
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Kızlar bende menümü yazayım
Öğle saat 12 de
Bir domates bir salatalık
Bir haşlanmış yumurta
İki tane közlenmiş yeşilbiber
Bir tutam maydanoz
7 tane zeytin
10 tane topi peynir
İki dilim tam buğday ekmeği
Bir fincan kayısılı form çayı
Ara saat 15 de
Bir kase chia tohumlu cacık
Ara saat 17 de
Bir fincan şekersiz neskafe gold
Akşam 18 de
Bir kase mercimek çorbası
Üç kaşık kabak yemeği
Üç tane tavuk baget
İki üç tane acı turşu biberi
Salata
Bir şişe maden suyu
Su 2,5 litre bugün Spor yapamadım ama misafirim vardı bayağı koşturdum sabahta evi temizledim bunlar spordan sayılmaz tabi ama en azından hareket etmiş oldum
Öğle saat 12 de
Bir domates bir salatalık
Bir haşlanmış yumurta
İki tane közlenmiş yeşilbiber
Bir tutam maydanoz
7 tane zeytin
10 tane topi peynir
İki dilim tam buğday ekmeği
Bir fincan kayısılı form çayı
Ara saat 15 de
Bir kase chia tohumlu cacık
Ara saat 17 de
Bir fincan şekersiz neskafe gold
Akşam 18 de
Bir kase mercimek çorbası
Üç kaşık kabak yemeği
Üç tane tavuk baget
İki üç tane acı turşu biberi
Salata
Bir şişe maden suyu
Su 2,5 litre bugün Spor yapamadım ama misafirim vardı bayağı koşturdum sabahta evi temizledim bunlar spordan sayılmaz tabi ama en azından hareket etmiş oldum