Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Mrb kizlar dünden beri girmeye yediklermi yazmaya utandim :KK43: dün hersey esimin disarda ben aciktm demesiyle basladi fastfood yedik arkasida geldi birsürü tatli yedm bide adetime az kaldi ondan sanirm ve bugunde cok hamur isi yedm :KK43: cok pismanim ama yarin kesinlikle telafi edicem.. belkide kendime biraz izin verip su kilo isine sonra bakmaliyim bilemiyorm kafam karisik. Cumarteside kaynanam geliyor o varken zaten diät zorlar beni:KK43:
 
Zayıflamak istiyorsan yemeyeceksin ya resmen kural bu
Aynen dediğin oranlar çok mantıklı
Spor da bu işi çok kolaylaştırıyor

Yediğinden fazla yakacaksın ki veresin ama işte :KK43:

Aynen cnm bende öyle düsünüyorm :)

kızlar adet sökmesi için adaçayı içeniniz var mı hiç.yada bilen duyan.

Ben adacayi iciyordum eskiden cok iyi geliyordu adetimin gelmesinde kesinlikle etkili ama hamile olma ihtimali varsa icilmemeliymis o yüzden bu aralar biraktm :)
 
Mrb kizlar dünden beri girmeye yediklermi yazmaya utandim :KK43: dün hersey esimin disarda ben aciktm demesiyle basladi fastfood yedik arkasida geldi birsürü tatli yedm bide adetime az kaldi ondan sanirm ve bugunde cok hamur isi yedm :KK43: cok pismanim ama yarin kesinlikle telafi edicem.. belkide kendime biraz izin verip su kilo isine sonra bakmaliyim bilemiyorm kafam karisik. Cumarteside kaynanam geliyor o varken zaten diät zorlar beni:KK43:
Bence bir cizgi cek ve diyetine devam et hic yememissin gibi, kafaya takma olan olmus sonucta sefan olsun :) ama birakma derim her sey irade, yapamadigini dusundugun anda neden basladigini hatirla :) her diyeti bozdugunda tekrar dene tekrar tekrar sonunda basarirsin :)
 
Mrb kizlar dünden beri girmeye yediklermi yazmaya utandim :KK43: dün hersey esimin disarda ben aciktm demesiyle basladi fastfood yedik arkasida geldi birsürü tatli yedm bide adetime az kaldi ondan sanirm ve bugunde cok hamur isi yedm :KK43: cok pismanim ama yarin kesinlikle telafi edicem.. belkide kendime biraz izin verip su kilo isine sonra bakmaliyim bilemiyorm kafam karisik. Cumarteside kaynanam geliyor o varken zaten diät zorlar beni:KK43:
Bence hemen yarın yeniden başla. Bı kere salarsan zor toparlarsın. Zararın neresinden dönersen kardır
 
hayirli akşamlar kizlar kardeşim evde gunlerimiz dolu dolu geçiyor yan misafirlikteyim yanda misafirliğe davet ediliyoz o yuzden bu aralar biraz buralarda fazla olamiyom kusura bakmayin canlar
 
X