- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Tok tuttu baya domates salatalik olduguna bakma iki uc tabak yiyorum asiri fazla yani bir insanin yiyemiyecegi kadar
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Tok tuttu baya domates salatalik olduguna bakma iki uc tabak yiyorum asiri fazla yani bir insanin yiyemiyecegi kadar
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Valla temizliğe baslicaktim 30 dk cardio 5 dakika baldır inceltme hareketleri yaptım nefes nefeseyim birazdan evi süpürüp silicem mutfağın kalani haftaya napim cardio daha önemli:)
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Su böreği yemesen iyiydi canım yinede afiyet olsun
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Spor daha önemli bi haftadır temizlik yapıyorsun zaten
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
Aa ne yedinBugün diyeti bozdum
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Bugün diyeti bozdum
Niyeki
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Onun için cardio yaptım zati :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Çok pis bozdum ya. saçma sapan oldu. Sabah sabah kahvaltı niyetine eti canga var ya ondan yedim. Şimdi de pideyle tereyağ reçel... motivasyon gitti niye bilmiyorumAa ne yedin
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Bilmiyorum ya motivasyon gitti :/
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Tam vermeye başlamışken nasıl gittiki diyetten sıkıldın bence
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Olur arada böyle şeyler sıkma canını yarın kaldığın yerden devam edersin canım
Ogle yemegi yiyemedimm vakit gecmis kacirdim o ogunu.
Aileme hadi sehir disina gidelim dedim ciddiye aldilar sehir disina gezmeye ciktik. Bu sebeple aksam yemegi disarda oldu.
5 adet kofte
Kucuk bir parca sucuk yedim
Yanina ayran
Birkac catal salata.
Ve tabikiii 3 sise maden suyuu :))
Bu arada suya ceviz attim geceden sabaha beklettim yararliymis bir de oyle deneyelim dedim :)
Aileme hadi sehir disina gidelim dedim ciddiye aldilar sehir disina gezmeye ciktik. Bu sebeple aksam yemegi disarda oldu.
5 adet kofte
Kucuk bir parca sucuk yedim
Yanina ayran
Birkac catal salata.
Ve tabikiii 3 sise maden suyuu :))
Bu arada suya ceviz attim geceden sabaha beklettim yararliymis bir de oyle deneyelim dedim :)
Bir ogun kacinca o gun icinde benim de diger ogunler kaciyor ya.Çok pis bozdum ya. saçma sapan oldu. Sabah sabah kahvaltı niyetine eti canga var ya ondan yedim. Şimdi de pideyle tereyağ reçel... motivasyon gitti niye bilmiyorum
Bazen olur aslinda hevesinizi de aldiniz simdi daha motive bir sekilde devam edersiniz diyete. Biraz da spor yapabilirseniz tamamdir :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Siz'li konuşmana gerek yok canım:) evet yürüyüş de yaptım azıcık telafi ettim, başka da bişey yemedim zaten. En son ve de tek öğünüm saat 15.00 gibiydi. Yarınki tartıdan
korkuyorum. Neyse tekrar asılma zamanı:)