Tamamm tesekkur ederiiim:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
Ya ben hic cok zayif olmadim kucukken hep tombistim sonra lise zamani 15 kilo verdim bu kilo civarina indim hep bu ara da seyrediyorum:) bir sefer olsun citi piti istiyorum:) kemiklerim cok ince onun icin kilomu fazlasiyla gosteriyorum cok zayif hic olamam :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Boyun ve yaşın kaç ?
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Bence değil gofret hic olmadı :)
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 398
Iiyi geceler kizlar aksam yarim tabak patlican yemegi 2 dilim karpuz yedim. Yarim saat yuruyus yaptim.bugun yogurt caldim. Tekrardan sabahlari yogurt yemeye baslicam tarcin zencefil zerdecal. Yağları eritmede cok etkiliymis onu anladim . Gobek ve yanlar yine aldi basini gidiyor
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
İçine pul biber ve karabiber de koy. K.biber ve zerdeçal etkileşime giriyor.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Günaydın cnm çok geçmiş olsuntünaydın kızlar dün çok güzel geçti bnim için1 buçuk saat yürüdüm aakşam da 4 tavuk köfte salata ayran la kapattım.
sabah klasik kahvaltımı yaptım şimdi kahvemi içiyorum paşam ateşleniyoronu acile götürdüm dün birde.şimdi daha iyi şükür.
Bende yarim simit peynir domates salatalık kahvaltımı yaptım simdi mutfağı dip köşe yıllık temizliğini yapicam çok yorulacam sabah tartıda 63.6 gördüm doğruysa supriz oldu bana ama çok heveslenmiyorum yinede
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 398
Kolay gelsin canim. Bende 58 i gordum sabah kalkinca. Aynaya baktim bi guzel gozuktum gozume.ama 1 gecede okadar kilo nasil gidebilirki
Dunn coookk yorucu bir gece oldu.
Biraz ailevi problemler vardi.
Sabah kahvaltisi olarak
Domates salatalik peynir
Ve birkac dilimde karpuz yedim (kahvaltida en sevdigim sey aslinda meyve yemek )
Sekersiz cay ictim cayi yaklasik 6 yildir sekerle icemiyorum nasil alistiysam:)
Ara olarak: yaklasik bir avuc kabak cekirdegi yedim
Simdi sade bir turk kahvesi icecegim. :)
Biraz ailevi problemler vardi.
Sabah kahvaltisi olarak
Domates salatalik peynir
Ve birkac dilimde karpuz yedim (kahvaltida en sevdigim sey aslinda meyve yemek )
Sekersiz cay ictim cayi yaklasik 6 yildir sekerle icemiyorum nasil alistiysam:)
Ara olarak: yaklasik bir avuc kabak cekirdegi yedim
Simdi sade bir turk kahvesi icecegim. :)
Merhabalar cok gecmis olsuntünaydın kızlar dün çok güzel geçti bnim için
sabah klasik kahvaltımı yaptım şimdi kahvemi içiyorum paşam ateşleniyoronu acile götürdüm dün birde.şimdi daha iyi şükür.
Kahvaltiniz cok guzeeel masallah:)
Ben haslanmis yumurtayi hic yiyemiyorum ya bi turlu sevemedim. Severek yiyenlere cok imreniyoruuum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
ellerine sağlık
görürsün inşallahhben artık öyle hedef koymamaya karar verdim elimden geleni yapıcam.hedefe ulaşamayınca hayal kırıklığı oluyor
haftalık hedef koyucam 
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
teşekkür ederim
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Sağol canım:) ben çok severim.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Geçmiş olsun canım. Benim kız sabahtan beri sadece yarım saat uyudu. Onla uğraşıyorum. Felaket sıcak. Öyle işte.kızlar öğlen 1 tabak patlıcan yemeği çeyrek pideyle yedim.paşamı yıkadım uyuttum başından ayrılamıyorum ateşli diye kuzumsizde ne var ne yok