- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
kızlar kendime bir gömlek aldım indirimdeydi.bedenleri kalmamış M beden vardı.kalıbı dar.bayıllldımmm
bu bayram mümkün değil ama kurban bayramına girecem inşallah o gömleğe.altına yumusak kumaş bir kotla şahane olur.sabırla devam etmemiz lazım kızlar bu yaz kurtulalım şu kilolardan artık.
bu bayram mümkün değil ama kurban bayramına girecem inşallah o gömleğe.altına yumusak kumaş bir kotla şahane olur.sabırla devam etmemiz lazım kızlar bu yaz kurtulalım şu kilolardan artık. - 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
şu haftasonuna çare bulsan varya çok güzel kilo vereceksin hafta arası çok güzel gidiyorsun çünküelbise bakıyorum 1 temmuzda arkdasın düğünü var kendime hiç bişe yakıştıramıyom acayip şiş hissediyorumnalet verdiğim 1 kg geri aldım haftasonu aferin bana
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.329
aynen
- 25 Haziran 2017
- 42
- 98
selam iki gündür çok yoğunum giremedim bayram temizliği bayram alışverişi derken bugün fırsat bulabildim..diyetime sadık kaldım bozmadan devam plateste bugün 4. günüm vücud alıştı ağrılar geçti şimdilik iyi gidiyor herşey sizler nasılsınız..bu sabah kahvaltım klasik 1 haş yumurta 30 gr peynir maydanoz domates salatalık 5 zeytin 1. lt su
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 46
Saol cnm inşallah biraz daha iyiyim çok şükür orucumuda bozmadım öğleden sonra izin aldım yarında girmicem ilaçlarımı alıp dinlenicem
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Iftqr: patates kizartmaz 10 ince dilim. 5 dilim patlican. 2 dilim kabak.2 dilim biber
3 kaşik pilav
2 tavuk gogsu
1 kepce yogurt corba
2 dilim pide
Ve şuan 3 kilo almis gibi hissediyom gerci kizartma cok uzun yemedim die bu kadar yedim ama napim yedim veee acisinida cekcem artik
3 cay iki hurma
3 kaşik pilav
2 tavuk gogsu
1 kepce yogurt corba
2 dilim pide
Ve şuan 3 kilo almis gibi hissediyom gerci kizartma cok uzun yemedim die bu kadar yedim ama napim yedim veee acisinida cekcem artik
3 cay iki hurma
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.329
olmuyorrrr ne yapsammm olmuyorrrr manuş baba modundayım ahhhhh ahhhhhhhhd dün akşam eşimle gıybet dedikodu dedikodu derken ona hazırladığım yemeğin yarısını ben yedim bir kase çorba makarna tvuk patates limonata 3 kare pide gitti vala gittiiiiii sabah tartımdı 58,6 verdiğim tam bir kg almışım tebrıklerrrrr
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
günaydın kızlar ben dün döğme çorbasıyla doymadım az geldi galiba sonrasında acıktım bişeyler atıştırdım yine.yaaa benim yemeğim dolapta olacak hazır acıkınca çıkarıp yicem yoksa saçma sapan şeyler yiyorum.bugün 2 günlük yemek yapıp dolaba koyucam
sanki çok katılım yok kızlar ya buraya biraz daha vakit ayıralım.bakın bayram geldi asıl bu zamanlar önemli
sanki çok katılım yok kızlar ya buraya biraz daha vakit ayıralım.bakın bayram geldi asıl bu zamanlar önemli- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
bugun sabah menü tost ne sütlu nefc oldu öğlen hem yoğurt hem ayyanlı çorba yicem calsyumm patlaması akşam eşimle bir araya gelmemem lazım dedikodu yapınca yemek cozutuyorz
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
