HEDEF: ** haftada 1 kilo **

slm kızlar bende cok kötü bi haftasonu geçirdim küçük oğlum hasta evde kusmadığı yer kalmadı çamaşır makinası çalışmaktan isyanlarda çookkk yorgunum işe yanımda getirdim oğlumu bide o yüzden giremiyorum diyete dikkat edemiyorum spor yok napıcam ben ya
Çok gecmis olsun bende sorucaktim nerdesin daha yeni aklima takildin sikinti yapma once saglik,oğluşun iyi olsun da bu hafta dikkat edersin ne olcak ki ster yapma sende buğunden basla daha 5 gun var haftaya tarti gunune
 
slm kızlar bende cok kötü bi haftasonu geçirdim küçük oğlum hasta evde kusmadığı yer kalmadı çamaşır makinası çalışmaktan isyanlarda çookkk yorgunum işe yanımda getirdim oğlumu bide o yüzden giremiyorum diyete dikkat edemiyorum spor yok napıcam ben ya
Geçmiş olsun canım benim oglanida dün çok ateşlendi gece nöbet tuttum inşallah çabucak toparlanırlar
 
Tatli krizine girdim, 4 tane eti form bitter cikolatali yedim. 224 kalori. Cok mu olmus sizce. Bir an gozum dondu 1 kg ekler siparis edicektim :confused: yemeksepetine girdim yapsam mi yapmasam mi diye kendimle savas verirken telefon caldi :)) 1200 kaloriye cok yaklastim, aksam haslanmis yumurtayla gecistirmeye calisicam, umarim basaririm cunku 62leri yeniden gormek istiyorum artik.
 
slm kızlar bende cok kötü bi haftasonu geçirdim küçük oğlum hasta evde kusmadığı yer kalmadı çamaşır makinası çalışmaktan isyanlarda çookkk yorgunum işe yanımda getirdim oğlumu bide o yüzden giremiyorum diyete dikkat edemiyorum spor yok napıcam ben ya

Geçmiş olsun canım benim oglanida dün çok ateşlendi gece nöbet tuttum inşallah çabucak toparlanırlar

Gecmis olsun kizlar, bebisleriniz iyilesir insallah en kisa zamanda.
 
Tatli krizine girdim, 4 tane eti form bitter cikolatali yedim. 224 kalori. Cok mu olmus sizce. Bir an gozum dondu 1 kg ekler siparis edicektim :confused: yemeksepetine girdim yapsam mi yapmasam mi diye kendimle savas verirken telefon caldi :)) 1200 kaloriye cok yaklastim, aksam haslanmis yumurtayla gecistirmeye calisicam, umarim basaririm cunku 62leri yeniden gormek istiyorum artik.
Gün kurusu yiyordun sen anı krizler için birebir ama eklerden iyi kalorisi çok az onun zaten
 
Tatli krizine girdim, 4 tane eti form bitter cikolatali yedim. 224 kalori. Cok mu olmus sizce. Bir an gozum dondu 1 kg ekler siparis edicektim :confused: yemeksepetine girdim yapsam mi yapmasam mi diye kendimle savas verirken telefon caldi :)) 1200 kaloriye cok yaklastim, aksam haslanmis yumurtayla gecistirmeye calisicam, umarim basaririm cunku 62leri yeniden gormek istiyorum artik.
Başka sekilde atlatmaya caliş tatli krizini sakin eklere yaklaşim deme :KK20::KK20::duduk:
 
X