HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Canim sehriye corbasi cekiyor ama 1200 civari kalori aldim o yuzden yapmamak icin tutuyorum kendimi. Hala 63lerdeyim. Pazartesi 62.9dum, yarin 61.9 olmam lazimdi ama cuma bile 61.9u goremicem muhtemelen :hasta: kacamak yuzunden aldigim kiloyu cabuk verirdim normalde ama bu hafta oyle olmadi :KK43:
Verirsin canim acele etme moralini bozulur sonra
 
Günaydın kızlar nihayet evime döndüm . 3 hafta kaldım. İlk haftadan sonra internet paketim bitti. Giremedim.
3 kilo almışım. Son iki hafta hiç dikkat edemedim .
Şuan 73.4 kg o_O
Simdi sana :sinirli: gerek ama neyse oo haftayi orda birakiyosun ve vermek istiyorsan dayana bildigin kadar siki tutup aldiklarini ve istedigin kiloyu vermeye calisiyosun aldim die sakin daha fazla salim deme haaa
 
En son 3 kilo vermiştin niye böyle oldu ya tekrar başla canım vermen lazım
3 hafta annemlerde kaldım . oğlumu okuldan aldım. Kendi okuluma goturmek zorunda kalınca artık yürümedim
Araba ile gittim okula . 40 dk gidiş 40 dk dönüş yürüyordum .
Yemekleri babam için yapıyordum. hepimiz sofrada oturup yemeyince babam yemiyirdu . Yemek az bana kalmadı sanıyordu. Bazen de abartıyordum.
Fazla yemek yapıyordum. Sonra kalmasın diye ye gitsin .
Internet paketim bitince hazır buraya giremiyorum . Bir rahatlık :KK31:
 
X