Hedef 68.5tan 52ye Yaza kadar dusebilmek

Taranisss .!.:

Merhaba ben de katılmak isterim bu gruba. 164 boyum var kilom da 62. 10 kilo vermek istiyorum. 3 gündür diyetteyim. Şimdilik herhangi bir şekilde bozmadım, gayet iyi gidiyorum.

Genişletmek için tıkla...

28nil .!.:

merhaba canim hosgeldin buraya yediklerini yazabilirsin ben bi kacgundur giremedim netim yoktt u yarindan itibaren duzenli yazicam .kolay gelsin sanada :)

Genişletmek için tıkla...

28nil .!.:

Merhaba gunlukcummm bugunlerde hastayim ve tartida -200 fark gordum moralimm bozuldu ama sifirdanda sa basliyacagim yarin ve yaptigim hatalari yapmayacagim ornegin yemekten hemen sonra su ciyordum bunun yanlis olduhunu ogrendim .yarin oturup yeni bi plan daha yapacagim okulum acildi ne yeyip ne yememm gerektigini belirleyecegim ben o elbisenin icine girecegim bsska yolu yok Allahin izniyle .yine goruscez gunlukcummm :)

Genişletmek için tıkla...

aytozuvegece .!.:

Tatlim nerelerdesin
Iyilestin mi yoksa hasta misin hala
Sakin pes etme bekliyorum en kisa zamanda

Genişletmek için tıkla...