Hedef 55

hayır çocuğum yok yeni evliyim. 30 yaşındayım :)

Bebis olmadan istedigin kilona ulasirsin ins canim ama bebis istiyorsan bile cok kilon yok
Benden ornek verirsem
72 kiloyla hamile kaldim
88 kiloyla doguma girdim
Oglusum 6 bucuk aylikken 75 kiloyla diyet spora basladim
6 ayda 75 ten 55 kiloya indim
En sonki 6 aydir spor yapmadigim ve yediklerime dikkat etmedigim icin 60 oldum
Simdide 59 um
55 olmasada 57 yeter ins
 
Bebis olmadan istedigin kilona ulasirsin ins canim ama bebis istiyorsan bile cok kilon yok
Benden ornek verirsem
72 kiloyla hamile kaldim
88 kiloyla doguma girdim
Oglusum 6 bucuk aylikken 75 kiloyla diyet spora basladim
6 ayda 75 ten 55 kiloya indim
En sonki 6 aydir spor yapmadigim ve yediklerime dikkat etmedigim icin 60 oldum
Simdide 59 um
55 olmasada 57 yeter ins

Kız ne yaptın çok rakam kullanma kafam karışıyor ben sözelciyim :)
İstediğin kiloya az kalmış. verirsin inşallah.
 
Tabikii katilabilirsin
Kendinden bahseder misin :oops:
65 misin simdi cidden
aynen canim 65im ama bu sabah 64.4 gordum hem adettim hemde cok yemekden:KK66:
yasasin yemek yemek:KK70:
boyum 163 kilo 64 benimde bir oglum var :)
bakalim iki gundur tekrar mutevazi kahvalti ve yemeklerime dondum:KK70:
hic spor yapasim yok ama oglusla parka gidiyoruz alisverise gidiyoruz 10bin adim yapiyoruz
 
aynen canim 65im ama bu sabah 64.4 gordum hem adettim hemde cok yemekden:KK66:
yasasin yemek yemek:KK70:
boyum 163 kilo 64 benimde bir oglum var :)
bakalim iki gundur tekrar mutevazi kahvalti ve yemeklerime dondum:KK70:
hic spor yapasim yok ama oglusla parka gidiyoruz alisverise gidiyoruz 10bin adim yapiyoruz

Sen kiii isteyince 59 u görmüş bayansin
Yine gorursun
Ne yapman gerektigini soyleme gerek yok
Biliyorsun zaten :KK68:
 
merhaba bende katilabilirmiyim sayfaniza:)
gecen gunler bana arti olarak dondu kilom 65 oldu 59 lari gormustum:KK66: B beyazmelek0116

Hoşgeldiiin seni diğer topikten hatırlıyorum gerçi ben çok yazamamıştım ama aklımda kalmış
Bi kere 59 gördüysen şimdi çoook daha iyisini yaparsın eminim hep birlikte hedeflerimizi tutturucaz inşallah :KK54:
 
Bikaç gündür yazamadım grip oldum ayyy bitmedi bu kış yaaa :mad:

Bu sabah korkarak tartıldım çünkü ilaç içicem falan derken hem geç yedim hem biraz fazla kaçırdım ama şükür almamışım 55,3
-200le vermeye dewam :KK24:
Screenshot_2017-02-22-13-40-37.jpg
 
Heeyyy kimse yok muuu:110:

Bi tartılıyım dedim -300 daha gitmiş çok şükür deee hain tartı 100 gr daha az gösteremedi yaw o kadar dil döktüm kaç yıllık hatrımız var dedim ikna olmadı 55 dedi 54.9 demedi yaa :kızgın: _20170225_093044.JPG
 
X