hedef 50 kilo olmak.. :)))

mylife03 · 18 Temmuz 2014

elaprensess .!.:
ayyy kizlar biliyorsunuz cok uzun zamandir diyetteyim... bir iki gunluk bozmuslugum olurdu ama abartmadan... ama ilk defa bu kadar cok saldim... 2 haftadir evden uzagim ilk gunler ayni sekilde diyete sagdik gidiyodum ama ne olduysa koptum
ayyy esracim ayni senin yeme krizlerin gibi.. bir kac gundur cok fena insallh hemen toparlarimmm.. esim dun ilk defa kizdi bana.. o kadar verdin napiyorsun diye.... sonra moralin bozuluyo.... haftalardir ac geziyorsun... bari artiya gitme diye((

Sen o kadar azim etmissin kilo vermissin.alsan alsan 1 2 kilo alirsin bu kacamaklarla.verdigin bütün kiloyu alacak degilsin ya.moralini bozma.yine duzenesokarsin kendini cnm.benimde ramazanda vermem cok iyi oldu(az da olsa) cunku ben ramazanda hep kilo alirdim kabizliktan dolayi.net 2 kilo alirdim.ha vermesem üzülurmuydum.hayir.en azindan almadim diye sevinirdim :) moralim iyi canim cok sagol sordugun icin.esim gitmekte kararli oldugumu anladi ki üstüme düstü biraz daha.bayramda falan tatile göturecek kizzz :KK1:

maevef · 18 Temmuz 2014

elaprensess .!.:
ayyy kizlar biliyorsunuz cok uzun zamandir diyetteyim... bir iki gunluk bozmuslugum olurdu ama abartmadan... ama ilk defa bu kadar cok saldim... 2 haftadir evden uzagim ilk gunler ayni sekilde diyete sagdik gidiyodum ama ne olduysa koptum
ayyy esracim ayni senin yeme krizlerin gibi.. bir kac gundur cok fena insallh hemen toparlarimmm.. esim dun ilk defa kizdi bana.. o kadar verdin napiyorsun diye.... sonra moralin bozuluyo.... haftalardir ac geziyorsun... bari artiya gitme diye((

Toparlarsin bu kadar vermissin geri almak sitemezsin bir daha. O hataya düşme sakın, tatil sosyalleşme çok etkiliyor ama dönünce aynen devaamm

maevef · 18 Temmuz 2014

Diyetisyenin verdiği listeyi bıraktım karatay tarzı beslenmeye geçiş dönemindeyim. Karatay diyeti uygulayan var mıydı aramızda?

cenekaa · 18 Temmuz 2014

dilviin .!.:
bende börek yedim bas parmagım kadar 4 tane peynirli

Uu 4 tane

olsun pastadan iyidir ya

Bu haftaa hiç kilo veremedim inş önümüzdeki hafta 1 2 kilo vermiş olurum ya :/

cenekaa · 18 Temmuz 2014

SEHER25 .!.:
tamam sen ne yedn göremedm bugun

O biir litrenin üstüne 1 lt daha içtim bi de 6 bardak su baya artırdım suyu yaa :)

cenekaa · 18 Temmuz 2014

SEHER25 .!.:
cok guzel tebrıkler canmmm

Saoool :) pasta yedikden sonra çok pişman oldum :KK70:

o yüzden az az yicem artık tam anlamıyla diyete girme zamanı

cenekaa · 18 Temmuz 2014

Bu hafta hiç kilo veremedim tabi normal almadığım için sevineyim bir hafta önce 58 den 56.7 ye düşmüştüm 7 gün geçti hala 56,7 yim işte >_< :|

tatvan_13 · 18 Temmuz 2014

Kızlaar ben bugn yolda oldgm içn dün tartılmştm 52çıktmm. Ama sabah tekrar tartldm gece sahur yapmama rağmen 52 çıktmm sizce daha az olabilrmiyiim bi günde birz daha vermş olma ihtmalm varmıkii

tr_lelli · 18 Temmuz 2014

53.400
ciddi ciddi sıkıldım artık çakılı kaldım ya :KK43:

Kimmik · 18 Temmuz 2014

maevef .!.:
Diyetisyenin verdiği listeyi bıraktım karatay tarzı beslenmeye geçiş dönemindeyim. Karatay diyeti uygulayan var mıydı aramızda?

Merhaba. Beeen varım. :)

strawberries927 · 18 Temmuz 2014

elaprensess .!.:
ayyy kizlar biliyorsunuz cok uzun zamandir diyetteyim... bir iki gunluk bozmuslugum olurdu ama abartmadan... ama ilk defa bu kadar cok saldim... 2 haftadir evden uzagim ilk gunler ayni sekilde diyete sagdik gidiyodum ama ne olduysa koptum
ayyy esracim ayni senin yeme krizlerin gibi.. bir kac gundur cok fena insallh hemen toparlarimmm.. esim dun ilk defa kizdi bana.. o kadar verdin napiyorsun diye.... sonra moralin bozuluyo.... haftalardir ac geziyorsun... bari artiya gitme diye((

Canııım sen toparlarsın çok güzel dengeli beslenmeye alışmıştın, bu senin molan olsun sen toparlarsın çabucak ben eminim :KK19:

Tartıldım bugün kızlar 50,1. Yani geçen haftaya göre 300 gram vermişim :KK76:

Bu gidişle haftaya regl öncesi çok şişmezsem 49ları göreceğim :))

Kimmik · 18 Temmuz 2014

esra927 .!.:
Tartıldım bugün kızlar 50,1. Yani geçen haftaya göre 300 gram vermişim Bu gidişle haftaya regl öncesi çok şişmezsem 49ları göreceğim :))

Tebrik ederim, harikasın! ☆☆☆

istanbulsultani · 18 Temmuz 2014

cenekaa .!.:
Uu 4 tane olsun pastadan iyidir ya

Bu haftaa hiç kilo veremedim inş önümüzdeki hafta 1 2 kilo vermiş olurum ya :/

umarım güzelim yaa :/
ben kilo bildirimi yapıyorum aynı zmaandaaa 54.6 kiloyum ELA ABLAMM

istanbulsultani · 18 Temmuz 2014

SEHER25 .!.:
yokk bugun 1 saat temızlık yaptm okadar

hiç yoktan iyidir ama dikkat et günlük hareketee :KK76:

istanbulsultani · 18 Temmuz 2014

elaprensess .!.:
suan yoldayiz dilvincik aksama evde oluruz herhalde.... yarin cok sıkı baslicam insallah getci haftaya cumada kayinvalideme gidicez bayram icin... ne kadar toparlarsam kar benim bu ay husran gecen ayda kotuydu... (

sanirim ramazan diye....200 de olsa vermen cok guzel birsey... moralin nasil bu arada??

merhaba herkez kendince birseyler yapmaya calisiyor burda... herkezin kilosu farkli dogal olarak herkezin vermesi gereken kiloda farkli bastaki tabloya baka bilirsin:112:

almamak ta cok guzel birsey ya bakalim ben yarin kac diycem size((
bugun tartilamicam ama cok aldim;(((

abla bi butigin hesabını yaapr gibi olduuu senin cümleler :KK1:

bu arada kilom 54.6 ablam :KK43:

(((

cenekaa · 18 Temmuz 2014

dilviin .!.:
umarım güzelim yaa :/
ben kilo bildirimi yapıyorum aynı zmaandaaa 54.6 kiloyum ELA ABLAMM

56.7 yim bende günlük yazıcam inş düşerim

Bugün yediklerim
2 kepçe sebze çorbası
1 kaşık pirinç pilavı bir de kaşığım kadar küçük bi kızartılmış tavuk göğüs
2 kepçe cacık
6 bardak su
1 bardak yeşil çay tadı iğrençmiş :KK43:

(

cenekaa · 18 Temmuz 2014

esra927 .!.:
Canııım sen toparlarsın çok güzel dengeli beslenmeye alışmıştın, bu senin molan olsun sen toparlarsın çabucak ben eminim

Tartıldım bugün kızlar 50,1. Yani geçen haftaya göre 300 gram vermişim Bu gidişle haftaya regl öncesi çok şişmezsem 49ları göreceğim :))

ayy inşallahh :KK70:

49 bana hayal gibi geldi şimdi

Kimmik · 18 Temmuz 2014

Kilo bildirimimi yapayım; 52,2 kg. Resmen 1 aydır korumadayim. :)

SEHER25 · 18 Temmuz 2014

cenekaa .!.:
O biir litrenin üstüne 1 lt daha içtim bi de 6 bardak su baya artırdım suyu yaa :)

cenekaa .!.:
Saoool :) pasta yedikden sonra çok pişman oldum o yüzden az az yicem artık tam anlamıyla diyete girme zamanı

canmm verecez ınsallah sevndm suyu arttırmana

benm bugunku menm
1 kase corba
4 lahmacn kucuk normalde 5 tanesı 1 porsıyon oluyor ya oboy ıste :KK1:

yesıllk
2 bardak ayran
3 lıtre su
2 bardak cay

şimdide 1 kase komposto ama yarısını ıctım yavas yavas ıcıyorm

SEHER25 · 18 Temmuz 2014

cenekaa .!.:
56.7 yim bende günlük yazıcam inş düşerim

Bugün yediklerim
2 kepçe sebze çorbası
1 kaşık pirinç pilavı bir de kaşığım kadar küçük bi kızartılmış tavuk göğüs
2 kepçe cacık
6 bardak su
1 bardak yeşil çay tadı iğrençmiş (

afern sana bravo cok guzel menn canm bu arada evet yesıl cay cok kötu ben ıcemıyorm yaaa :KK37:

hedef 50 kilo olmak.. :)))

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Elbet bir gün çiçek açar umutlar 🌸

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye