Kizlar benim kulagimi cekin yaa
Aksam yemegimi hic soylemiyim caniniz cekmesin
Azcik verdim ya bozmasam olmaz zaten
Cok fena vicdan azabi cekiyorum
Renitsacım sadece 2-3 ay sabret lütfen, ben 13 gündür 1 küçücük kinder çikolata dışında kaçırmadım, en azından ara öğünlerde kaçırırsak çok sıkıntı olmaz. Bir de sağlıksız bir şey yiyeceksen bile en azından yarısını ye, o zaman da biraz masumlaştırmış olursun :))
bende bisey demiyom bu lafin arkasina 
Merhaba kızlar, diyete başladığımda (10 gün önce) 54,2 idim, şuan 53tam olarak 1 kilo vermişim çok mutlu oldum :)
renitsa aldimi cevabi
wafflecı seniii çitlek kızzzz 
tabiki yemekkkkkkk dobili baykuşşşş olmakkk hep bahane hep bahane
55,7 kg olmuşum geçen pazar 54,8 düm 
(( perşembe gününden beri kabızlık sorunum var ondan mı ? nasıl oldu anlamadım yaaa ( öğün atladım ondan mı? ne güzel 54 lü rakamlara başlamıştım bu hafta telafi edicem artık günaydın kızlarr yeni bir haftaya başlamış bulunuyoruz herkese iyi haftalar diliyorum :))
sabah tartıldım vee gözlerime inanamadım
hafta sonu abartmadım sadece c.tesi günü görümcemin mevlüdüne gittim orda pilav yemedim sadece tavuğunu yedim ve 2 dilim baklava ayran bir kibrit kutusu büyüklüğünde börek yedim ama akşam sadece 1 kepçe çorba 1 tanede haşlanmış içli köfte yiyerek telafi ettim
olsun yaa sıkma canını olur öyle arada
bende diyeti baya bi bozma noktasına getirdim kilo verdiğimi görünce
millet sevinir daha da hırslanır
ben nasıl olsa verdim deyip gevşiyorum
bu hafta dikkat edicem inş
ki sen benden daha iradelisin
biraz dikkat edersin normale dönersin inş
inşallah yaa
sabah o moralle yarım haşlanmış yumurta ve 1 çay kaşığı bal yarım limon ve 1 tatlı kaşığı sirke yi sıcak suyla karıştırıp içtim 2 fındık 1 badem ile kahvaltımı sonlandırdım
akşama evde koşuştuma var çamaşır atıcam makinaya onları asıcam
yarına yemek yapıcam ne yemek yapacağımı hiiiiiççç bilmiyorum çorbanın dışında
çiçekler sulanacak tüm bunlardan vakit bulursam bisiklet sürücem [/SIZE]
