- Konu Sahibi elaprensess
- #5.001
ramazanda kilo alyrum genelde ama bu sefer çok dikkat etmem lazııımm... yarnmı tartı günü
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.002
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benim bildiğim kadarıyla düzenli beslenmek ve ek olarak her gece yatmadan eti cici bebe bisküvilerine süt katıp en az bir kase yemek kilo alamayanlara kilo aldırıyor. Başka şekilde alamayıp bu yöntemle ayda 5 kilo alanları biliyorum.
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.003
Istahim cok sukur var iki ogun yemek yememden kaynaklaniyor olabilir.birde anaokullarinda staj goruyorum.doktor bir bagirsak paraziti olabilir bir test yaptir demisti
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.004
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tam adamına geldin canım
yemek yemeyi seviceksin öncelikle sürekli atıştır hamurişi abur cubur yüklen yani geceleri yemek ye tabi hemen yatıp uyuma kalp krizi geçirirsin. Sürekli ye yani ben kilo almak istesem 1 haftada 2-3 kilo garanti alırım yani - Konu Sahibi elaprensess
- #5.005
Ama doktorlar benden parazit olarak supheleniyorlar.staj yapiyorum anaokullarinda cocuklardan bulasmis olabilir diyorlar
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.006
tam adamına geldin canım
Kontil falan onerdi parazitler icin
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.007
cfggghfdxvhuucdsggygcvjujjjjkkjbb
valla bu sefer kendimde dahil pata kute giriscem
domates kesmezz:))))kiloda bende ağırım canım
gidecek gidecek hic merak etme kardescegizin nadil oldu findikimbu türk kadınları da neymişşşş beeehhh desinler
heyyyy beaaa
desinlerrrr
)) - 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.008
bu arada dayanamadim ve az once tartildim biliyorum aksam tartilmak dogru degil...+ 600 daha merhaba dedi bana... oldumu 2 kilo... yaaa bi kadar olmaz dimi kizlarr yaaa...
(((
aksama kadar pek bisey yemedim aksamda karpuz peynir yedim az once moralim bozuldu ve bir kup dondurma yedim tartidan sonra aslinda moralim bozup pek bozmam diyeti ama..((
kiz esra evren carpti beni
(((aksama kadar pek bisey yemedim aksamda karpuz peynir yedim az once moralim bozuldu ve bir kup dondurma yedim tartidan sonra aslinda moralim bozup pek bozmam diyeti ama..
((kiz esra evren carpti beni
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.009
Ben nasil kilo alabilirim sizce? 18 yasindayim boyum 1.60 kilom 40
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ne zamandan beri 40 sinn??
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.010
Yaklasik bir yildir kirk kiloyum
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.011
yani biraz kilokuydun olemi bir yil once??
Son düzenleme:
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.012
tatlım sahur yapmazsam babam beni kendisi doyurur vallah kaymak kızım ceylan gözlüm dye diyeTatlım jillian 30 day shred programı için öyle öneriyor çünkü30 günü 3e bölün her 10 günde bir level yapın diyor. O yüzden öyle yaptım tatlım. Ama sen istersen birer ay da yapabilirsin bence :) Sonuç olarak bir ayda vücut tam alışmışken diğer levele geçmiş olursun. Ben de bundan sonra haftada 3 gün yapmayı düşünüyorum, hepsinde de ayrı bir level yapacağım vücut alışmasın diye
O konuda ben de kararsızdım, ramazan da geliyor ya... Ama sonunda karar verdim, Ahmet Aydının bir makalesin okumuştum, oradaki şeyler bana çok mantıklı geldiği için tek öğünle ramazan yapmaya karar verdim. Yani sahur yok sadece iftar. Daha önceki ramazanlarda da zaten canım sahur yapmak istemezdi ve yapmazdım zayıflamaya çalışmamama rağmen. İftarda da öyle çok abartmazdım çünkü suyla şişiyordum...
Ama sen de kendine göre karar ver tatlım, sahursuz tutmak kolay değil istersen iftar+sahur yaparsın, istersen de iftar sahur arasını bir sürü öğüne bölersin. Daha önce az öğünle mi çok öğünle mi daha iyi kilo verdin, ona göre karar ver bence
iftar ve saur için cok su içip kendimi tutarsam kolay zayıflarım ben ramazanda çünkü 3 saatlik uykuyla hep derse giderim sabahlarız annemle hep
bide benim sorunum hızlı hızlı yemek
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.013
Hayir ben hic kilolu bir kiz olmadim bir yil oncede 37.5 kiloydum
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.014
bu arada dayanamadim ve az once tartildim biliyorum aksam tartilmak dogru degil...+ 600 daha merhaba dedi bana... oldumu 2 kilo... yaaa bi kadar olmaz dimi kizlarr yaaa...
aksama kadar pek bisey yemedim aksamda karpuz peynir yedim az once moralim bozuldu ve bir kup dondurma yedim tartidan sonra aslinda moralim bozup pek bozmam diyeti ama..
kiz esra evren carpti beni
Elaaa canım ablam benim inan ki bir insanın bir haftada 2 kilo alması imkansız, üstelik sen hiç kaçamak yapmıyorken... Eminim ki gidecek ama haklısın moral bozmamak elde değil
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.015
parazit var deyince acaba bir senede mi dustun bu kiloya diye dusundum?? bir dahiliyeciye gittinmi??
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.016
Elaaa canım ablam benim inan ki bir insanın bir haftada 2 kilo alması imkansız, üstelik sen hiç kaçamak yapmıyorken... Eminim ki gidecek ama haklısın moral bozmamak elde değil
ya ben ikigunluk kacamagimda aliyorum iki kilo ama gercekten bu iki hafta diyete sagdik kaldim.. akasam ilk defa dondurma yedim.. 2 haftadir umutla bekliyodum.. 50 leri gormeyi o hirsla zaten sifir kacamak.. acik atistirdim bu haftanin basinda ama diyet kraker felandi.. peynirdi.. (gece oldugu icin cok atistirdim desim normalde gece yemiyorum artik)
birde esim izin alacam diye tuturdu.... (isle ilgili almasi gereke bilir ) yok bu ay tatile gidelim felan diyo
(( hazir izin almisken.. amann kendimi hazir hissetmiyorum galiba ((neyse bunada sukur gecensene bu zaman 85 timm
)) bak avutum kendini- Konu Sahibi elaprensess
- #5.017
Hayir randevu alacaktim fakat tatile cikmis tum doktorlar o yuzden saglik ocagina gittim hani zayifliimda parazitlerden supheleniyorum dedim kontil adinda bir tablet yazdi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.018
sen enfeksiyon doktoruna git tatlim.. mutlaka vardir.. bir doktor baska bir doktor a devretmeden izin alamaz.. universte hastanesine git varmi bilmiyorumm yasadigin yerde... nelerden supelendin....
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.019
doktor cocuklardan bulasmis olabilir deyinnce kil kurdunun belirtilerine baktim burun kasintisi kilo alamama ya da zayiflama zor diskilama falan bunlar bende var soyledim kontil yazdi ilac hakkinda bilgin var mi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #5.020
yok tatlim malesef
( bende netten baktim sen diyince senin talil olman lazim... uzmana gitmelisin enfrksiyon yada dahiliye..