hedef 50 kilo olmak.. :)))

mylife03 .!.:
Kizlar onceden burdan bana cvo yazildiginda mail geliyodu.simdi gelmiyo neden acaba bileniniz varmi
Genişletmek için tıkla...

O bende de olmuştu canım :KK1:

Sorduğumda bir arkadaşım mesaj kutun dolmuştur , dedi ALLAH(C.C) razı olsun :KK16: Mesaj kutumu boşalttığımda tekrar mail gelmeye başladı :KK34::KK14:
 
betulyakup .!.:
Ben mi yanlış anladım ki :KK30:

KK daki mesaj kutusundan bahsediyorum :KK31:

Bos canim oda maile baktim simdi junk diye bi bolum var senin yazdigin msjin bildirimi orada gorunmus ama bana bildirim olarak gelmiyo.hani msj gelince kk dan bir iletiniz var diye geliyo ya normalde .iste o gelmiyo bana
Genişletmek için tıkla...
 
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum: 51 kg... +300gram maalesef. O kadar kaçamağın bedelinin bu olmasına şaşırmadım. Ama çok pişmanım, keşke jillian ayında dikkat etseydim, çok daha güzel sonuç alabilirdim. Kendime çok kızıyorum çooook :KK22: Elacım istediğin kadar domates atabilirsin, çok hakettim bunu :KK20:
 
dilviin .!.:
kızlar kilo bildirimim
55.6

kilo vermem durdu muhtemelen az uyudugum için çünkü gercekten az yiyorum en fazla saat 5 ten sonra bişey yemiyorum bide hede hiç bişeyyyy
yag yakımı 4 saat sonra basladıgı için en ufak lokma bile yemiyorum ikindi yemeginden sonra
ben derse girmem lazım eve gidince konusuruz öptüm hepinizi
fit bir gün geçirmeniz dileğiylee:KK54::KK54::KK54:
Genişletmek için tıkla...

dilviiiiin özletiyorsun kendini :KK19: Tatlım düzenin ne zaman oturacak? Ne zaman yoğunluğun bitecek? Bittiği zaman çok daha güzel kilolar vereceğine eminim. Cornet güzeli olarak corneti bırakmış insansın sen :KK70:

Akşam yememe durumunu sakın bırakma tatlım. Durmuşsa bile direnç kırılınca bir bir gidecek görürsün.

elaprensess .!.:
gunaydin kizlar:KK3:
kilomu bildiriyorum:
gecen hafta:61.1
bu hafta:60.1
tam bir kilo :KK66:
yasasin insallah 50 rakamini gorucem bu hafta :KK62:
Genişletmek için tıkla...

Elacıımmmm bu arada bunu yeni okudum. Harikasııııın :KK52: senin azminle gurur duyuyorum, resmen artık yaşam şekli yaptın beslenmeni. Sonunda 5li sayılara ulaşıyorsun yaşasın :KK16:
 
esra927 .!.:
Kızlar kilo bildirimi yapıyorum: 51 kg... +300gram maalesef. O kadar kaçamağın bedelinin bu olmasına şaşırmadım. Ama çok pişmanım, keşke jillian ayında dikkat etseydim, çok daha güzel sonuç alabilirdim. Kendime çok kızıyorum çooook :KK22: Elacım istediğin kadar domates atabilirsin, çok hakettim bunu :KK20:
Genişletmek için tıkla...

esracimmm + 300 cok birsey degil.. ama bir ay once 49 gorup 51 olmak moral bozucu... kacamaklarla yemek bozukluguyla kilo verilmiyo.. bu durumda ya bir kilo veriyorsun ya bir kilo aliyorsun... diyet yaptikca kilo veriyorsun bozup yedikce aliyorsun... su kacamaklari birak artik:KK22: bilmiyorum nasil olsa yedim deyip dibini gorene kadar mi kacamak yapiyorsun....??? benimde arda oluyo mesela dondurma yiyorum bir magnum o gun benim icin bozulmamistir.. yerim ve biter... sadece o an bozarim ve onu yedim diye daha dikkat etmeye calisirim o gun... ikinci bir kacamak yok kesinlikle o gun... aa bozuldu bir pakette su olsun bari.. demiyorum..
neyse canini sıkma regl felan olucaksindir.. yada dedigin gibi kacamaktan ama cok degil emin ol 300... simdi bir sirkelen ve bu haftaya guzel basla:KK16: bak yagmurlu hava yaz gelmedi daha ...agustosa cok var yurtdisi icin... daha zamanin varrrrrr... bekle beni parisssssss:KK52:
esra927 .!.:
Elacıımmmm bu arada bunu yeni okudum. Harikasııııın :KK52: senin azminle gurur duyuyorum, resmen artık yaşam şekli yaptın beslenmeni. Sonunda 5li sayılara ulaşıyorsun yaşasın :KK16:
Genişletmek için tıkla...

59.9 gormek istiyorumm :KK52: ya o bile cok buyuk moral olacak bana...:118:
 
elaprensess .!.:
esracimmm + 300 cok birsey degil.. ama bir ay once 49 gorup 51 olmak moral bozucu... kacamaklarla yemek bozukluguyla kilo verilmiyo.. bu durumda ya bir kilo veriyorsun ya bir kilo aliyorsun... diyet yaptikca kilo veriyorsun bozup yedikce aliyorsun... su kacamaklari birak artik:KK22: bilmiyorum nasil olsa yedim deyip dibini gorene kadar mi kacamak yapiyorsun....??? benimde arda oluyo mesela dondurma yiyorum bir magnum o gun benim icin bozulmamistir.. yerim ve biter... sadece o an bozarim ve onu yedim diye daha dikkat etmeye calisirim o gun... ikinci bir kacamak yok kesinlikle o gun... aa bozuldu bir pakette su olsun bari.. demiyorum..
neyse canini sıkma regl felan olucaksindir.. yada dedigin gibi kacamaktan ama cok degil emin ol 300... simdi bir sirkelen ve bu haftaya guzel basla:KK16: bak yagmurlu hava yaz gelmedi daha ...agustosa cok var yurtdisi icin... daha zamanin varrrrrr... bekle beni parisssssss:KK52:


59.9 gormek istiyorumm :KK52: ya o bile cok buyuk moral olacak bana...:118:
Genişletmek için tıkla...

Aynen canım ablam, bir gün bir kaçamak yaptım mı aamaaaan bugün zaten bozuldu deyip dibini görene kadar yiyorum, başka şeyler de yiyorum. Midem patlayana kadar hatta... Haftaya hafta sonu ailemin yanına gideceğim. Bir arkadaşım bu yeme düzenim hakkında çok endişelendiği için bana yemin ettirdi ailemin yanına gidene kadar asla marketten ve pastaneden o tarz şeyler almayacağıma dair. Ağzıma bir lokma bile sokmayacağıma yemin ettim, bu beni ne kadar rahatlattı anlatamam. Artık benden çıktı, istesem de yemeyeceğim için çok mutlu oldum :)) Ondan sonra da zaten ramazan, ramazanda vereceğime eminim. Şuan 51im. Gidene kadar tam 6 hafta var. 6 haftada 48i kesinlikle göreceğim kesinlikle :KK4:

59u artık çok rahat görürsün hatta yarın bile görebilirsin :KK1: 50ye çooook az yolun kaldıııı :KK9: Eminim zaten şuan bile gayet zayıfsındır, o zaman fıstık gibi olacaksın. Eşciğin gözlerini senden alamayacak :KK16:
 
esra927 .!.:
dilviiiiin özletiyorsun kendini :KK19: Tatlım düzenin ne zaman oturacak? Ne zaman yoğunluğun bitecek? Bittiği zaman çok daha güzel kilolar vereceğine eminim. Cornet güzeli olarak corneti bırakmış insansın sen :KK70:

Akşam yememe durumunu sakın bırakma tatlım. Durmuşsa bile direnç kırılınca bir bir gidecek görürsün.



Elacıımmmm bu arada bunu yeni okudum. Harikasııııın :KK52: senin azminle gurur duyuyorum, resmen artık yaşam şekli yaptın beslenmeni. Sonunda 5li sayılara ulaşıyorsun yaşasın :KK16:
Genişletmek için tıkla...
kız gecen gün yedim 1 tane kornet sonra vicdan yaptım kalk Dilvin kalkkkkk dedimmm 2 km yürüdüm :KK70:
bugün saat 7 de yemek yedim bide şimdi yemek yedim bolca su içtim eve gelir gelmez 5 bardak suyu diktim tepeme :KK1:
benim her günüm yogun bende bilmiyorum ne zaman rahata ererimm :KK70:

cidden ben cornet güzeli seçilmiştim diiimiii bi ara :KK9:

sen nasılsın nasıl gidiyor senin diyetin
 
esra927 .!.:
Aynen canım ablam, bir gün bir kaçamak yaptım mı aamaaaan bugün zaten bozuldu deyip dibini görene kadar yiyorum, başka şeyler de yiyorum. Midem patlayana kadar hatta... Haftaya hafta sonu ailemin yanına gideceğim. Bir arkadaşım bu yeme düzenim hakkında çok endişelendiği için bana yemin ettirdi ailemin yanına gidene kadar asla marketten ve pastaneden o tarz şeyler almayacağıma dair. Ağzıma bir lokma bile sokmayacağıma yemin ettim, bu beni ne kadar rahatlattı anlatamam. Artık benden çıktı, istesem de yemeyeceğim için çok mutlu oldum :)) Ondan sonra da zaten ramazan, ramazanda vereceğime eminim. Şuan 51im. Gidene kadar tam 6 hafta var. 6 haftada 48i kesinlikle göreceğim kesinlikle :KK4:

59u artık çok rahat görürsün hatta yarın bile görebilirsin :KK1: 50ye çooook az yolun kaldıııı :KK9: Eminim zaten şuan bile gayet zayıfsındır, o zaman fıstık gibi olacaksın. Eşciğin gözlerini senden alamayacak :KK16:
Genişletmek için tıkla...
eşcigim :KK9: saolsun tombiskende hic yuzume vurmadi...kilomu aldin?? rejim yapsan felan hiccc...:
iyi bari yemin etmissin 6 haftada 48 gorursun yeterki kacamak yapma her yaptigin kacamakta 3 gununu sil.. benim ole oluyo toparlamam 3.4 gunumu aliyo.. bunu unutma.. bu arada 200 mekik cektim. 300 unu birazdan yapmaya baslicam....:KK9:
menekseg5 .!.:
Kizlar kilo bildirimim : 58.900 yuruyuse gidemiyorum bu aralar:KK43:
Genişletmek için tıkla...

yinede vermissin tebriklerrr:KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X