gunaydin kizlar
kilomu bildiriyorum:
gecen hafta:61.1
bu hafta:60.1
tam bir kilo
yasasin insallah 50 rakamini gorucem bu hafta
benimde hallerim gelmesine rağmen 52.8 çıktım kızlaarr 
O oldu bi daha spor yapmadim.sporsuz veriyorum kilocuklari 
ama ramazandan sonra birazda spor yapsam iyi olacak cunku mincimaya basladim.gunler cok yogun spora vakit bulamiyorum 
Sen 80 lerden 60 lari gormus kadinsin sekerim 50 yimi goremicen:13:masallah sanaaaaaatebrikler elacımmmm
kız gecen gün yedim 1 tane kornet sonra vicdan yaptım kalk Dilvin kalkkkkk dedimmm 2 km yürüdüm
bugün saat 7 de yemek yedim bide şimdi yemek yedim bolca su içtim eve gelir gelmez 5 bardak suyu diktim tepeme
benim her günüm yogun bende bilmiyorum ne zaman rahata ererimm
cidden ben cornet güzeli seçilmiştim diiimiii bi ara
sen nasılsın nasıl gidiyor senin diyetin
eşcigim
iyi bari yemin etmissin 6 haftada 48 gorursun yeterki kacamak yapma her yaptigin kacamakta 3 gununu sil.. benim ole oluyo toparlamam 3.4 gunumu aliyo.. bunu unutma.. bu arada 200 mekik cektim. 300 unu birazdan yapmaya baslicam....
Ayy biraz fazla geç ama :18: bende size katılabilirmiyiim :44:
Bir de tartı günlerimiz cuma. Bu kadar :)) 
)
Yok kiz uzatmam arayi.hele su sinavi atlatayim hergun girerim
sen sinavini veee kilonu verde onemli degilll...:)):112:hallerim gelmek ne kiztebrikler elacımmmm
ilk defa duydum regl diyon galiba benimde hallerim yakin artik yavaslar garihaklisin hem sinav hem cocuk hem ev isi zor... gunde 15 dk ayirsanda karElaaaaaa ben diyete basladim baslayali hic spor yapmadim hatirlarsan jillian videosunu 10 dk yapip 3 gun yuruyememistim....
Kaçamaklarım yüzünden bu hafta artıdayım tatlım, ama bunlar son kaçamaklardı
Aynen bende de 3-4 gün sürüyor. Artık kaybedecek vaktim yok...
Geç değil bence, hoşgeldin
Kaç yaşındasın, evli misin, kaç kilosun, kaç olmak istiyorsun, ne diyeti yapıyorsun, spor yapıyor musun... Bu kez topiğimizin sorucusu ben oldum
Ah bu arada canım topiğimizde bir kural filan yok. Herkes istediği gibi spor diyet yapıyor. Kaçamaklarda çok kızıyoruz
soru yagmuruna bak helle kacirttin kizi kikiki 
hele bi yap kacamakk
) Sanırım gerçekten kaçırdım :26: Elaaa bu arada kafama vurup duruyorsun tabloda, çok sevdim o ifadeyi
(Merak edenler:
her hafta farkli yapiyim bari.. kacamak yapmaman icinnnn....
hayirli cumalar betulcummay ne guzel bir kilo:)))bende bugun gorurum demistim cunku pazardan beri...60.1 im neyse bunada sukurrrr
hallerim gelmek ne kiz
lütfen son olsun artıkKaçamaklarım yüzünden bu hafta artıdayım tatlım, ama bunlar son kaçamaklardı
aminnnnnnn :)))))))Darısı sana canımm
kiz izledim ben onu... ama hatirlamadim...
du bidaha izliyim..
aminnnnnnn :)))))))
kiz izledim ben onu... ama hatirlamadim...
ole hemen olmuyo kas.. sen yap toparlanacaktir.. yarim sinav hem gogus hem kol icin .. plates lastigin varsa arkadan tutup bir ucunu (elin araka belde) bir ucunuda basinin arkasindan uste sundur... lastigi yoksa 1,5 litre pet. sise ile yap... iyiyim betulcummmElacım nasılsın? denk gelemiyoruz pek
evde bos bos oturuyoruz ya hava cok bunaltici sicak sanirim aksama yagacak... belki disari cikariz.. sen napiyorsunnn findikim:))Bizde katılabiliyor muyuz yaaa
))) o kadar zorki kas yapmak.. surekli mekik cekiyorum ma bir turlu kasi goremedim
