- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.961
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.962
Çok iyi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.963
29 şubat
8:00
Maydanoz suyu
8:30
Sade kahve
11:00
Poğaça
Peynir
Recel
Yumurta
14:00
1 elma
1 ayva
17:00
Ekmek
Ispanak yemeği
Yogurt
3 lt su
2 yeşil çay
1 saat 40 dk yürüyüş
8:00
Maydanoz suyu
8:30
Sade kahve
11:00
Poğaça
Peynir
Recel
Yumurta
14:00
1 elma
1 ayva
17:00
Ekmek
Ispanak yemeği
Yogurt
3 lt su
2 yeşil çay
1 saat 40 dk yürüyüş
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.964
çok güzel afiyet olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.965
ben burada olurum ama müsade isteyim kendim için.Hastalık bitince gerçekten iştahım çok açıldı biraz dengeye gelirsem bakıcam sonra 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.966
Çok sıkma kendini ama çokta uzaklaşma. Rahat bırak kafanı çok düşünme böyle zamanlarda önemli olan üstüne koymamak.ben burada olurum ama müsade isteyim kendim için.Hastalık bitince gerçekten iştahım çok açıldı biraz dengeye gelirsem bakıcam sonra
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.967
Günaydın 
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.968
Sağol kuzum aynen
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.969
Günaydın nasklsın ❤Günaydın
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.970
İyiyim eksiyle uyandım bugün. Sen nasılsın
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.971
Tebrikler ☺
İyiyim tşk ▼・ᴥ・▼
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.972
1 mart
Sabah
Maydanoz suyu
Sade kahve
Kahvaltı
Pırasalı omlet
Peynir
Zeytin
Ekmek
Aralarda
Portakal
Elma
Havuc
Akşam
Pirasa yemeği
Haslanmis tavuk
Yoğurt
3 Lt su
1.30 saat yürüyüş
Sabah
Maydanoz suyu
Sade kahve
Kahvaltı
Pırasalı omlet
Peynir
Zeytin
Ekmek
Aralarda
Portakal
Elma
Havuc
Akşam
Pirasa yemeği
Haslanmis tavuk
Yoğurt
3 Lt su
1.30 saat yürüyüş
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.973
Afiyet olsun :)
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.974
Günaydın
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.975
Selam
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.976
Nasılsın canım
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.977
Yavaştan düzene koymaya başlıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.978
Eksi gelirsem tartı paylaşırım yine günlerimizde :)
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.979
10 günde 1 kilo hedefliyorum
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.980
