Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak

İyi geceler
Kalori 1057
Sabah 1 kaşarlı tost,1 bardak vişne suyu
Öğle 1 muz,1 armut
Ara sütlü kahve
Akşam Karnabahar graten,1 yk zeytinyağlı salata
2 lt su
 
X