- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.561
bir tarifte çay kaşığı ucuyla acı biber ve zerdeçal da eklemiş canım
Teşekkür ederimmm.Bissunicole Gorgeous Skin Smoothie {Apple, Carrot, Orange & Ginger}
bir tarifte çay kaşığı ucuyla acı biber ve zerdeçal da eklemiş canım
rica ederiim canıım dene de fayda gör inşallahTeşekkür ederimmm.
Sağol canımhadi bee :/ sen kendi doktoruna da görün canım ya
afiyet olsun
evet ekmek yoğun olmuş biraz canım ama afiyet şeker olsunSelamm
Bugün kalori 742
Karb.89
Pek istediğim gibi olmadı çok kuru oldu ama baya su içmeye çalıştım. Resim çekemedim bugün
Kahvaltı 2 yumurtadan menemen,3 dilim tam tahıllı ekmek,kola zero
Öğle 3 küçük dut kurusu kurabiyesi,sütlü filtre kahve
Akşam tam tah.ekmeğe süzme peynirli tost,4 kiraz domates,5 zeytin,çay
4,5 lt su 6500 adım
canıımSağol canımBen tahmin etmiştim o yüzden kendimi hazırladım zaten benim için önemli olan diyet sürecim nasıl ilerleyecek ? Tam da üstümdeki kilo yükünden kurtulmaya karar vermişken biraz canım sıkıldı. Belki metabolizmama destek detokslar önerir diye umuyorum.
evet ekmek yoğun olmuş biraz canım ama afiyet şeker olsun
ellerine sağlık ve afiyet olsuuunnnben de detoksumsu yaptım bugünve yarın teyzeme gidicez onun için elmalı kurabiye pişirdim yeni
off nasıl bir koku bütün evde
sağol balım bebeğiiimellerine sağlık ve afiyet olsuuunnn
Ne yapsın büyüyor ama çok yaramazsağol balım bebeğiiim
sokaktan geçici olarak size getirdikleri yavru napıyor :3
yeni resmi var mıııNe yapsın büyüyor ama çok yaramaz
Allaam mu ne yaaaOlmas mııı
Eki Görüntüle 3327338
GünaydınYani hızlı kilo verme dönemine ayda %4 hedef koydum canım tam o olacak sanırım
Normal olan bu belki de