Merhabalar kizlar :)
Bugun aile hekimime gitttum ve o korkunc sonucla ciktim.
Boy 175 kilo94
Olmam gereken kilo 75 yani 20 kilo vermem lazim ama basaricam inaniyorum. Hergun yaptiklarimi yazicam.
Sabah 1 haslanmis yumurta 1 dilim ekmek 1 parca peynir sekersiz cay