canım ben onları hiç kullanmadım. daha doğrusu geçen sene dr vermişti inofolic ve glifor yalan olmasın 3 -5kez belki en fazla kullanmışımdır sonra hiç kullanmadım .şekerim var mı yok mu bilmiyorum drun biri şüpelenmişti ölçelim dedi sonra gidemedim kaldı o günden sonra belki vardır diye şekeri o kadar azalttım ki,çok dikkat ediyorum o konuda, aynı zamanda çok tuzluya da dikkat ediyorum ,1 snedir doğal beslenmeye çalışıyorum doğal süt doğal yoğurt doğal bal pekmez ev yapımı keke bile kabartma tozu atmıyorum artık sadece karbonat, abur cubur hazır yiyecekleri en aza indirdim eskiden cips kola salam sucuk vb içine kimyasal giren herşeyden çok yerdim artık ayda yılda. senin hormon problemin oldu mu?benim hormonlar doğum k haplarıyla düzene girdi,gerçi prol.hala 17-23 arası ama anca o kadar düzeldi. kendime dikkat etmesem yükselir. incir ve üzüm yemem mesela yükselir diye yazın belki iki üç o da belki gerekli vitamin vardır belki diye