hadi ordan lennnn[sıze=3]ewett ben normalll değilimm biliyorumm
Bulaşıcı yani sana da geçmesi normal,
bana da yağmurdan geçtiii[/sıze]
hadi ordan lennnn
ben gayet sakin düzgün bir şahsiyettim
sen bozdun asıl beni
Senin şahsiyetini öpemm benn muck muckkk
Ozaman benden geçtiyse şükrett yawrum herkese nasip olmazz
Eyvallahhh
hadi ordan lennnn
ben gayet sakin düzgün bir şahsiyettim
sen bozdun asıl beni
Senin şahsiyetini öpemm benn muck muckkk
Ozaman benden geçtiyse şükrett yawrum herkese nasip olmazz
Şaşırma yawrum gel öpimmmm
bugünde zelişşş yokkkk
serinimooo yokkk
pompişşş memlekettee
boem zattii kaçakkkk
bugünde zelişşş yokkkk
serinimooo yokkk
pompişşş memlekettee
boem zattii kaçakkkk
evet mutluşş da uzunnn zamandır yokkk
yoklama da alındı
birde mutlukızzzz yokkkk
Ben warımmm
evet mutluşş da uzunnn zamandır yokkk
senin varlığın bellii bebeğimmmmmmmm
fün kar yagdı buaraya ama soğugu bi nebze kırdıkıslarr sizn memleketler nasıl
burası güneş te durursan güzel
ama kuru soğuk berbatttt
Kıslarr sizn memleketler nasıl
burası güneş te durursan güzel
ama kuru soğuk berbatttt
Burası da güneşli babyyy
poffff
sabah buz gibi idi şimdi günlük güneşlik oldu
bide araba ile geldimmm
yürüseydim keşkeeeeeeeeee
kızlar bakın dikkatimi ne çekti HOŞ GERÇİ BEN PEK BUNLARA İNANMAM(PARA TUZAĞI GİBİ GELİR BANA ) AMA KAHVEYİ SEVEN BİRİ OLDUĞUM
İÇİNNNN DENEMEKTE FAYDA VAR DERİMMMM
duyanınız varmı acepppp
YEŞİL KAHVEE
Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?
* İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır,
* Bazal metabolizmayı hızlandırır. Kalori yakımını hızlandırır ve klo verme sağlar.
* Çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin zararlı etkilerini önler.
* Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir.
* Şeker hastalığı riskini azaltıcı etkisi vardır.
* Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır
Yeşil kahve nasıl pişirilir?
Yeşil kahvenin evde hazırlanışı oldukça pratik ve kolaydır. Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı kahve cezveye konulduktan sonra 180 ml sıcak su üzerine eklenir ve 4 dakika demlenmeye bırakılır. Sıcak olarak servis yapılır.
Yeşil kahve günde kaç kez içilebilir?
Yeşil kahve sabah ve akşam olarak günde 2 kez içilebilir. Fazlası zararlı olacaktır.
Yeşil kahve içerek zayıflayanların sayısı günden güne artmaktadır. Eğer sizde doğal bir yöntem ile zayıflamayı düşünüyorsanız yeşil kahveyi denemenizi öneririz.
Yeşil kahvenin zararları nelerdir?
Yeşil kahve son zamanlarda zayıflama ürünü olarak vitrinlerde çok rastlanan ve kullanılan bir üründür. Ancak aşırı kahve tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabileceği için yeşil kahve içilen dönemlerde günde en az 2.5 litre su içilmesi gerekmektedir.
Yeşil kahve çekirdeği özü
Osman Müftüoğlu ise bu kahvenin özünden yapılan zayıflama haplarını şöyle değerlendiriyor:
Yeşil kahve çekirdeği özü içeren haplar son beş yılda popüler oldu. Mehmet Özün de TV şovunda (Dr. Oz Show) bu destekten bahsetmesi ürünün satışlarını artırdı.
Çiğ ya da kavrulmamış kahve meyvesinin tohumlarından hazırlanan bu desteğin kahve çekirdeklerinin içindeki klorojenik asit sayesinde etkili olduğu ileri sürülüyor.
Bu maddenin karaciğerde şeker üretimini tahrik eden enzimi baskılayarak kilo vermeye yardımcı olduğu ileri sürülüyor, hatta bu nedenle tip 2 diyabet riskini bile azaltabileceği söyleniyor.
Bu düşünceleri destekleyen ve desteklemeyen bilimsel çalışmalar var. Sayıları henüz yeterli değil.
Genelde kahvenin içindeki kafeinin metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olduğu zaten hep düşünülmüştür, ancak kahve içindeki antioksidanların sağlığa faydalı olabileceği biliniyor. Yine de dikkatli olmakta ve doktorunuza danışmadan kullanmamakta fayda var.
dün biz kv de kaldık
oğlan bu gece oraada kalacak
ben eve gelip temizlik yapacak
oyyy oyyyyy
yarın almaya gidicez oğlanıı
eve yürüürm bugün genic içinde hediye bakcamm
olabilir yasmin neden olmasınn
ben dün temizledim evi allahtan
sende rahat rahat temizlerin evini
kıss hesap no verde kaç tl ise gönderme unuttum ben yawww
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?