- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.721
ne yapan bacım nasılsın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haydi Yine Yeniden...
- Konu Sahibi tomurcukkk
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.722
Sporun menün herşey çok güzel olmuş.nöbette bitti hayırlısıyla çok şükür canım
süper ötesi bir menü ama yine sabahtan akşama hiç ara yapmamışsın.akşamı da mantıya karşı sağlıklı beslenmen takdire şayan
sabahla akşam arası çok açık canım.çarşıda dolaşırken bi ara yapıver.adım sayın harika yeni rekorun hayırlı olsunSabah 10 00
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Bes zeytin
Domates salatalik
Uc catal yagda yumurta
Sekersiz cay
Oglen yok
Aksam 18 00
Ceyrek ekmek doner
Yarim bardak ayran
Su 1.5 ancaaz oldu ama icerim daha
Sporr 26 712
Bunun 13.000 ni zaten cok hizli tempoda yurudum gerisinide carsida yurudumic organlarimda yag kalmayacak bu gidisle
Saka bir yana bu en buyuk rekorum kizlar
Aksam az demeyin felaket migdem bulaniyo belki ara yapar kefir icerim ...
Sağol canım evet geldiler şükür sağsalim
Sağol canım evet bekledim gelmelerini o kadar uğraşıp sarmış yapmış başka bir şey yemedim onlar gelene kadar
Hem akşam yiyeceklerimin alt yapısını yaptım hemde dediğin gibi bulgur çok şişirdi canım.çok su içtim dün ve zencefilli limonlu çay içmiştim akşam üstü 16 gibi o da iştah kesti
Olsun canım kaldığın yerden devam et,bir günden bir şey olmaz belki.sinirimizi hep kendimizden çıkarıyoruz zaten en büyük kötülüğü kendimize yapıyoruzİyi akşamlar kızlar ben bugün 1 haftalık emegimi harcadım
Canım ileriki mesajlarda okudum annen rahatsızlanmış çok geçmiş olsun.bazı şeylerin birikip içe atılması zamanla böyle patlamalar yaşatabiliyor.inşallah şuan daha iyidir.birlikte mi yaşıyorsunuz annenle canım
Menün gayet iyi olmuş hafif ve dengeli beslenmişsin,su miktarını biraz daha artırırsan çok iyi olur canım
Geldiler canım çok şükür.Allah razı olsun senden,Rabbim senin anneni babanı da cennetinin en güzel köşelerine alsın inşallah...tomurcukkk canım annenler geldi değil mi sıcacık sarıldın değil mi zamanın kıymetini Süppperrr değerlendir
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.723
Mutlu haftasonları canlarım,gece çok yağmur yağsa da şuan gayet güneşli enerjik bir gün bizi bekliyor.inşallah haftasonları diyet adına iyi değerlendirilir 
ben elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım
ben elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.724
ara yapmak ben de işe yaramıyor bilerek yemiyorum leptin hormonu çalışsın diye zaten şeker orucunda da karatay da da ara yok, zencefilli limonlu yeşil çay ev de var midem de bu ara çok şükür iyi bu gün bir içiyim bakıyım midem ağrımazsa iştah kaçacak mı :))Sporun menün herşey çok güzel olmuş.nöbette bitti hayırlısıyla çok şükür canım
süper ötesi bir menü ama yine sabahtan akşama hiç ara yapmamışsın.akşamı da mantıya karşı sağlıklı beslenmen takdire şayan
sabahla akşam arası çok açık canım.çarşıda dolaşırken bi ara yapıver.adım sayın harika yeni rekorun hayırlı olsun
Sağol canım evet geldiler şükür sağsalim
Sağol canım evet bekledim gelmelerini o kadar uğraşıp sarmış yapmış başka bir şey yemedim onlar gelene kadar
Hem akşam yiyeceklerimin alt yapısını yaptım hemde dediğin gibi bulgur çok şişirdi canım.çok su içtim dün ve zencefilli limonlu çay içmiştim akşam üstü 16 gibi o da iştah kesti
Olsun canım kaldığın yerden devam et,bir günden bir şey olmaz belki.sinirimizi hep kendimizden çıkarıyoruz zaten en büyük kötülüğü kendimize yapıyoruz
Canım ileriki mesajlarda okudum annen rahatsızlanmış çok geçmiş olsun.bazı şeylerin birikip içe atılması zamanla böyle patlamalar yaşatabiliyor.inşallah şuan daha iyidir.birlikte mi yaşıyorsunuz annenle canım
Menün gayet iyi olmuş hafif ve dengeli beslenmişsin,su miktarını biraz daha artırırsan çok iyi olur canım
Geldiler canım çok şükür.Allah razı olsun senden,Rabbim senin anneni babanı da cennetinin en güzel köşelerine alsın inşallah...
annenin eline canına sağlık yapmış pişirmiş getirmiş mis gibi sarmaları börekleri ablama çok selam söyle elleri dert görmesin iyi ki geldi de arkadaşımızı mutlu etti sağ olsun
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.725
Ve aleyküm selam canım...ara yapmak ben de işe yaramıyor bilerek yemiyorum leptin hormonu çalışsın diye zaten şeker orucunda da karatay da da ara yok, zencefilli limonlu yeşil çay ev de var midem de bu ara çok şükür iyi bu gün bir içiyim bakıyım midem ağrımazsa iştah kaçacak mı :))
annenin eline canına sağlık yapmış pişirmiş getirmiş mis gibi sarmaları börekleri ablama çok selam söyle elleri dert görmesin iyi ki geldi de arkadaşımızı mutlu etti sağ olsun
Bende dün aldım zencefilli limonlu çay benimki yeşil çaylı değildi.
Bi kutu da tarçınlı karanfilli yeşil çay aldım bir kupa içtim hatta biraz önce.tatlı isteğini keser belki tarçın
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.726
tatlı isteği diye bir şey kalmadı bende 3 gündür, zaten iştahım kapandı ya şükür ondan herhalde, beynimi nasıl güdülemişsem regl dönemi iştahım başta açılsa da sonra hepten kapanıyor pazartesi salı gibi biter inşallah o zamana kadar şekerli çekmez canım (regl de arada gözümün dönüp kudurduğum da oldu da)
senin aldığın çayın zencefili boldur o zaman acımsı değil mi tadı
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.727
Yok canım limonu baskın geldi bana.zencefilin de acımsılığı var tabi ama çok rahat içtim severek yudumladım.tatlı isteği diye bir şey kalmadı bende 3 gündür, zaten iştahım kapandı ya şükür ondan herhalde, beynimi nasıl güdülemişsem regl dönemi iştahım başta açılsa da sonra hepten kapanıyor pazartesi salı gibi biter inşallah o zamana kadar şekerli çekmez canım (regl de arada gözümün dönüp kudurduğum da oldu da)
senin aldığın çayın zencefili boldur o zaman acımsı değil mi tadı
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.728
Bugün bol bol dinleniyorum biraz başım ağrıyor oda hafifler inşallah
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.729
Dinlen canım,baş ağrısına en iyi gelen şeylerden biridir istirahat.yoruldun bu hafta dinlenmek hakkın elbet.geçmişler olsun
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.730
Sabah 10 00
Iki dilim ekmek
Bes kup kasar
Dort tane biber biri zehir gibiydi
Domates salatalik
Bir kup tahin helvasi
Oglen 15 00
Bir kasik patates salatasi
Bir kasik makarna salatasi
Catalin ucuyla pasta
Normal yemek kasigi ile anca yani servis degil
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Uc kasik tavuk sote
Iki kasik bulgur pilavi
Bol salata
Bir bardak kefir
Su 2lt oldu icerim daha
Spor yok bugun dinlenmeye aldim kendimi
Iki dilim ekmek
Bes kup kasar
Dort tane biber biri zehir gibiydi
Domates salatalik
Bir kup tahin helvasi
Oglen 15 00
Bir kasik patates salatasi
Bir kasik makarna salatasi
Catalin ucuyla pasta
Normal yemek kasigi ile anca yani servis degil
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Uc kasik tavuk sote
Iki kasik bulgur pilavi
Bol salata
Bir bardak kefir
Su 2lt oldu icerim daha
Spor yok bugun dinlenmeye aldim kendimi
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.731
Cok sukur dogum gununu hasarsiz atlattim kabandan belli olmuyodu baya baya incecikmisin sen dediler cokta kilon yokmus dediler 
Herkes tabagini silip supurdu ben ogluma yedirdim kimsede cakmadi he he he
Herkes tabagini silip supurdu ben ogluma yedirdim kimsede cakmadi he he he
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.732
selam kızlar, kontenjan var mı? iki topikte daha kilo bildirimi yapıyorum ama farklı tartı günleri olunca motivasyonum artıyor, alım varsa ben de katılmak isterim.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.733
Yani bilmiyorum ki canım yansımıştır herhalde :)) ama gerçekten insan kendini daha dinç hissediyor :)
Hadi ya çok geçmiş olsun canım.
bugün nasıl annenTeşekkür ederim canım geçici bir şeydi çok şükür..tevafuk55 canım benim azcık ekmek bulgur pilavı zarar etmez yeter ki gönüller hoş olsun şimdi daha iyisindir umarım
Geçmiş olsun canım üst üste nöbet yordu seni bol bol dinlenmene bakarsın..
Çok güzel geçirmişsin canım çözdük artık bu işi. dün zaten maşallah 3 günlük spor yapmıştınSabah 10 00
Iki dilim ekmek
Bes kup kasar
Dort tane biber biri zehir gibiydi
Domates salatalik
Bir kup tahin helvasi
Oglen 15 00
Bir kasik patates salatasi
Bir kasik makarna salatasi
Catalin ucuyla pasta
Normal yemek kasigi ile anca yani servis degil
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Uc kasik tavuk sote
Iki kasik bulgur pilavi
Bol salata
Bir bardak kefir
Su 2lt oldu icerim daha
Spor yok bugun dinlenmeye aldim kendimi
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.734
Mesaj tekrarı 
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.735
menü
sabah 11
1 s. k melemen
1 kk peynir
6 y. zeytin
salatalık
ara
bitki çayı
akşam 19 :55
1 tabak yeşilliği bol kuru börülce salatası
1 kase yoğurt
1 muz
suyu saymadım ama bol bol içiyorum saat 15 -15:30 gibi mide gurultusu kazınması nasıl acıktım bol bol su içtim akşam 6 buçuktan beri de yemek yemeye çalışıyorum benimkilerin istekleri yüzünden anca bu saate kaldı
sabah 11
1 s. k melemen
1 kk peynir
6 y. zeytin
salatalık
ara
bitki çayı
akşam 19 :55
1 tabak yeşilliği bol kuru börülce salatası
1 kase yoğurt
1 muz
suyu saymadım ama bol bol içiyorum saat 15 -15:30 gibi mide gurultusu kazınması nasıl acıktım bol bol su içtim akşam 6 buçuktan beri de yemek yemeye çalışıyorum benimkilerin istekleri yüzünden anca bu saate kaldı
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.736
sonun da dinleniyorum dediğini gördüm ya şükürr
sen çok önceden hak ettin dinlenmeyi de eline geçmedi bir türlü :)
inşallah baş ağrın da geçmiştir
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.737
doğum gününü çok güzel atlatmışsın, kimsenin gözüne değmesin diye oğluna yedirmişsin tabaktakileri çok iyi olmuş:))Sabah 10 00
Iki dilim ekmek
Bes kup kasar
Dort tane biber biri zehir gibiydi
Domates salatalik
Bir kup tahin helvasi
Oglen 15 00
Bir kasik patates salatasi
Bir kasik makarna salatasi
Catalin ucuyla pasta
Normal yemek kasigi ile anca yani servis degil
Aksam 18 00
Bir kepce corba
Uc kasik tavuk sote
Iki kasik bulgur pilavi
Bol salata
Bir bardak kefir
Su 2lt oldu icerim daha
Spor yok bugun dinlenmeye aldim kendimi
inşallah yine nazara gelip hastalanmazsın sen kendi kendine okusaydın bol bol
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.738
bu akşam canım acayip ekmek istedi, akşam üstü çok üşüyorum bir kaç gündür yatağa girdim hırkayla ısınayım diye o ara dalmışım rüyamda çikolatalı gofret yiyordum :))) bunları söyleyince eşime azarı yedim tabi ki ne diye kendine eziyet ediyorsun 2 lokma ekmek yesen ne olur v.s.
gündüz de sağlıklı atıştırmalıklar almış gelmiş çekirdeksiz kuru üzüm, hurma çiğ fındık tuzsuz antep fıstığı bişeyler daha almış illa üzümden ye tadına bak dedi ben de olmaz saatim dolmadı deyip akşam da ekmek canım çekince adamı huylandırdım :))
gündüz de sağlıklı atıştırmalıklar almış gelmiş çekirdeksiz kuru üzüm, hurma çiğ fındık tuzsuz antep fıstığı bişeyler daha almış illa üzümden ye tadına bak dedi ben de olmaz saatim dolmadı deyip akşam da ekmek canım çekince adamı huylandırdım :))
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.739
Menun az geldi bana canim keske aciktiginda azda olsa biseyler yeseydin
afiyet olsun ..
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #41.740
Cok sukur atlattim canim oglumda zaten pastayla bir borek yedi ... valla eve gelirken oglumu bi aglama tuttu ama nasil niye agliyorsun diyorum biseyde demiyo .eve gelince kople soydum elini yuzunu iyice yikadim okudum erkenden uyudu ..
Birazda sigara dumanina magruz kaldi sinir oluyorum su mutfakta sigara icen hatunlara hatta sigara icen herkese oglumun sesi kisildi bogazi zaten hassas yatti uyudu sanki oturdugunuz kac saat hicmi oruc tutmadiniz icmeseniz ne olur sanki
15 20 cocuk vardi sonradan fark ettim mutfak ictiklerini suan halen bogazimda hissediyorum o kokuyu igrenc ...
