Haydi kızlar her hafta aynı gün paylaşıp güncelleyelim :)

Ben hem kilo almak hem bacaklarımı kalınlaştırmak hem popişimi büyütmek hem de göğüslerimi büyütmek için eş zamanlı çabalıyorum arkadaşlar ve salı günlerini ölçü günüm yaptım, tartılıp vücudumun ölçülerine bakacağım
Kızlaaar sizde katılın
3 Eylül 2013 Salı

AFİLLİKİZ

Kilo: 42.7
Boy: 160
Bel: 62
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 85
Baldır: 46

BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 43,5
Kalça: 84
Bel: 63
Göğüs Alt: 68
Göğüs Üst: 75

10 Eylül 2013 Salı

BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 43,7
Kalça: 84
Bel: 63
Göğüs Alt: 66
Göğüs Üst: 73

AFİLLİKİZ

Kilo: 43.5
Boy: 160
Bel: 63
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 85,5
Baldır: 45,5

17 Eylül 2013 Salı

AFİLLİKİZ

Kilo: 43
Boy: 160
Bel: 61
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 86
Baldır: 46


BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 44
Kalça: 84
Bel: 63
Göğüs Alt: 66
Göğüs Üst: 73

24 Eylül 2013 Salı

BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 44.9
Kalça: 84
Bel: 63
Göğüs Alt: 66
Göğüs Üst: 73

AFİLLİKİZ

Kilo: 43.9
Boy: 160
Bel: 63
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 87
Baldır: 47

01 Ekim 2013 Salı

BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 45
Kalça: 86
Bel: 65
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 76

AFİLLİKİZ

Kilo: 44.6
Boy: 160
Bel: 63
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 87
Baldır: 47

01 Ekim 2013 Salı

BERRAKSU

Boy: 160
Kilo: 45.1
Kalça: 86
Bel: 65
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 76

AFİLLİKİZ

Kilo: 45.2
Boy: 160
Bel: 63
Göğüs Alt: 70
Göğüs Üst: 77
Kalça: 88
Baldır: 47,5

hadi ama kızlaar kimse katılmıyooor, burdan destek oluruz, gaza getiririz birbirimiziii :)

boy: 160
kilo: 43,5
kalça: 84
bel: 63
göğüs: alt 68 üst 75

hangi gün güncelleyeceğiz?

berraksu .!.:

boy: 160
kilo: 43,5
kalça: 84
bel: 63
göğüs: alt 68 üst 75

hangi gün güncelleyeceğiz?

Genişletmek için tıkla...

salı akşamları canım sana uygun mudur :)
ööyle mutsuz surat yook alıcaz kilocukları hem de her yere dağıtarak sonra fıstık gibin olacaaazz hadi bakalım

Afilli_kiz .!.:

salı akşamları canım sana uygun mudur :)
ööyle mutsuz surat yook alıcaz kilocukları hem de her yere dağıtarak sonra fıstık gibin olacaaazz hadi bakalım

Genişletmek için tıkla...

salı uygun bakalım kaç kilo alabileceğiz

vücut ölçülerimiz birbirine yakın.. ben en çok üst tarafımın kilo almasını istiyorum

berraksu .!.:

salı uygun bakalım kaç kilo alabileceğiz

vücut ölçülerimiz birbirine yakın.. ben en çok üst tarafımın kilo almasını istiyorum

Genişletmek için tıkla...

aynen ben de şu gerdan denen yer göğüs ve omuzlarıımmm
tabi popiş de büyüsün bacaklar da kalınlaşsın her yerime alayım ya

yarın katılıyorum sızee

carin .!.:

yarın katılıyorum sızee

Genişletmek için tıkla...

ben de çok heyecanlıyım zaten hiç tartıya çıkmadım 1 hafta boyunca inşallah almışımdır kiloo amiiinnn

bekliyoruuz senii deee :)

berraksu .!.:

boy: 160
kilo: 43,5
kalça: 84
bel: 63
göğüs: alt 68 üst 75

Genişletmek için tıkla...

evet bugün tartılma günü ve yeni ölçülerim şöyle

kilo: 43,7
kalça: 84
bel: 63
göğüs: alt 66 üst 73

görüldüğü gibi bende fazla değişiklik yok sanırım geçen hafta göğüs ölçülerimi yanlış ölçmüşüm daha düşük çıktı
ama pes etmek yok devammmm

berraksu .!.:

evet bugün tartılma günü ve yeni ölçülerim şöyle

kilo: 43,7
kalça: 84
bel: 63
göğüs: alt 66 üst 73

görüldüğü gibi bende fazla değişiklik yok sanırım geçen hafta göğüs ölçülerimi yanlış ölçmüşüm daha düşük çıktı
ama pes etmek yok devammmm

Genişletmek için tıkla...

ben de ölçeyiim yazacağım hemen :)

kilo almak hele ki ölçüleri büyütmek kolay bir iş değil canım zaman lazımmm

Afilli_kiz .!.:

ben de ölçeyiim yazacağım hemen :)

kilo almak hele ki ölçüleri büyütmek kolay bir iş değil canım zaman lazımmm

Genişletmek için tıkla...

evet bir haftada ölçülerimizin değişmesi mümkün değil zaten en az 10 kilo falan almamız lazım ki ölçülerimiz değişsin

berraksu .!.:

evet bir haftada ölçülerimizin değişmesi mümkün değil zaten en az 10 kilo falan almamız lazım ki ölçülerimiz değişsin

Genişletmek için tıkla...

canım sen spor yapıyor musun peki
benim yaptığım egzersizlerle ilgili yazı okudum geçen yabancı bir forumda 1-2 haftada sonuç verir diyordu

Afilli_kiz .!.:

canım sen spor yapıyor musun peki
benim yaptığım egzersizlerle ilgili yazı okudum geçen yabancı bir forumda 1-2 haftada sonuç verir diyordu

Genişletmek için tıkla...

sadece ara sıra ağırlık çalışıyorum kollarım gelişsin diye

Afilli_kiz .!.:

canım sen spor yapıyor musun peki
benim yaptığım egzersizlerle ilgili yazı okudum geçen yabancı bir forumda 1-2 haftada sonuç verir diyordu

Genişletmek için tıkla...

berraksu .!.:

sadece ara sıra ağırlık çalışıyorum kollarım gelişsin diye

Genişletmek için tıkla...

Meraba bn de kilo almak istiyorum 2 - 3 kilo ama çok uğraşmama rağmn alamıyorum..Galiba sizin dendiğiniz farklı yöntmler var..

RUYAbuse .!.:

Meraba bn de kilo almak istiyorum 2 - 3 kilo ama çok uğraşmama rağmn alamıyorum..Galiba sizin dendiğiniz farklı yöntmler var..

Genişletmek için tıkla...

cici bebeli karışım yiyoruz canım bir de ben spor yapıyorum kalça ve bacaklar için
ama bizimki öyle 2 3 kiloluk uğraş değil

Evet canım anladım senin bendn daha fazla kilo alman gerkiyor ..Ben 167 ve 53 kiloyum aslında ideal ama 2 - 3 kilo alırsam çok daha güzeeel olcak..

berraksu .!.:

sadece ara sıra ağırlık çalışıyorum kollarım gelişsin diye

Genişletmek için tıkla...

canım güncelledim:)

RUYAbuse .!.:

Evet canım anladım senin bendn daha fazla kilo alman gerkiyor ..Ben 167 ve 53 kiloyum aslında ideal ama 2 - 3 kilo alırsam çok daha güzeeel olcak..

Genişletmek için tıkla...

normalde kilo almakta zorlanıyor musun ki canımm

Afilli_kiz .!.:

canım güncelledim:)



normalde kilo almakta zorlanıyor musun ki canımm

Genişletmek için tıkla...

Evet hiç alamıyorum maalesef...

Hamileliğimde 20 kilo aldım ama doğumdan sonra 2 hafta içinde gitti hepsi...

Şimdi dediğim gibi 2- 3 almam şart ama bir mucize lazım sanki..

RUYAbuse .!.:

Evet hiç alamıyorum maalesef...

Hamileliğimde 20 kilo aldım ama doğumdan sonra 2 hafta içinde gitti hepsi...

Şimdi dediğim gibi 2- 3 almam şart ama bir mucize lazım sanki..

Genişletmek için tıkla...

o zaman sende gece yatmadan önce bebe büskivisi süt karışımı yemeye başla :)

miden alıyorsa pekmez de katabilirsin içine ben bazen katıyorum bazen sadece bal katıyorum

berraksu .!.:

sadece ara sıra ağırlık çalışıyorum kollarım gelişsin diye

Genişletmek için tıkla...

Canım tartıldın mı ölçüldün mü :)