Ani yasamaya odaklan yarini yarin dusunursun. Hem gelecekte mutlu olmayi beklemektense kucuk gunluk seylerden mutlu olmaya bak mesela guzel bir kahvalti, gune yavas baslamak, dinlenmek, guzel bir kitap yada film izlemek, dolasmak, sevdigin birini aramak yada yanina gitmek, yagmuru dinlemek, guzel bir kahve icmek bu soguk havada, cocuklari izlemek parkta, birine yardim etmek hic birsey beklemeden… Ve duygularini yasamak uzgunseb bunu ifade etmek aglamak gerekirse…