Çamaşırları serdim
Siyahları çamaşır makinesine attım
Ailemle görüntülü görüştüm
Akıllı robotun içini boşalttım evi süpürmesi için çalıştırdım dolanıyordu yeni işi bitti
Kendime bir kahve yaptım içtim bitter çikolata yedim ️
Meyve yedim
Magazin izledim,
ıspanak yıkadım ayıkladım kumundan sirkeli suda bekletip pişirdim
Yoğurtla yedim
Suyum bitti yarın su sipariş edicem
1 posta daha çamaşır attım makineye yıkanıyor
Karadeniz Müziği açtım onu dinliyorum
Duş aldım saçlarımı taradım kurutum
Cilt bakımı yaptım kremlerimi sürdüm
Yeni kitaba başladım onu okudum
Sosyal medyada dolaştım durdum
Arkadaşlarla yazıştım
Yarının planını yaptım
Ütü yapmaya üşendim
Çamaşırları serdim
Finish İyi geceler huzurlu vakitler
Niyet dua şükür de tamam
İyi akşamlar
Sabah erken çıktım kahvaltı yapamadım
İşe geçtim işlerimi hallettim,
Kahvaltımı meyve ve ceviz ile okulda yaptım birde fındık tükettim
Aşırı soğuktu mahvoldum kafama kafama vurdu soğuklar
Birkaç hediyemi aldım eve getirdim arkadaşımla yürüyerek eve geçtim
Evde ailemle görüştüm,
Kahvaltı yaptım öğlen başım ağrıyordu kombiyi kökledim
Tarhana çorbası ve salata yaptım
Annemle görüntülü konuşurken
İşle ilgili 1kaç görüşme yaptım.
İçim daralıp bunalıyordu
Kurandan Yasin ve birçok sureleri açtım dua edip dinliyorum içim sıkılması geçsin diye
Eve su sipariş ettim içeri taşıdım
niyet dua şükür tamam
Gece ara öğünüyaptım
Telefonu ağırlaştıran tüm resim dosya vs sildim pc yükledim
İstediğim uygulamaları indirdim
Bitter çikolata yedim
Hava durumunu kontrol ettim
İşle ilgili birkaç birşey vardı onları hallettim
yeme günlüğüm
Kahvaltıda kafama göre yaptım
Öğlenle sabah öğünün yerlerini değiştirdim
3lt su tüketemedim
Stresten uzak duramadım
Yürümeye çalıştım 7800 adım civarı
Gece geç yatmıştım
bugün düzene sokmam iyi olur
Makyajımı sildim
Cilt bakımı yaptım
3 gündür 1,5tan önce yatamıyorum amannn
Yarında hava soğuk olacak yine bakalım Yatmadan nefes egzersizi ve olumlama yapıcam
Erken Kalkış
hazırlanıp çıktım
Kahvaltı yapmadım evde
Sadece çorba içtim
İşyerinde işlerimi yaptım
İşyerinde nefes egzersizi yaptım
Çıkışta yürüyerek arkadaşımla eve geçtim
Bugün biraz gergin bir gündü
Eve gelince tek öğün kuru fasülye pilav yoğurt tükettim
Annemle telefonda konuştum
Bilgisayarda işlerimi hallettim
müzik dinledim sosyal medyada oyalandım
Kendimdeki değişim ve durumu gözden geçirdim
Bütün gün evdeydim ve hiçbir şey yapmak istemedim
Yarın ola hayrola bakalım
iyi geceler
Bu sabah erken kalktım, hazırlanıp minibüsle birazda yürüyerk işe geçtim
İş yerinde işlerimi hallettim
Kahvaltı yaptım
Gereken iletişimleri kurdum
Sonra aşırı yağış vardı çıkışta otobüs denk geldi onla eve geçtim
Biraz yürüdüm yine yağmurda
İşten gelince halletmem gereken bir çalışma vardı
Birkase mercimek çorbası ve Domatesli Tost yapıp ayranlasadece onları yedim
Aşırı işim vardı onlarlasaatlerce internette uğraşıp durdum yarım saat önce işim bitti başkada birşey yapamadım
Artık dinleniyorum çünkü pertim çıktı aşırı yoruldum
GÜNAYDIN
Bugün saat 11 de kalktım
1.40dk telefonla oyalanıyorum
Mod düşük boğazım açıyordu boğazda akıntı boynum terlemiş kalktığımda
Hafta içi sadece biraz daha fazla yürüdüm
Bu hafta
Evde hiç yemek yapamadım
Araöğünleri atladım
Düzenli su tüketemedim
geç yedim veya saatlerce iştahsız aç bıraktım kendimi yada öğün atladım
ev işleri temizlik cilt bakımı hepsi başka işlere kurban edildi
niyet dua şükür ritüeli yaptım
Alışverişleri yerleştirdim
Sıvı sabunluk bitmiş onu doldurdum
Çamaşırları serdim
Siyahları çamaşır makinesine attım yıkanıyor
Lahmacun yemeye karar verdim
Yemekten sonra evde egzersiz yapacağım
Alışveriş baktımavmye gitcem bakmaya
Bulaşık mak boşalttım
Bulaşık makinesini doldurup tekrar çalıştırdım
Banyo lavabosu ve bataryasını çamaşır suyu ile parlattım
Meyve ve kuru incir yedim
Maden sy tükettim
gündem haberler ekonomi piyasalarına araştırdım
Twitter sosyal medya dolaştım
Haberlere baktım
Borsada hisseler aldım hisseleri araştırdım
Hafta içini planladım
Duş aldım saçlarımı kuruttum
Keten tohumu yoğurt karıştırdım yedim birde pancar turşusu yedim
Bugün çok az su içtim malesef
selam
Bugün 9.30da kalktım
Tostla kahvaltı yaptım
Bulaşık makinesini boşaltıp yeni çıkanları ekledim
Mutfak tezgahımı ve fayansı temizledim
Bildiğin işsizlikten bunlar
Pırıl pırıl oldu musluk ve lavabo içi
Bugün kısır yapacam galiba fikrim değişti
Çamaşır suyundan kollarım kaşındı