Selamlar
Sabah boğazlarım acıyarak ve hafif terlemiş uyandım gece duş alıp saçlarımı kurutup uyumuştum
Kalkar kalkmaz kekik kaynattım kahvaltı yapıp çıktım
Hafif kırgınlık vardı havada sıcaktı sürekli terleyip durdum
İşlerim uzadı neyse halledip çıktım
Yürüyerek eve geçtim
Alışveriş yaptım yeni listeye göre
Diyetisyene uğradım yeni liste aldım
Eve gelince sırıl sıklam olmuşum hemen değiştim
Kendime gargara için ada çayı kaynattım
Ailemle görüştüm
Mercimek çorbası yapıp 1 kupa içtim
Akşama tavuk but haşladım salata hazırladım tükettim
Yeterince su tüketememiştim
Baş ağrım vardı içince ağrı geçti kırgınlık var ama vitamin takviyesi aldım
İnşallah hasta olmam