-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
TEŞEKKÜERLER yoğrt yemeye başladım zatn bide böyle deneymCNM oğlan kaç yaşında
bi idrar yollarına baktırrr
canınıda sıkmana gerek yok
allah bağışlasın kuzunu cnm
benimde 13 yaşında bir oğlummm
abır cubur yokk nasıl olsa tadlarını fazlası ile biliyoruz
sporuda evde ufak ufak yapabilirsin cnm
cnm ara öğünlerde
1 posiyon meyve yiyebilirsin
1 avuç kadar fındık badem
2 hurma gibi
yoğurt kurunun haftada 2 gün şöyle yaparsan göbek yağlarından kurtulmana yardımcı olacaktır
1 su bardağı yoğurt
toz zencefil+toz zerdaçal+toz tarçın 1 tatlı kaşığı karıştırıp akşam yatmadan önce yiyorsun üzerine yatıncaya kadar 1 lt su içiyorsun
gece yemelerine de süt yoğurt veya genic dedi gibi yeşillik yiyeceksin cnm,
evet bu konuda şanslıyım
bakıcak birinin olmasıda çok güzel
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
şinitzel kızartma ise yemesen daha iyiymiş.....
aslına bakarsan doymadan kalkmak diye bir şey yok
sadece ayarında yemiyoruz aslında ayarında yesek fazlası ile doymuş olacağız....
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
3 tane biber dolması çok değilmi şekerrr
ekmek yok ya onun için değil canım. yani normal bir porsiyonmuş diyetisyen öyle dedi...
kız ben dolmaya bayılırım hele bir de kapya biberden olunca dayanamam bana bu az bile normalde ama gözüm aç
ekmek yok ya onun için değil canım. yani normal bir porsiyonmuş diyetisyen öyle dedi...
kız ben dolmaya bayılırım hele bir de kapya biberden olunca dayanamam bana bu az bile normalde ama gözüm aç
ayy dolmayı kim sevmezz
zaten dolma yiye yiye dolma gibi oldukkkk
genic şimdi burda 2 dilim karpuz meyve öğününde yiyeyim miiiiiii
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
bende bayılırımm off offfekmek yok ya onun için değil canım. yani normal bir porsiyonmuş diyetisyen öyle dedi...
kız ben dolmaya bayılırım hele bir de kapya biberden olunca dayanamam bana bu az bile normalde ama gözüm aç
şimdi dolmalık biber kurutuyorum bu sene ilk defa balkonumda
k.valideden hep bekle bekle nereye kadar kendim yapayım dedim bu sene kışın yiyeceğim
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım çok kalın olmamak kaydıyla 3 dilime kadar bir porsiyon sayılıyor yani yiyebiliyoruz
afiyet olsun şimdiden
ohhh ellerine sağlık canım
aynen vefacım burada kurumaz ve bu işler köylerde yapılır genellikle
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
canım çok kalın olmamak kaydıyla 3 dilime kadar bir porsiyon sayılıyor yani yiyebiliyoruz
afiyet olsun şimdiden
ohhh ellerine sağlık canım
aynen vefacım burada kurumaz ve bu işler köylerde yapılır genellikle
bizim samsundada kurumaz nemden
ben buraya geleli ögrendim kurutma biber patlıcanı
hazır satılır pek alınmaz hazırı da bizde
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kız samsunda nemli değil mi orada da kurumaz normal....
benimde annem yaparda verir sağolsun
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
ayy hemde nasıl nemmmm
Günaydın
Dün 17,00 bir bardak süt
sonra 1 saat yürüş dün toplam 10.000 adım atmışım
Akşam menü 19,00
5 yk kuru fasulye
1 kase yoğurt
saat 20,00 1 tane mısır
saat 21,00 1 bardak süt
Kahvaltı
Kalkınca 2 bardak su
1 adet domates salatalık biber
Az peynir
6-7 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
Dün 17,00 bir bardak süt
sonra 1 saat yürüş dün toplam 10.000 adım atmışım
Akşam menü 19,00
5 yk kuru fasulye
1 kase yoğurt
saat 20,00 1 tane mısır
saat 21,00 1 bardak süt
Kahvaltı
Kalkınca 2 bardak su
1 adet domates salatalık biber
Az peynir
6-7 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
Benzer Konular
